针灸有效治疗黑眼圈

现在的年轻人，十有八九都是夜猫子，作息完全颠倒，第二天看到镜子里浓重的熊猫眼又心焦，当然也有我这样的属于易过敏性皮肤，黑圆圈也重得吓人。我在这里给大家支个招，怎么改善这黑眼圈。

1冷热敷法。洗脸后,用热水打湿毛巾折成小的方块状敷在眼部，热气会促使眼下的血液流通，大概热敷十分钟，之后换成冷水进行冷敷约一分钟，让血管收缩，改善眼部水肿。一定要冷热交替，否则没效果。

2按摩法。用两只手指轻柔的按摩眼眶周围，也能促进血液流通。相信现在也没多少人会做眼保健操了，但事实证明那还是很有必要的。

3茶包敷法。这是朋友推荐给我的，可直接用喝剩下的茶叶做成简单的茶包敷眼，茶叶中含有的茶多酚有抗氧化作用，同时也能促进眼睛下部的血液循环，起到很好的排水排毒作用。效果很不错，值得一试。

4除了作息紊乱是主要原因要保持充足的睡眠之外，饮食方面也有影响，平时应多吃芹菜、胡萝卜、番茄、柑橘等补充维生素C，另外多喝水也有助于排出体内的毒素，减少黑眼圈的形成，每天最好满足8杯水。

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针灸有效治疗黑眼圈

1、水分

定位：脐上1寸

功效：可帮助恢复腹部肌纤维的弹性，有利用于收腹去脂，同时消除水肿和小便不利。

2、脾腧

定位：第九胸椎棘突下，各旁开1.5寸

功效：可增强肌体对营养的吸收能力，使新陈代谢的机能旺盛，促进血液循环的加快和造血机能的提高。同时对腹胀、哎吐、便血、水肿等有效。

3、肾腧

定位：第二腰椎棘突下，旁开1.5寸

操作：用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。

4、三阴交

定位：在内踝上三寸，胫骨内侧后缘。

功效：调整机体的阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状，均有平衡作用，是女性的常用穴，对月经不调、带下、遗精、不孕、阳痿等有效。

功效：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或是过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，白带，遗精，水肿、耳鸣等。

以上呢就是详细介绍的艾灸消除黑眼圈。

温馨提示：针灸美容引起操作简单，效果好等受到很多人的喜爱，但爱美者一定要谨记一定要到正规机构进行针灸。