关于子宫下垂你知道多少

子宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外。子宫下垂一般的症状,至少会有下坠感，平时就会腰酸背痛,重时还会拖累膀胱及直肠,而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。

子宫下垂的锻炼恢复方法：

1.肛提肌锻炼：患者用力收缩肛门持续数秒钟后放松，每次连续进行10分钟左右，每日数次，最好每天清晨起床前进行1次。

2.下 蹲：双手扶床边，双腿并拢，作下蹲动作5--15次，每天数次，有助于子宫收缩。

3.胸膝 患者先在床上做下跪姿势，然后将胸部尽量贴在床的表面，大腿与床平面保持垂直，每次跪15分钟，每天2次，直至子宫位置纠正至前位。同时亦治疗咳嗽、便秘等慢性病。绝经期患者给予尼尔雌醇或其它雌激素治疗。还需加强营养，增强体质。

体育疗法也可治疗轻度子宫脱垂.如肛提肌锻炼,用力收缩肛门,每次连续进行10分钟左右,每日数次,第一次锻炼应在起床前进行。但是症状明显的患者,建议手术治疗。

这些小编推荐锻炼恢复方法非常有益可以试试，子宫下垂患者适当运动对子宫下垂是好的，运动促进新陈代谢，还能增加子宫的机能。由于女性的生理结构和生理周期特殊，运动不当只会适得其反，引起妇科疾病。

关于子宫下垂你知道多少

轻度子宫后位一般不出现症状，无需治疗。重度子宫会引起各种不适的症状，包括：

1. 白带增多(患者可能会出现白带增多的症状，且白带有时候是黄脓样的，而有时候却又是血水状。)

2.骨盆腔有压力感，下腹有重坠的感觉。

3.感到下背部疼痛。

4.性交时感到疼痛。

5.因子宫前有膀胱后有直肠，所以一旦下垂可能发生排尿或排便的障碍。(溢尿及尿频、尿急、尿痛，患者在咳嗽、大笑、打喷嚏以及走路的时候，尿液会不受控制地从尿道口溢出。产后子宫下垂的患者还会有解尿不畅的症状，直肠也会跟着膨出，就像S状一样弯曲。从而会引起患者出现便秘、排便困难。有些患者只有翘起屁股，并且用力挤才能解出小便，非常之痛苦。)

6.严重患者会感到下体有突出物。(Ⅱ、Ⅲ度子宫下垂的患者，产后子宫下垂的症状有子宫颈及子宫体即脱出于阴道口外，平卧的时候子宫颈以及子宫体会回纳。)

7.严重的患者会因子宫脱垂发生步行困难。

所以说出现了上述当中的一些症状之后，女性就一定要提高警惕，有可能是自己的身体健康出现了一些问题而引起的，这个时候女性就应该及早的去医院进行治疗，而且平常的时候也一定要做好预防的，这样才可以保证身体的健康。