保养4个部位让你不显老

第一位：法令纹

法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。

预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。

1、做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊。

2、每个动作连续做五遍，每天做四次。

第二位：眼袋

眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。

1、最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，增加头面血液循环，改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。

2、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

3、亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。

4、坚持早晚用眼霜进行眼部按摩，最好使用针对性强的眼霜产品，如白大夫的氨基酸肽眼精华，含有丰富的维它原和植物萃取精华，能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。

5、日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。

另外，临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。

第三位：额头

抬头纹是岁月给人们留下的痕迹，也是衰老的标志之一。

准则一：多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。

准则二：每星期使用一至两次保湿面膜，让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。

准则三：在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。

准则四：外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。

准则五：多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。

第四位：颈部

颈部的衰老更是在不知不觉中发生，颈部皮肤比面部更容易松弛，便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积，显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲，颈部不算是脸上的部位，但是，颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。

提示：坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。

第一步：在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。

第二步：用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。

第三步：两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。

女人多大开始保养好呢

女人的皮肤，在25岁的时候达到完全成熟。过了25岁，皮肤开始走下坡。30岁皮肤开始老化。40 岁皮肤逐渐出现下垂、松弛现象。50岁之后，皮肤斤始萎缩。为了减慢皮肤的老化速度，使肌肤看来年轻、亮丽、有光泽、必须使用一些保养品，让皮肤得到适当的调理而得到改善。

每天5分钟的皮肤保养，对于今后5年或10年的皮肤将产生很大的影响。譬如25岁开始并重保养、到了35岁、皮肤状态仍可保持30岁左右的光彩。这就达到了皮肤保养的目的。年龄越大、有保养和没保养的皮肚差别更大、所以皮肤保养越早越好。

冬天空气干燥，加上长时间处于空调环境，所以眼角周围容易出现干纹，如果不及时解决，可能会转变成真正的皱纹!所以，平时在饮食上要注意多喝水，多吃水果，另外因为眼部肌肤非常娇嫩，最好不要只用保湿霜，建议每天使用专用眼霜，有时间的话，每周再敷1-2次眼膜，进行高密度补充水分，还能去除黑眼圈、消除眼袋、减少眼周小皱纹，这样效果会更佳。你可以试试清妃最新研发的完美赋活眼霜，再搭配同系列的眼膜，就可以让眼睛安然度过这个冬季了。

在选择抗皱类保养品的时候，你首先应该看该产品中是否含有有效的抗皱成分，例如清妃最新推出的完美赋活精华中含有Va醇、辅酶Q10、积雪草甙等成分。其次要看使用感觉，仔细体验涂抹时的感觉是否舒适滋润，在使用几小时后，肌肤是否依然柔嫩润滑。