使用缩胸精油真的有用吗

首先，严格来讲，市面上所出售的精油，只要是正规厂家出产的，其作用都大同小异，具有一定的缩胸作用。大家购买的时候要注意看防伪码，只要是真货，用过一段时间后，应该可以减掉一部分多余的胸部赘肉。

其次，精油很油的，抹上之后会不舒服，其实还有很多其他的缩胸的方法：

第一，通过药物减肥，最容易出现的也是乳房缩小。由于减肥药物中有大量抑制激素分泌的物质，而研究已经证明，正是因为激素的逐渐减少，造成乳房缩小。

第二，熏蒸减肥

熏蒸减肥利用水蒸汽和高温的共同作用，将人体水分和脂肪共同蒸发，达到减脂的效果。因为此种减肥通常是在全身进行的，所以，乳房也会缩小。

第三，行充分的体育锻炼，以减少全身的脂肪。同时，还要多做胸肌群的力量练习，除了做俯卧撑等增强胸肌群力量的练习外，也可以打打羽毛球之类的，可以锻炼胸肌。

第四，有一种徒手操，也能起到缩胸的作用，臂慢上举，由前至上举，由前慢下落;两肘侧曲于肩侧，缓慢地由前、向上、向后、向下绕环。

以上的信息就是小编提供给大家的，有关精油的信息和其他缩胸的方法，如果你的胸部也有过大的烦恼，那就不妨试一试小编提供的方法，也可以在使用精油的同时再加上锻炼，效果会比较好的。

使用缩胸精油真的有用吗

现在缩胸精油的市场是比较混乱的，大部分产品都是有一定的作用，但是有一些产品缩胸不但没有效果反而容易出现一些副作用。

缩胸方法

1.臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做20~30次(或尽力做，不限制)。要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。

2.两肘侧曲于肩侧，缓慢地由前、向上、向后、向下绕环，做8~10次后，再向相反方向绕环。要求上体和头正直。

3.两臂曲肘放于胸前，右手尽量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，共做20~30次(或不限制，直到胸臂肌肉发酸为止)。

在做完以上徒手操后，必须做全身放松练习。

总而言之，建议大家想要缩胸的话一定要用最安全可靠的方法，不要用那些所谓的缩胸产品，毕竟这些东西里面是含有一些化学成分的，万一对胸部造成伤害，后悔都来不及了。缩胸可以选择运动方法也可以选择饮食方法，这都是比较安全的。

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