胸部按摩的正确方法是什么

生完小孩子之后，大多数的宝宝妈妈都会遇到像你这样的困惑，但是不要过度的担心，平时多吃一些有助于胸部生长的食物，比如木瓜之类的，还可以多吃一点花生豆，都是有帮助的，建议平时也可以做一些简单的扩胸运动，帮助锻炼胸部肌肉，比如每天做一些轻微的胸部按摩，那样可以让血液循环顺畅，让胸部会更加的挺拔，另外还要注意自己的饮食，多汲取含有蛋白质的食物，不要因为生完小孩身体肥胖就减少饭量，那样会影响到身体健康

考虑是细菌感染引起的咽喉疼痛现象，想要改善这类现象你可以从消炎杀菌入手，服用一些对孩子没有伤害的中成药。然后你也可以考虑在饮食上多注意一些，冰糖雪梨有着良好的改善咽喉肿痛现象的效果，你可以自己煮来吃。另外就是要注意多喝水，温开水是最好的选择。除此之外你也可以泡一些胖大海、金银花来喝。晚上的时候保证睡眠也能够促进咽喉疼痛的康复。

胸部按摩的正确方法是什么

持刷按摩法

双手各拿一把刷子，将刷子的头对准乳房，从乳头部位开始轻轻旋转向外进行按摩，需要注意的是不要太用力，不然可能会伤害到乳房。每天坚持按摩十分钟，可以起到不错的促进乳房二次发育的作用，而且对乳房健康也很有帮助。

抚摸法

两只手清洗干净，之后用左手轻轻按摩右侧乳房，用右手轻轻按摩左侧乳房， 坚持每天按摩20分钟，可以促进胸部发育，也可以提升乳房的健康程度。

理疗法

两只手并拢四指，用指肚从乳头开始向四周做放射状轻轻按摩，这样按摩一分钟;需要注意的是在按摩的时候动作要保持轻柔，千万不要用力过重。之后用左手掌从右锁骨一直向下推摩，直到乳房的根部，之后再向上推摩，直到返回倒锁骨下面;这样一次做三个往返，之后换左手对左边的乳房进行按摩。再用右手掌从胸骨处向左推左侧乳房直至腋下，之后再让乳房返回到胸骨处;这样一共做三次，之后换左手仿照上述方法推右侧乳房。