该如何瘦脸你知道吗

首先要准备一个汤匙，冷水，还有热水，就这三样就能开始你的瘦脸计划啦～

促进血液循环

首先你要把你的汤匙浸在热水中大概一到两分钟，然後直接趁热的把汤由耳朵上方直接往下，然後再上来。这样子动作持续重复一分钟左右就行啦。

跟上个动作类似，由耳朵上方往下刮～一路向南直接刮到颈部，这个动作能刺激淋巴，帮助促进血液循环。

放松脸部肌肉

如果想要放松面部肌肉的话，你只要从脸部下方直接往上刮到脸颊。而且记得这些动作都需要正浸在热水中大概一到两分钟才开始喔，随时保持汤匙有温度是最好的。

消除下巴水肿

这个动作的话那就能消除脸部下方水肿的问题，你只需要用汤匙的背面往你下巴的下方位置轻轻的按压几下就行了。

拉提淡化法令纹

这个动作对於消除脸部皱纹非常有效，只要从嘴边开始往里脸颊往上刮，这样的动作也是维持一分钟左右就行了。

消除脸颊水肿，让轮廓线条更明显

这一个动作如果做多了能让你的脸部更加有明显的线条，也能进而瘦到脸部。从你的下巴线条往耳朵方向慢慢地刮上去就可以了。

这个动作也是能瘦到脸部，在做的动作时候嘴巴微开，然後直接往你的脸颊骨头刮上去，就会有一种好像骨头被提上去的感觉就是对啦。

抚平抬头纹

这一个动作分为三个部分，在每一个部分用汤匙的背面往上中下直接这样子拍打然後一直重复一到三次，然後这全部动作重复五次就行了。

这个动作能消除你的额头皱纹，你只需要用汤匙的背面在你的额头部分直接由上往下刮，这个动作大概重复五次就行了。

消灭肉肉脸

这个动作能消除脸颊视觉上的浮肿肉肉，也能紧致皮肤。但是这个动作记得是把汤匙浸在冷水中一到两分钟，不是热水哦。然後就在你的脸颊部分直接用汤匙背面，以顺时钟或逆时钟的方式直接往外画圈圈就可以了。

想不到用一支汤匙就能轻轻松松地瘦脸，那麽以後我们只需要一个汤匙就能达到送你的效果真的是超级方便的啦。

该如何瘦脸你知道吗

怎么瘦脸

咬肌发达型的脸庞该怎么瘦脸?该类型是由于磨牙及平时咀嚼过于用力而造成脸部肌肉僵硬，脸部线条不够立体优美，看起来则显轮廓变大。

瘦脸的方法：食疗!

1、可采用芳香疗法及药草浸剂缓解压力及疲劳感。

2、多食富含维他命E的坚果类，可以帮助抑制活性氧。

瘦脸的方法二：进行有氧按摩。随时随地都能做的面部有氧按摩，令面部肌肉放松，预防赘肉横生。

1.从额头到太阳穴，双手按压3~4次，双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1~2次，

2.以螺旋方式按摩双颊，由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

3.以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次，最后以双手掌由下向上轻抚颈部。