妊娠纹分几个阶段

1.怀孕反应让我痛苦

严格说来，早孕反应是一种躯体和心理因素共同作用而产生的症状。但医学家发现，孕吐与心理因素有密切的关系。有些神经质的孕妇反应更为明显。如孕妈妈厌恶怀孕，则绝大多数会孕吐并伴体重减轻，否则，则相反。这说明情绪与孕吐有密切关系。如果孕妈妈本身性格外露，心理和情绪变化大、不稳定，还会发生剧烈孕吐和其他反应。此外，社会因素和家庭因素也会影响孕妈妈情绪导致强烈的孕吐反应。如单位是否有孕妇照顾政策、工作量大小、丈夫和公婆对孩子性别的期待、丈夫对怀孕的参与程度等等。

2.担心备孕期间的疏忽会影响胎儿健康

因为做了在怀孕时不建议做的事情，比如服用药物、烫头发等，就一直耿耿于怀。其实大可不必，想想你周围的人，是不是很多宝宝都很健康可爱?是不是绝大多数的宝宝都没什么严重缺陷?其实，比较有害的是你的胡思乱想，只要放松心情，宝宝一定会健康出生。如果实在担心可以咨询医生，由医生判断药物影响的程度。

3.害怕自己当不好妈妈

别人也不是天生就会做妈妈的，还不是后来学的。人生就是不断学习的过程。在担任一个新角色前，不少人都会怀疑自己的能力。想想你以往那些干得漂亮的事，你就会把一切都处理好的。从现在开始从心理和知识上作准备，一点都不晚，有信心就能养出聪明健康宝宝。

妊娠纹分几个阶段

一、接受or吐槽，宝妈话说妊娠纹

接受派：

@糖豆豆：妊娠纹算啥，宝宝健康就好!

@果粒多：是爱的印记!

@夏天：这算是宝宝给我的第一份礼物吧

吐槽派：

@天天很蓝：看着好丑好恐怖啊，我的短腰衣服都不能穿了。

@冰淇淋：从知道怀孕开始，就往肚肚上抹橄榄油!可有谁能告诉我，为什么大腿根也会长妊娠纹呢?

@豆豆很逗：还有最后一个月大腿和屁股竟然疯狂长妊娠纹。本来以为会挺过去坚持到最后，没想到最后来个突然袭击一下子长了好多，控制不住了。

说起妊娠纹，看来孕妈吐槽的不少啊。虽然知道是孕期出现的正常反应，可那一道道的妊娠纹也让不少孕妈咪很是在意啊。

二、妊娠纹的成长发展史

好好的身体为啥会长妊娠纹呢?这估计是很多孕妈咪纳闷的事。小编告诉你，孕期导致妊娠纹归结于两个因素，其中之一是由于怀孕皮肤拉伸，在这段时间皮肤没有足够的时间来调整。 第二个因素是一个争论的话题，涉及到妊娠期间激素增加，这些激素会吸引更多的水进入皮肤，胶原纤维之间联系会放松，这使妊娠纹更容易形成。

妊娠纹通常在大概怀孕第六或第七个月时出现，深色皮肤的女性往往有白纹，轻于周围的皮肤，妊娠纹发展模式有以下三个阶段:

阶段1：早期会出现，粉红色的妊娠纹，会导致皮肤发痒。

阶段2：妊娠纹将逐渐扩大长度和宽度，颜色变为红色或紫色。

阶段3：一旦妊娠纹已经成熟，它们会失去原先的红/粉红色调，怀孕后的几个月里，他们将开始褪色，变成淡白色或银色，也可能会出现不规则形状。

大多数孕妈咪怀孕期间，都会在腹部出现妊娠纹，然而在她们的乳房、大腿、臀部、下背部也是常见的。最有可能出现在有大量脂肪存储的地方。在怀孕期间如何预防妊娠纹的出现是非常重要的，打有准备之仗，让自己孕期也能美哒哒。

孕前期：提早预防妊娠纹

√合理饮食是关键

孕早期因为孕妇子宫内膜有所变化，胎盘产生的激素的作用，胃肠平滑肌张力降低，活力减少，导致食欲降低等现象，这个时候应该以少吃多餐、易消化、清淡为主，避免油腻和刺激性强的食品。

√增加皮肤弹性

在怀孕期间要摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。

·吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。

·控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。

·每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C 的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

·正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。

·适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。

孕后期：阻止妊娠纹扩散

妊娠纹是多多少少就会出现在孕妈咪身上的，所以我们的主要目的不是去阻止它产生，而是阻止它肆意蔓延，大范围疯长。

√使用孕妇内衣以及托腹带

使用托腹带除了可以减轻孕妈咪腹部和腰部的重力负担外，也可减缓皮肤向外、向下过度延展拉扯，有效避免妊娠纹的生成。

√控制体重的增长

在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在15公斤左右。如果体重增长过快，腹部的膨隆皮肤变薄变细，容易生成妊娠纹。

√时刻监督

·准妈妈最好在家里买一台体重秤，每天起床后都测量一下体重，做一个曲线图，随时掌握自己的体重变化情况。

√把好“入口”

饮食一定要注意膳食平衡，三餐要有规律，多吃蔬菜和水果，吃饭切忌狼吞虎咽，吃得太快不仅会给胃增加负担而且不利消化。高脂肪、高糖分的东西要少吃，避免宵夜，少吃零食。

产后：淡化妊娠纹

√适度的按摩

通过按摩来应对妊娠纹，是非常有效的方法，不仅需要在孕期进行，产后也需要坚持去做，在按摩的同时可选择一些橄榄油、婴儿油等保持肌肤滋润，让按摩更容易进行，如果能配合使用专业的预防妊娠纹的按摩油，效果将更好。

·腹部：由肚脐开始，在肚脐周围顺时针方向画圈，慢慢地由小到大，按摩腹部皮肤。

·大腿：由膝盖开始，从大腿后侧往上推向髋部。

·乳房：从乳沟处开始，用指腹由下往上、由内至外轻轻按摩，直到推近下巴、脖子为止。

每次按摩持续10—20分钟，每天做两次。到孕后期可适当增加按摩次数。

√坚持外护有效淡化

外用护理产品的涂抹、按摩，虽不能彻底解决妊娠纹，但坚持使用也能起到淡化的作用。

祛妊娠纹产品或精油的使用、按摩能够促进血液循环，增加肌肤的弹性和张力，淡化妊娠纹。腹部的按摩，以肚脐为起点，按顺时针方向画圈按摩，对腿部、胸部等地方也要有所顾及，建议采用由下往上、由内至外的按摩方式。

有的新妈妈认为，对付妊娠纹需要紧肤纤体，所以可以用些纤体类产品。但这类产品的目的是分解脂肪，并不能改善因皮下胶原纤维、弹力纤维断裂而出现的妊娠纹。而且纤体产品大都含有咖啡因、酒精等刺激成分，反而不利于产后的新妈妈。

为什么生孩子之后，会有妊娠纹呢？

生了孩子之后，我感觉我的妊娠纹越来越多了 第一、妊娠纹
我们的皮肤其实是非常有弹性的，但是也是有一个限度的，当我们的皮肤被撑开得太严重的话，最后即使不再撑着，皮肤也会留下一些痕迹。
就像有的胖子，在成功减肥之后，我们会发现他们身上会有一道道斑痕，那叫做肥胖纹。
而怀孕其实也差不多是这样的原理，怀孕之后孕妇的肚子、大腿等部位，会因为变大、变粗，皮肤被持续撑开一段时间，皮肤下的胶原纤维组织、弹性纤维组织等遭到破坏，而且怀孕期间一些激素的分泌发生变化，使这些皮下组织不能及时复原，导致形成这种皮肤损伤。
这样的话，很多孕妇生完孩子之后，肚子都会留下一条条难看的妊娠纹。当然，是否有妊娠纹还和孕妇的体质、遗传、体重增长等等有关。而且在孕期使用一些预防妊娠纹的按摩油，产后使用一些修复产品，也是能起到一些作用的。

第二、胯部变宽
有的人会觉得，女性生了孩子之后，屁股会变大，其实也不是错觉。除了孕期营养的补充让孕妇的屁股更加有肉了，还有一个原因就是，为了适应分娩，女性的盆骨会变宽，胯部变宽，这样会显得屁股变大了。
其实胯部变宽，产后能不能恢复，和耻骨联合分离程度有关，如果不是特别严重，后期通过锻炼、修复也是能改善的。

第三、胸部下垂
怀孕之后，很多女性的胸部会变大，但是生完孩子后，过了哺乳期，会发现胸部会没那么大了，而且很多女性会发现，胸部还有下垂的迹象。
想象一下，在怀孕之后，因为泌乳素的分泌，胸部会变大变重，这样胸部就有了向下的重力。加上哺乳期胸部有乳汁，过了哺乳期胸部不再分泌乳汁，那原本撑起来的胸部就会松弛下垂了。
这个在哺乳期和哺乳后穿适合的胸衣，平时做一些胸部按摩等等，能够得到一定程度的恢复。

第四、松弛的肚子
都说腰是女人的灵魂，但是怀孕后肚子变得那么多，可能很难看到腰了。即使是把孩子生下了，一时半会也是很难瘦下来的。
怀孕前的女性，肚子的皮肤会比较光滑，肚子的肉也会比较紧致。但是生完孩子以后，肚子上的肉会变得比较松弛，软趴趴的。
如果孕妇在孕期控制好饮食，产后有时间精力和耐力去健身，或许能够让肚子恢复得跟孕前差不多，但是总会有点区别的。

脖子上会长妊娠纹吗？妊娠纹长在哪些地方？

我们常见的妊娠纹一般长在肚皮上，但是很多孕妈妈的妊娠纹延伸到了腿部、胸部，那么脖子上会长妊娠纹吗？妊娠纹一般会长在哪些地方呢？
脖子上会长妊娠纹吗
脖子上不会长妊娠纹，但是脖子容易色素积累，加上体重增加，很多孕妇脖子上都有1-3条印子，一般生产后就会慢慢退掉。妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。

妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。

人体的腹部从外到内有许多层，正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色，即妊娠纹。

妊娠纹一般都长在什么位置
妊娠纹的形成部位，以腹部最多，其他如：乳房周围、大腿内侧，及臀部。除了怀孕以外，青少年青春期发育期间贺尔蒙的变化、突然增胖、及不当的使用类固醇药物，也都会引起类似的皮肤扩张纹，所以又有人称为生长纹或肥胖纹 不同的原因所造成的纹路会在不同的部位产生：妊娠纹及肥胖纹常发生在腹部、胸部及大腿等脂肪堆积的部位;生长纹通常发生在关节部位，如膝关节、髋关节等;而因类固醇药物所造成的纹路，则多位于皮肤绉折的嫩皮处，如腋下、腹股沟等处。
什么时候防止妊娠纹
想要防止妊娠纹的生长，要从孕前开始就做好预防工作。

1、孕前预防：计划怀孕的女性在孕前就应该锻炼身体，多做健身操，对腹部多进行按摩，能有效增加腹部肌肉和皮肤的弹性。平时还应该多吃富含蛋白质的食物，有利于增加肌肤的活力，增强肌肤的修复能力。加强腹部肌肉张力，如做仰卧起坐等也能有效减少胶原纤维断裂的机会。

2、孕期预防：整个孕期，孕妇都应该有意识地控制自己的体重的增加速度，体重增加过快容易导致妊娠纹出现几率增加。怀孕3个月后，孕妇可以用使用橄榄油预防妊娠纹，每晚将橄榄油涂在大腿和腹部，按摩5-10分钟，可以有效的预防妊娠纹的产生。孕妇平时不要用手去挠痒感难耐的肚子，因为抓痒的时候，会破坏真皮胶原纤维的结构，同时要避免泡热水澡。

妊辰纹主要是身体内部胶原蛋白流失，弹性纤维断裂造成的。所以在饮食调理方面，孕妇孕期应该多吃一些富含胶原蛋白的食物，如鱼皮、猪蹄等，以增强皮肤弹性，缓解妊娠纹的生长。还应该控制糖分摄入，少吃色素含量较高的食物，多吃一些纤维丰富的蔬菜、水果、富含维生素及矿物质的食物，有利于增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

妊娠纹霜品牌点评
产品名称：娇韵诗妊娠纹霜

品牌介绍：成立于1954年的法国CLARINS娇韵诗，是法国着名品牌。娇韵诗产品以系列为主，系列丰富，纤体、护肤、彩妆、美发等全部齐全，孕期护肤只是其中的一小部分。该产品坚持以植物精华为主要成分，温和有效，深受孕妈咪们的喜爱。

推荐理由：娇韵诗抚纹身体霜含岩高兰及积雪草萃取精华，具有修复及滋养功效；易于涂抹，能预防妊娠纹出现，并帮助减少现有妊娠纹。

产品名称：Palmer’s可可脂妊娠纹按摩乳液

品牌介绍：Palmer's公司在美国接近170年之久，专注于皮肤和头发护理产品，是美国知名的医疗美容品牌。Palmer's的护肤品主要成为为可可脂、橄榄油、乳木果油，而在产品中可可脂更是其品牌的革命性配方。最难得的产品是少数针对母亲从怀孕到生产期间的肌肤变化或因减肥而产生的纹路而设计的妊娠系列产品。

推荐理由：Palmer’s可可脂妊娠纹按摩乳液加入纯可可脂配方、维生素E、乳木果油、坚果油、甜杏仁油、胶原蛋白C-Elaste?等护肤精华，吸收快，不油腻，有助于改善皮肤的柔软度，增加皮肤的弹性。

产品名称：美国Belli Tummy Honey预防淡化祛除妊娠纹霜

品牌介绍：美国护肤品牌Belli是专门为欧美孕妇研发的孕妇护肤产品，是全球唯一在进行预防婴儿先天畸形及先天缺陷的护肤品公司。其高标准的安全性成为美国OB-Gyns推荐的第一护肤品牌。Belli产品系类非常丰富，以对象分主要有3大类，既孕妇、妈妈与婴幼儿系列。产品采取自然有机成份提炼而成，经过敏测试，无综合性染料和防腐剂。根据孕妇各个阶段的不同需求，Belli为孕期女性提供的服务周到而细致，从孕前、孕期到产后甚至是婴儿护肤，产品系列非常丰富。

推荐理由：Belli产品均是纯天然的植物成份，含特有的植物提取液，能够预防产生新的妊娠纹。它所含的水分和油脂能够快速被皮肤吸收，并使得肌肤保持滋润和弹性。

产品名称：孕肤宝妊娠纹防护霜

品牌介绍：孕肤宝专注于孕产期专业护肤领域，选用最安全的成份，以“皮肤细胞活性循环技术”为基本原理，在肌肤表面创造出仿间质液的细胞生长环境来促进和恢复细胞原有的自我保护与修复功能，从而减轻孕产妇因荷尔蒙分泌变化给肌肤带来的损伤。

推荐理由：这款妊娠纹防护霜，是弱酸性配方，不添加香料，安全不刺激，能够使得肌肤保持滋润、富有光泽，预防妊娠纹产生的几率。成分中的橄榄油富含有人体必需的脂肪酸，吸收迅速，能够增加皮肤弹性和光泽，防止肌肤衰老，消除皱纹等；积雪草提取物具有消炎、促进纤维细胞和胶原蛋白合成、保持肌肤弹性的作用，对于细小皱纹有很好的功效，能够平滑肌肤，预防妊娠纹的产生。

产品名称：亲润苹果籽妊娠纹多效修复乳液

品牌介绍：亲润是孕产妇原生态护肤品，秉承“自然之美，安全于心”的宗旨，由日本国MOM FACE COSMETICS工业株式会社提供技术支持，针对孕产妇特殊时期皮肤更易衰老的特点而研发，特别添加豆乳、大米等天然植物精华，具有细致滋润、温和美白的特效，无添加、无矿物油、无香料，通过严格的安全性测试，品质温和、源于日本，更适合东方女性肤质。

推荐理由：苹果籽富含植物线荷尔蒙，可促进胶原蛋白与纤维连接蛋白的合成，能减少并修复皱纹、孕纹、肥胖纹，帮助老化及受损肌肤恢复活力。这款妊娠纹修复乳液还含有海甘蓝籽油、积雪草提取液、维生素E等成分，有效补充肌肤所需养分，能够使怀孕中的妈妈肌肤保持柔软、光滑、有弹性。

妊娠纹分几种？怎么有白色的，有紫红色的，什么时间补救最有效？

一胎的时候自已所了解的孕妇知识之后知道妊娠纹这回事，可是自已体质偏瘦，不担心这个问题，身边瘦的朋友生了两个也没有妊娠纹，8个月前我也觉得我是没有的，但是我自已也准备了橄榄油，后来了解到橄榄油作用不大，一直也没提前预防了，孕期第八个月的时候，由于吃了孕妇奶粉，饮食上也没节制，胡吃海塞的，原本孕前80斤的我第八个月130斤了，妊娠纹突然就开了，最开始是银色的，没理，后来变成绿色青筋那种，最后肚子上的是红色的，大腿上手臂下是银色的。直到生下来，颜色慢慢变浅银色了。

一直到二胎前也是浅浅的银色，没有仔细看的话看不出来。后来到2019年的今天38周了，妊娠纹又开始出来了，我控制了食量和体重，目前102斤，但是妊娠纹因为一胎撑的，现在二胎撑开又是红色绿色银色一起了。

妊娠纹的颜色在孕期就三种颜色。生完一直都是银色的了。肚子已经丑到不行了。拯救不了。孕妈们应该提前预防，这都是肚子干燥加上宝宝那慢慢长大撑出来的。出现了妊娠纹后期是修复不了的。别相信那些可以修复的

妊娠纹根据表现主要有一种是微微凸出表面的。一种是凹陷的，颜色表现为紫红或白色。

不同程度的妊娠纹

为什么会有红色、白色呢？

妊娠纹是皮肤由于急剧扩张，超出胶原纤维和弹性纤维的承受程度而断裂塌陷，因此出现了妊娠纹。在刚出现的时候，真皮层受损所以妊娠纹是呈现紫红色的，随着时间推移淡化会变成白色，和疤痕的成因类似。
妊娠纹改善：
妊娠纹基本只能改善而不会消失，目前可以采用点阵激光、微针滚轮进行治疗。

叫见过的妊娠纹都是银色的，妊娠纹可以尽量避免和足部恢复正常的，尽量避免就是怀孕期间随着孩子的成长合理的饮食，营养过于丰盛，胎儿生长速度过快，皮肤的弹性来不及适应就开裂，农村妇女和体力劳动的人皮肤弹性相对好一些，农村妇女的妊娠纹少于城市妇女。第二，妊娠纹的恢复来自于产后恢复多一些，营养要均衡和充足，母乳的喂养使得脂肪慢慢消退，收缩速度慢妊娠纹慢慢合拢，还有性生活的高潮刺激使得血液循环更好，降低色素沉淀，子宫和阴道的收缩排毒使得皮肤更光滑柔软有弹性。主意保持心情平静和身体锻炼。

一般到后期婴儿在妈妈肚子里渐渐长大，大人的肚皮也被撑开，刚开始可能皮肤会发痒有小红点，越到后期就会变成红色条纹，不过可以在孕3个月后就涂预防妊娠纹的油，紫红色是撑开的，白色的话好像是后期时间长了就变成白色的了。

之前一直在农村娘家，每天吃得营养均衡，还可以每天散步锻炼一小时，没有妊娠纹，8个月的时候过年回城里自己的小家，结果因为疫情被困在家里，没有多走动，妊娠糖尿病控不住，大概20天发现长了妊娠纹，而且三天迅速变多，心都要死了，谁会8个月才开始长纹路，也只有我了

随着胎儿越来越大，皮肤也在不断的扩张，皮肤会出现红色血丝旺的妊娠纹，产后恢复后皮肤收缩会变成银色妊娠纹，保养最好从怀孕初期就一直涂，会有效防止妊娠纹

我的妊娠纹都看不出来了，我生完孩子擦的曼菲秀消的

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