吃哪些食物可以瘦脸呢

1、菠菜含有大量的钾元素，非常有利于排出脸上的水分。同时菠菜还含有维生素A和维生素C。想快快瘦脸的话可以多吃点菠菜。

2、紫菜对消水肿有很好的功效，夏天可以多喝紫菜汤，消暑又可以瘦脸，一举两得。很多女生都喜欢吃紫菜瘦脸哦!

3、红萝卜同样具有减肥瘦脸的功效，而且红萝卜瘦脸的效果非常好。红萝卜汁具有通便排毒的作用，而且红萝卜还有养颜美肤的功效。

4、柿子饼甜腻可口，对于想瘦脸又爱吃甜食的女生们，它将是一个最佳选择!它营养价值很高，一个柿饼的维生素C，基本就满足一天所需用量的一半，而且还帮助肠胃消化!但食用时要注意不能与海带、紫菜、萝卜等同食哦

按摩咬肌可以进行瘦脸吗

按摩咬肌对于瘦脸是有一定的辅助作用的，但是并不能够达到良好的瘦脸的作用，如果想要瘦脸成功的话，此时就要改掉不良的饮食习惯，要避免暴饮暴食，要保证饮食的营养均衡以及规律良好，要注意避免食用高脂肪的食物，日常也要多进行脸部的按摩，同时日常是可以多喝一些乌龙茶以及蜂蜜的，咖啡也是具有瘦脸的作用的，日常也要多进行锻炼身体，要保证充足的休息。

脂肪型脸想要进行瘦脸，可以通过以下几种方式来尝试一下： 一，经常给脸部按摩，有利于脸部的血液循环加快，同时可以燃烧脂肪，让脸部的脂肪在按摩中消除下去。 二，给脸部做运动：很多人不明白什么叫做给脸部做运动，其实，经常张大嘴，然后闭合，这就是给脸部做运动，甚至挤眉弄眼的行为，也属于给脸部做运动，这样也是有利于脸部脂肪溶解的。

如果牙齿不齐会影响人的五官的美感的，甚至有时候会造成脸的变形，比如地包天牙，门牙严重外凸等，脸相对要大一些。这时如果通过牙齿的矫正会达到让脸变小的效果的。比如说地包天，矫正后会让下巴外凸的情况减轻很多，脸也会变显得小。门牙大的让人合不住嘴，矫正后，门牙不再外凸，嘴巴可以合拢，脸也会相应的变小。但是有些脸大是因为脂肪过多造成的，即使矫正了牙齿也不会使脸变小。