沐浴新法为你赢回一身美肌

两人于沐浴中互相抚慰对方，情到浓时，顺便来一个水中大战，能够为男女双方带来无限快感。

然而，最近有专家发现，鸳鸯浴竟然有可能影响性功能!他更建议：大家热水浴后20分钟内不宜进行性行为。

日前，美国一间性学研究所发表性学报告指出：性生活能否正常进行，与人体各部位血液供应有很大关系。一个成年人，体内血液量为5000~5500毫升，血液平均分布于各个内脏及组织。如果某一个器官工作加重，身体就会临时为其增加供血量。

热水浴中，全身皮肤立即广泛性充血。如果洗澡时做爱，或者洗澡后立即进行性行为，身体需要动用大量血液，流向性器官。比如男性性器官勃起时，海绵体内血液需要量要比正常状态多出20~25倍。而此时，大量血液又囤积在皮肤里面，发生调配上矛盾，就会造成力不从心现象。

洗澡是人的身心最放松的时候，但如果能利用这个时机，适当地采用冷热水交替浴，或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴，则有助于增强男子的性功能。

冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是、先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，将阴部施以冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再人澡盆，如此反复3-5次即可结束。

若每日能坚持做冷热水交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。如果使用冷热水交替淋浴，其效果不变。

在入浴时，如能利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围，对于恢复睾丸的“能量”也有很好的效果。因为，阴茎的勃起使支持阴茎的韧带和神经都相当疲劳，且勃起时间越长则疲劳越严重。而温水刺激则可使血液循环加快，能尽快地恢复睾丸和阴茎的疲劳。并且，以淋浴与全身泡在澡盆里不同，淋浴能对局部的穴位产生集中加热的刺激效果。当然，淋浴的水压较强为好。

不仅是阴茎根部，大腿根内侧的腹股沟也是重要的刺激部位。因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”，腹股沟的血液循环对男子的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟，并用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对增强男子的性功能也很有益处。

此外，下腹部还有一些重要穴位，如关元、气海等，用温水刺激，也能增强性功能。

沐浴新法为你赢回一身美肌

白皙美人浴

准备材料

大木桶(或浴缸)、温水适量、牛奶(浴盐)、橙花精油、佛手柑精油、桔精油、葡萄柚精油、柠檬精油、柔白植物粉、载体乳液与酪梨美手乳霜。

主要功效

橙花系列精油能深层渗透让肌肤迅速白皙，柔嫩润滑。有效改善油性、暗疮肤质，刺激细胞再生，温和淡化疤痕。

具有镇静和平衡的功能，是治疗失眠的好处方，尤其在意志低落无法入眠的状况下。还可改善神经痛、头痛、心悸、腹泻及经期带来的不适。 细致甜蜜的橙花香，是一种闻了会让人感到幸福的味道。置身于都市紧张生活节奏中的人，难免会产生焦虑、失落、沮丧等情绪，橙花能提供安抚作用，让人感到祥和宁静。

护理步骤

·进行“香气诊断”，将您所选择的一组精油逐一置于鼻前轻闻，然后选出自己最喜欢闻的精油气味。通常排在第一位也即最喜欢的精油，正是对应自身亚健康影响最为严重的根源。

·用沐浴乳将身体洗净。 ·取适量柔白植物粉涂抹全身软化角质，完全按摩后洗净。

·将大约40℃的温水放入大木桶中，倒入牛奶(浴盐)、“香气诊断”中最喜欢的精油5～10滴充分搅动，入桶泡大约10～15分钟。

·擦干身体，将芳香按摩乳液均匀涂抹全身。

·在呵护身体的同时，千万不要忘记给纤纤玉指抹上酪梨美手乳霜。

芳香舒缓浴

准备材料

大木桶(或浴缸)、温水适量、牛奶(浴盐)、玫瑰精油、茉莉花精油、洋甘菊精油、薰衣草精油、花梨木精油、柔白植物粉、载体乳液与酪梨美手乳霜。

主要功效

具有全面的皮肤疗效，特别针对发炎现象，能舒缓敏感皮肤;能收缩微血管，是治疗小静脉破裂的神奇法宝。极滋养皮肤，刺激细胞再生延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。

极为女性化的玫瑰精油，对于生殖器官有颇佳疗效，可平衡荷尔蒙、调节女性生理期、减轻经期带来的不适。对于男性的生殖器官也有裨益，可刺激制造精子，改善阳痿、性冷淡等问题。情绪低落时，可平衡并强化胃部，能净化消化道，改善反胃、呕吐和便秘。

洋溢着浪漫气息的玫瑰香，能使女性对自我产生积极正面的感受，平抚沮丧、哀伤、忌妒和憎恶的情绪，舒缓极度疲劳和忧心忡忡，令人精神振奋。

排毒养颜浴

准备材料

大木桶(或浴缸)、温水适量、牛奶(浴盐)、没药精油、茶树精油、檀香精油、苦橙叶精油、花梨木精油、柔白植物粉、载体乳液与酪梨美手乳霜。

主要功效

对于防止组织退化很有效果，尤其是有伤口坏疽的情况。清凉的功能可帮助皮肤溃疡与疮，还能改善流脓的伤口及龟裂的皮肤。有效对抗湿疹及脚气。

对所有的口腔问题和牙龈异常均有绝佳的功效，能为口腔溃疡、脓漏、牙龈发炎、海绵状牙龈提供最好的治疗。也能改善胃部异常发酵而引发的口臭。是胃部的补药，能激励胃口，可止泻、疏通胀气、减轻胃酸与痔疮的病情。

浓烈的苦涩与温暖的香气，既能提振虚弱不振的精神，也能让炽烈的情绪冷静下来。使头脑保持清醒，心情焕然一新。

可悠然美肌沐浴露什么味道好用？可悠然美肌沐浴露哪个味道好闻？

可悠然美肌沐浴露是一款性价比超高的沐浴露，那么可悠然美肌沐浴露什么味道好用？可悠然美肌沐浴露哪个味道好闻？面对这些问题，以下是针对可悠然美肌沐浴露进行的全面分析，以了解可悠然美肌沐浴露的其他性能，并帮助你解决更多的问题，有兴趣的朋友快来看看！
1、欣怡幽香
前调：非常果香

中调：奢华花香

后调：白麝香

这一种味道类似于果香和馥郁花香结合之后的气味，非常的舒缓，有花草的香味，非常的浪漫而且甜蜜的感觉，能让心情变得放松而且宁静，包装上表示为蓝色，香味保持时间很久，且白麝香的味道非常的浓郁和明显。

2、恬静清香型
前调：香草香

中调：轻柔花香

后调：温柔木香

它的味道是温柔的木香与舒缓的香草结合，非常的优雅而且充满着鲜花的香味，心情变得欢快而且愉悦。闻的时间长也不会感到不舒服，并且它的标识颜色很适合女性，是粉红色的包装。

3、可悠然四个味道哪个最淡
四种香味当中碧野悠悠的味道可能是最淡的，它是一种清新的森林的香味，没有特别浓郁的花草香味，闻过之后能让心情清爽而且澄净。花漾之恋其实也比较淡，它是日式花果的香味，且颜色也比较的讨人喜欢。但具体哪种最淡则是要看个人的，而又人认为恬静清香的最淡。

什么沐浴露可以美白肌肤以及去除身上的疤痕？

其实说实在的疤痕是比较难去掉的,而且时间越长,效果也会越慢,所谓病来如山倒病去如抽丝,所以好起来会很慢,只简单的用沐浴露效果不会很快的,,尤其现在的沐浴露品牌太多,参差不齐,很难选择,所以我比较热中于芦荟的沐浴露.

因为所有的沐浴露不可以一概而论的,可以说芦荟沐浴露是具有比较不错的效果的(芦荟有修复再生美容的功效,据记载埃及艳后就要用芦荟洗澡从而达到青春用驻的),长期使用可以达到保护皮肤的效果,但是芦荟沐浴露也也有好坏之分不可以一概而论(像完美沐浴露就不错,而且安倍莉芦荟沐浴露更是物美价廉)

有句成语叫做受之于渔,如果你想知道如何判断一个沐浴露的好坏的话,你可以看一下这个网站我的评论.

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最后祝你好运!

干性皮肤用什么沐浴露

干性皮肤用什么沐浴露

干性皮肤用什么沐浴露，人们洗澡的时候，就少不了需要沐浴露，而沐浴露可以清洁人们的皮肤污垢，让皮肤更加洁净。但不同肤质的人，使用的沐浴露也是不一样的。那么干性皮肤用什么沐浴露？

干性皮肤用什么沐浴露1 1、东方宝石沐浴露

意大利的东方宝石沐浴露，是鼎鼎大名的香氛沐浴专家。当然也是从欢乐颂中火起来的。香味能从浴室到房间，而且留香超持久。

不买不是仙女。水莲花味和白麝香都很推荐，洗完澡瞬间提升幸福感，温柔又舒服，皮肤细滑不紧绷，就算吹会空调也不会觉得皮肤又要裂开了，夏天不涂身体乳也不会觉得干燥。

冬天的保湿度也很高，便宜大碗内含甘油，干性皮肤用这款沐浴露最合适了。

2、Roger&Gallet无花果沐浴露

香氛美肤世家，来自巴黎皇室，首推无花果沐浴露，蕴含无花果和芦荟精华，无花果富含维生素，有效补给肌肤养分，芦荟保湿精华超强，沐浴后皮肤滋润干净，看不到小细纹。

冬天被窝里暖洋洋的可以清晰的闻到无花果的惬意甜蜜，干性皮肤适合的沐浴露里也一定有这一款。

3、祖马龙牡丹与胭脂红鹿茸沐浴露

祖马龙的当家花旦必然是香水，可是他家的沐浴露味道繁杂的和香水有一拼。推荐的这只沐浴露是红苹果牡丹，玫瑰与石竹的混合原料，甜美而性感，少女而成熟的香氛。

冬季是用它的好季节，滋润保湿能力超强，是冬日暖阳，缺点是留香时间不够，但是扩散很快，也许是气味独特所以记忆深刻。干性皮肤的仙女如果喜欢这个牌子一定要买一瓶这个沐浴露。

4、ACCA KAPPA白麝香沐浴露

ACCAKAPPA是意大利精致生活用品的一个品牌，在五星级酒店还是比较大众的。包装是比较冷淡的北欧风，看起来就非常好用，推荐这一款沐浴露的主要原因也是因为颜值即正义。何况也是蛮好用的。

白麝香的沐浴露是非常安静高端又低调的味道，成熟冷静。沐浴露的泡沫丰富洗完不干涩，留香时间长，价格也不算贵，是一款适合干性皮肤的沐浴露。

5、资生堂可悠然美肌沐浴露

对于干性皮肤来说，这是非常值得推荐的一款沐浴露。容量是非常大桶的，一个人用的话恐怕是要用到老，这个说法也许有点夸张，其实也很写实了。

最主要的原因不是大桶，而是用量非常节省，只需要半泵就可以在浴球上揉搓出足够的泡沫涂抹全身了，泡沫质地细密不碎不易消失。

洗完干净不假滑，留香时间比较短，但是皮肤白嫩不干燥，对于干性皮肤来说是可以推荐的一款沐浴露。

6、Aesop天竺葵身体洁肤露

这款沐浴露的名字是洁肤露也充分表明了它的不同，它是具有清洁能力的，非常棒。添加了柑皮、佛手柑、香叶天竺葵的提取物，用沐浴球揉搓气泡香味很有特点，又馥郁又清新，玫瑰混着薄荷，低调的爆发。

推荐这款沐浴露给干性皮肤的原因是他还可以调节水油平衡，提神舒缓，也就说可以调节身体的油脂度和水分含量，也有助眠效果。这样看起来性价比也很高了。

7、芭乐雅沐浴露

乐雅是一个比较出色有高性价比的德国品牌，号称天然有机成分。

以西瓜沐浴露为例，开瓶遇水可以打出粉红色的细密泡泡，清新西瓜味，瞬间觉得自己是一只移动的大西瓜，里面还添加了牛奶和温泉水，温和舒适，夏天用起来简直清爽到不需要空调。

冬季的话可以选择其他气味，比如花香，感觉温暖，自带烘干效果，如沐春风。干性皮肤在夏天适合用西瓜味，秋冬就推荐花香。

适合干性皮肤的沐浴露

人们的肤质大致分四种，干性、油性、中性及敏感性。大部分人属于中性皮肤，洗过澡后约半小时可恢复原先的状态，既不感觉干燥也不觉得油腻。

日常洗澡选用弱酸性的沐浴露即可。干性皮肤者洗澡后很快有紧绷感，恢复时间较长，秋冬尤为明显，轻轻一刮就会起一层白色的死皮，也容易裂口。沐浴时要选用滋润保湿止痒型的，以养护皮肤。

干性皮肤适合用含精华的润体露，含乳霜的沐浴液。含乳霜四分之一的多芬沐浴液，洗完皮肤不干燥，有效地改善皮肤干燥，再用含有精华的妮维雅多用途润体，皮肤会变润滑。

用上述产品只能针对表皮加以改善，皮肤干燥的人，还应该从饮食上加以调整，补充维生素B族，β胡萝卜素等，使皮肤由内而外都得到改善。

几天洗一次澡才比较合理

洗澡和天气以及季节有很大的关系。夏天因为经常出汗，每天应该冲洗一次，而春、秋、冬季可能就因人而异了。当然，为了自己的形象，还是尽量让身体干爽些。

洗澡的水温控制在多少

说实话，很少有人在洗澡的时候注意自己的洗澡水的水温。洗澡水的水温最好是要和我们身体的`温度相似，35—40度最佳，水温过高会导致全身的血脉扩张，甚至会有缺氧的感觉！

干性皮肤用什么沐浴露2 1、可悠然美肌沐浴露

含具有护肤功效的香料、丰富细腻的泡沫以及天然维生素E成分，温和无刺激，可以保持肌肤角质层水分，调整肌肤的幼滑状态，令肌肤清新滋润。

2、力士娇肤沐浴露

特别添加的莹润蚕丝精华和馥郁法国玫瑰，沐浴间伴随丰盈泡沫，为肌肤注入轻盈水润，让你的肌肤丝般柔嫩，散发优雅芬芳。

3、惠润保湿滋润沐浴露

特含植物性保湿滋润精华，在肌肤表层形成滋润的保护层，避免沐浴后肌肤干燥，沐浴后肌肤舒爽嫩滑，柔和配方，适合各类肌肤。

4、多芬甜悦水润沐浴乳

玫瑰精油+红石榴精华，富含VC、石榴多酚、花青素，具有滋润肌肤、提亮肤色的功效，配合特有的亲肤保湿成分，超强渗透，让肌肤水润Q弹。

5、资生堂弹润沐浴露

白色的乳液状质地，里面添加法国原产海盐和水润胶原，能够温和去除污垢和多余角质，同时为肌肤注入充足水润，塑造如丝绸般光滑的柔嫩美肌。

6、舒肤佳柠檬清新沐浴露

专利的温和配方，0皂基添加，有效清洁肌肤表面杂质，同时舒缓滋润肌肤，配合99%的抑菌效果，给家人全身的保护。

7、六神清新滋润沐浴露

源于芦荟、麦冬的植物精华滋润配方，有效缓解肌肤干燥，令肌肤呈现滑润滋养状态，洗后散发出清新怡人的香气，让人身心轻松。

8、好迪活力滋润沐浴露

蕴含当归植物萃取精华，其中天然的氨基酸、椰油成分，温和不刺激，水润滋养，同时能呵护肌肤不受外界伤害，还原年轻美肌。

9、玉兰油美肌沐浴乳

添加了天然蜂蜜、柠檬油、豆乳精华成分，能给肌肤注入滋润力量，并留住锁住水分，可以长效滋润保湿，洗后的肌肤完全不会假滑，不干燥又清爽。

10、艾维诺保湿沐浴露

天然燕麦活萃配方，不含矿物油，弱酸性，安全温和，能温和洗净并滋润干燥肌肤，丰富细腻的泡沫，能有良好的清洁效果。

精油的正确使用方法是什么啊？

精油的正确使用方法：

嗅觉吸收法

1、熏香式：此法是维护嗅觉顺畅、呼吸自然空气，不受污染物质伤害的最好方式；也可改善环境卫生，净化空气，避免感染病菌；香气可安抚情绪、改善精神状况如失眠、提升情欲等。

使用方法：

（1）熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及无烟蜡烛为加热的能源，也有插电式的熏香灯，以及不用加水的熏香器，效果类似。

（2）将开水或洁净的水倒入熏香台上方水盆中，约置入八分满。

（3）选择1～3种精油先后滴入盆中，一盆水的总滴数约6～8滴。

（4）一个熏香台的理想熏香空间约为26.4平方米左右，房间不可完全密闭，要能透气，内外空气要能流。

（5）把精油直接加在干燥花中，或反精油混合基础油中加进干燥花中，亦可让香味持续数天。

2、蒸气吸入法：蒸气吸入当然是借由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病时较常使用蒸气吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，气喘病患者要避免强烈的蒸气吸入，以免造成呼吸不顺；另外这种方法也可使脸部毛孔打开，让肌肤更清洁，精油则发挥对美容的卓越功效。使用方法：将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服盖住后颈，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情绪变换最好的方法。

3、手帕式：将3～4滴精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。

4、手掌摩擦式：用1～3滴调和过的精油用双手摩擦生热，可以立即改善疲倦，提振精神。

5、喷雾式：在100ml的喷式容器中注满纯水之后，加5～30滴精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后依序为：

（1）要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。

（2）喷其头顶上空，让雾气缓缓隆至头部。

（3）待其闻到气味时，才再喷其他的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。

按摩吸收法

1.身体按摩：10ml基础油5滴精油。

2.脸部按摩：10ml基础油2～3滴精油。

3.止痛按摩：10ml基础油50滴精油，只做局部按摩3天。

按敷法

1、冷敷：使用精油冷敷，能使受伤的肌肉、筋骨部位得到舒缓、镇痛，通常使用于紧急状况，例如刚扭伤、淤伤时，需要冷敷减速轻患部发炎、疼痛的情况。精油冷敷的方法，是准备一盆冷水或冰水，滴入精油后浸入毛巾，再将毛巾轻轻拿起，吸附浮在表面的精油后，将毛巾拧半干，敷在受伤部位，即可舒缓不适。

2、热敷：以精油热敷，则是借由热力，加速精油成分吸收到皮肤、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉关节得到缓解。对深层洁肤、软化角质、经痛、神经痛、风湿关节炎、宿醉等有效。经痛时敷于腹部，宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位，肌肉酸痛、关节炎、风湿痛、痛风，除热敷外，还可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。热敷的方法与冷敷相同，只是将水换成热水。

3、涂抹：涂抹主要是经由皮肤吸收，使肌肤直接吸收精油；涂抹有分纯油涂抹和稀释过的按摩油涂抹。如果有紧急情况，有时还是可使用纯精油，大约1~2滴，直接涂抹在需要之处，例如小部位烫伤可涂1~2滴薰衣草，或者说想提神醒脑，涂1滴薄荷精油在颈后等。此外，较常用的方式，是将精油以植物油、无香精乳液稀释，涂抹在需要处，如脸部、胃部、脚底等。

沐浴法

1、盆浴：这种方法可用于体质调理、妇科感染染问题、泌尿系统感染、消除疲劳、风湿关节痛、发烧、血压问题、提高新陈代谢、减肥等。使用精油沐浴以低于摄氏37～39度为原则，每次浸泡时间为15分钟。浸泡时需避免溅到眼睛，作用精油沐浴以适中的水温为主，总滴数6～8滴。

2、足浴：对于工作疲累导致的足部浮肿、感冒、冬天双脚寒冷，都可以利用精油4～6滴泡脚来舒缓症状，由于精油属于浓缩性质，所使用的足浴浴盆，最好是不锈钢材质，若是塑胶材质的则比较不理想。足浴时是进行足部病理反射按摩最好的时候，只要轻柔地按摩或者加入弹珠轻踩就可以了。

3、臀浴：是生理保健的最佳方法，将配好的配方以温水进行灌洗，这样可以预防很多的妇科问题及疾病的产生。

4、淋浴：三温暖或其他的淋浴法都可以利用纯植物精油。淋浴时，将3～4滴精油混合沐浴露搓洗全身，边淋浴边呼吸最甜美的蒸气，尽情享受沁人肺腑的芳香，国达到对身体滋润的最佳效果，淋浴后抹上一点点按摩油，用毛巾轻轻拭干即可。

5、灌洗：特别针对很多妇科问题，加2滴柠檬精油在有温水的灌洗器里，冲洗私处能止痒，消除灼热感，并留下芳香诱人的味道。加2滴茶树精油在有温水的灌洗器里，冲洗私处，可治疗阴道炎，妇女疾病。

扩展资料

使用禁忌：

1.不可经常太高剂量使用，平时使用，浓度还是以3-5%为宜，较危险的精油，则以不超过3%为准。

2.光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处，有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。

3.不能接触眼睛 精油浓度极高，因此不可接触眼睛。

4.内服须经专家或厂家的说明。品质好的精油可内服，但不是所有精油都可内服，而且坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，最好不要口服。

5.皮肤上有伤口时，精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。

6.使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。

7.哺乳期妇女按摩和泡浴6小时内避免哺乳，因为精油会参与人体血液循环，6小时后精油几乎被完全代谢。

8.女性经期一般不建议使用精油，因为85%以上的精油都是具有通经作用的，可能会出现经期血量增大，偶尔出现血崩的情况。

9.孕期的话，全过程都可以使用熏香，孕前期3个月，禁止使用精油泡澡或者按摩，还是因为精油的通经作用，怀孕期间避免使用雌激素功效的精油，如罗勒、快乐鼠尾草、茴香等。

参考资料——精油

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