按摩什么穴位可以瘦脸呢

食指或中指从迎香穴开始依顺时针方向按压脸部穴道。

迎香穴→位于鼻翼的两侧凹陷处。

两手食指轻轻按压巨髎穴。

巨髎穴→瞳孔垂直下方与鼻子底部平行线的交会处。

接着按压颧髎穴。

颧髎穴→由眼尾垂直往下与鼻子底部的水平线交会点。

按压脸颊两侧的下关穴。

下关穴→颧骨中央下方沿着耳朵下方向脸颊方向，招颧骨最下端的凹陷处。

再往下移至颊车穴。

颊车穴→耳垂下方约一个拇指宽的地方，牙齿咬合时会隆起的地方。

然后以食指按压嘴角两侧的地仓穴。

地仓穴→嘴角旁约0.4寸的位置。

顺时针按完脸部的穴道一圈后，再以指腹，将脸部肌肉自鼻旁由中间往外推。

最后，再由嘴角下巴处往斜上推至耳根处。

瘦脸你要走出5个误区

嚼口香糖能瘦脸?

有些广告打出了嚼口香糖能瘦脸的幌子，宣称嚼口香糖可以帮助脸部运动，从而瘦脸。但其实，经常嚼口香糖会大大锻炼咬肌，反而会使面部肌肉发达，使脸更加肥胖，甚至会给下巴增加负担，导致双下巴出现。

拔智齿能瘦脸?

有明星曾表示自己脸型变化都是拔牙的原因，但如果你认为拔个智齿也能像他们那样瘦脸就想得太美了。要想拔智齿以达到瘦脸效果，条件就是脸皮肌肉要够薄，如果肌肉层较厚，拔牙后的凹陷效果根本看不出来。

按摩能瘦脸?

脸大有三个原因：下颌骨肥大、咬肌太发达和脸部脂肪肥厚，这些都很难通过按摩来改善，按摩瘦脸顶多能排水肿，实际作用很有限。

贴药膏能瘦脸?

这个就更扯了，完全没有科学依据，大家千万不要往脸上乱贴膏药，以免产生过敏。

瘦脸刷滚脸很有效?

网上还流传着一种滚脸刷，据说每天早晚坚持用上10分钟，2个星期就能看到好效果。这种方法的原理是通过按摩淋巴达到去水肿的目的，但效果一般不会太明显，而且不能用力过猛。