简易方法让你摆脱熊猫眼

通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证，就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 到底为什么会有黑眼圈呢?

据悉：黑眼圈(black eye)是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列：

(一) 先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;

(二) 眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深;

(三) 眼袋出现造成阴影;

(四) 眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影;

(五) 眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深，这个其实是重点。

而中医理论认为大部分黑眼圈的发生与肝肾虚有关，肝肾虚后，肾精不能养肝血，而“肝开窍于目”，最终因精血亏损，表现在双眼上就形成黑眼圈。而现代研究也证实黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，导致静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞留以及造成眼部色素沉着，这与中医理论是相吻合的。

黑眼圈其实分两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留;另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生，两种黑眼圈产生的原因完全不同。 青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。 茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈;另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。

黑眼圈的形成与以下因素有关：遗传体质及生理构造，当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，就称为黑眼圈。睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影;肾气亏损，使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑;久病体弱或大病初愈的人，由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈;月经不调的女性，功能性子宫出血、原发性痛经、月经提前、错后、经期过长、经量过大，怀孕末期、年纪大等情形时，黑眼圈也会日渐加深，其它还包括遗传、化妆品使用过度，使得色素颗粒渗透，还有如房事过度等等…，皆会导致黑眼圈的产生，均会出现黑眼圈。

黑眼圈一旦形成也不用愁，伊美尔健翔医院为您找出病因，对症治疗，能够快速去除黑眼圈。对于肝肾虚形黑眼圈进行中医内在调理配合激光治疗，往往能取得较好效果;对于精神抑郁形黑眼圈要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发;加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留，当然应用dl激光外部祛除色素，效果会更快;而对于遗传性难治的黑眼圈，就没有什么调理办法了，只能采用激光进行治疗，祛除色素，使眼部皮肤及皮下组织充满活力从而淡化黑眼圈。

简易方法让你摆脱熊猫眼

(一)眯眼运动

上下眼睑要有意识做闭合运动，每日坚持在100次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，其目的是改善和消除眼睑下垂。

(二)盐水热敷

在一杯热水中放一茶匙盐，搅拌后用药棉吸盐水敷在眼袋上。待冷了再换热的，反复进行，数天后可促使眼袋逐渐缩回。

(三)食疗

方法1：准备冷水、鲜奶和纸巾，将冷水及鲜奶以1：1的比例混合，用纸巾沾湿，贴在眼睛的下半部15分钟，就可以消除恼人的黑眼圈了。

方法2：用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水，这样有利于抑制黑眼圈。

方法3：把一小杯茶放入冰箱冷冻15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，把它敷在眼皮上，能减轻黑眼圈明显程度。

方法4：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。不过注意，用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。

方法5：苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。至于用过的苹果片，当然也不能再食用。

方法6：洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。

方法7：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

方法8：蜂粉1茶匙+蜂皇浆1茶匙混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层，1小时后以清水洗去，每天敷1 次，1星期见效

(四)穴位按摩

a.按摩法:用一只手支持住太阳穴，另一只手由外眼角向里轻轻做螺旋式按摩。一边按摩一边向内眼角移动。每日2次，每次重复5次为宜。力度要适当，不要过重。

b.指压法:用双手的3个长指先压眼眉下方3次，再压眼眶下方3次。3-5分钟后眼睛格外明亮，每日可做数次。

c. 攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴都是能够缓解眼部疲劳，促进血液循环的穴位。当你长时间睡眠不足，或长时间面对电脑，按压这些穴位，黑眼圈会有所缓解。攒竹穴位于眉头之间稍浅的凹陷中。用大拇指按住两边的穴位，按摩的手法有点像把两个穴位向一起推。

(五)眼部化妆注意

记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。

很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。

以上就是一些预防黑眼圈出现的小方法。希望大家能够学以致用，赶走黑眼圈，拥有一双神采奕奕的眼镜。

怎么快速消除黑眼圈，摆脱熊猫眼

要想去除黑眼圈，还是不要熬夜为好
方法：
用苹果片敷眼。将切过的新鲜苹果片敷在眼睛上，每次10分钟，每日1~2次，即使是比较严重的情况，也会轻 松去除。把用过的红茶包晒干，在凉水里浸泡片刻，拿来敷眼，每次5分钟。
多吃瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。也要增加维生素A、维生素E,, 对眼睛的黑眼圈和眼袋有作用。还要吃食物中有铁的东西,
用云容集眼部榛悦精华霜，这是专门祛除眼袋黑眼圈，28天左右会有好转的，对眼部皮肤不错。
规律的作息时间，是不能少的。
不要过 度劳累，不要经 常熬夜。生活规律，保持心情愉快

熊猫眼黑眼圈怎么去除，作为职场女性如何摆脱上班族黑眼圈？

熊猫眼黑眼圈怎么去除，作为职场女性摆脱上班族黑眼圈：苹果具备美白的功效，用苹果敷眼睛能起到一定的祛黑眼圈效果。把苹果清理干净，切割成很薄的苹果片，躺下来，把苹果皮敷在眼睛上，15分钟左右之后取出清理干净就可以。此方法非常实用于很容易出现黑眼圈眼袋得人，坚持使用，不但能祛黑眼圈，并且可以降低黑眼圈眼袋造成的几率。

纯蜂蜜是很好的美容养颜商品，对祛黑眼圈自然也能起到显著的作用。洗脸后，让脸上的水迹自然风干，直到干透把用棉花棒沾取蜂蜜擦抹眼睛周围皮肤，轻轻地推拿，15分钟用温水清理干净就可以。直到水干之后再抹上眼部精华就能很好的做到祛黑眼圈效果，多按摩眼睛周围穴道，提升其血液循环系统加快，以达到眼部周围红细胞活跃性。

睡前用右手无名指在眼肚中心部位挤压10次，每天晚上坚持不懈，以舒缓眼部浮肿问题，准时规范使用一些眼部精华以帮助提升眼部肌肤的弹力及牢固度，维持眼周皮肤水分均衡。多摄入鱼种，红萝卜、西红柿、土豆、蛋白质食物、谷类等饱含维A和维B2等有利于眼睛保护的食材。把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15min，然后用一小块卸妆棉泡在茶中，再把他敷在眼皮上，能减轻眼袋下垂水平。

每一次擦抹眼部精华时只需相互配合一些按摩动作就你可以加快眼部精华消化吸收，还能促进眼部周围血液循环系统。将四个手指搓热，随后轻按全部眼皮，从眼角逐渐往太阳穴位置方向轻按，再换中拇指轻按太阳穴位置，每一次都要诸多地按一下，然后快速提到，那样祛黑眼圈的效果会更好。