10种瘦脸食物让你轻松拥有V脸

瘦脸运动一、吸气，让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。

目的：在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让这个瘦脸小动作效果更加明显，所以这个动作必不可少。

瘦脸运动二、同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，不用担心的。

目的：运动脸部的脂肪，从而达到减去脸部肉肉的效果。

瘦脸运动三、用手指关节轻轻敲敲下颧骨，这个动作做十五次左右即可。

目的：这样做是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩。让以后重复以上动作时，能够迅速见效。

4种肥胖脸型，对症选择瘦脸霜

1：浮肿型

原因：血液及淋巴循环不佳造成水分排泄不畅而引起的脸部浮肿型。

判定：早晨起床时眼皮及脸颊常常会出现浮肿。

方法：减肥产品的功效之一，就是促进血液循环和细胞内循环，排除毒素，消除水肿。若在纤体产品中看到可可精萃、辣椒素、薰衣草、天竺葵等成分，就能明白它有利于促进排水、消肿。很多产品中含有辣椒素，其作用是能够疏通血脉、刺激神经系统，通过促进淋巴排毒和排汗，从而改善水肿型肥胖，是局部减肥的好东西。

2：脂肪型

原因：由于脂肪堆积而造成的圆形胖脸。

判定：体重明显上升，稍微运动身体就会感觉非常沉重。

方法：应挑选含有瘦身消脂功能的按摩霜，以逆时针打圈的方式按摩15分钟以上。

3：肌肉松弛型

原因：由于脸部表情生硬匮乏，表情肌肉长期得不到足够的锻炼以致萎缩，造成脸颊及下颚出现松弛的现象。

判定：脸颊松弛，鼻翼及嘴角处有明显的法令纹。

方法：因脂肪的储存及释放失去平衡，造成表皮海绵状的松弛，就会出现橘皮组织，这与饮食过度和缺乏锻炼分不开。想消除橘皮现象，就要针对水性脂肪入手。使用含丰富维他命、蛋白质、胶原蛋白等精华的抗老化修护保养品(如精华液、紧肤霜、特效修护剂等)，能修补受损皮层纤维。

4：骨骼歪斜型

原因：由于腰部及脊椎部位骨骼的歪斜及不正确的姿势造成脸部骨骼也出现轻微的移位，使得脸部看上去肥胖。

判定：左右两边眼睛及眉毛高度不一，左右两边法令纹长度不一样。

方法：这是一种特别的类型，建议尽量不用减肥产品，而应纠正驼背、盘腿及用手托脸等的不正确姿势和总是用一边牙齿咀嚼食物的坏习惯，再配合骨盆体操改善腰部歪斜。