产后如何祛除腹部妊娠纹

■专家解读

去妊娠纹产品多为保湿滋润功能，无明显去纹效果

尽管去妊娠纹产品受众不少，但调查显示，在使用过去妊娠纹产品的孕妇中，大部分孕妈认为没什么效果。

虽然品牌不同，但产品成分并无太大差别，基本都含有水、果油、甘油、角鲨烷、生育酚乙酸酯、维生素E等成分。记者带着几种产品的成分表，咨询了协和医院皮肤科住院医师舒畅，舒畅表示，产品里的水、甘油、角鲨烷等主要就是保湿滋润的作用，的确能使皮肤润滑，以适应孕期的身体变化，然而这些成分主要作用在皮肤表面，不会穿透到真皮层，也不会对已经形成的妊娠纹有显著的临床上的改善。

■专家建议

孕妈妈应控制体重过快增长、增加表皮滋润度以预防妊娠纹产生

除去遗传因素外，表皮干燥、皮肤膨胀速度过快等因素是造成妊娠纹产生的主要原因。想要预防妊娠纹的产生，主要要从两个方面入手，一是要保持表皮滋润度，在这一块，孕妇可以通过使用保湿产品，防止表皮干燥，改善表皮滋润度，另一方面是要通过增加运动量、控制饮食等方式，避免体重增长过快，防止由于皮肤膨胀速度过快导致的真皮胶原断裂，进而预防妊娠纹的产生。

去妊娠纹产品不会对胎儿造成不良影响，孕妈妈不必担心

还有很大一部分人并没有选择使用去妊娠纹产品，在对这部分人不使用去妊娠纹产品的原因调查中，有51.43%的孕妈妈表示不使用这类产品是因为担心涂在肚子上会对胎儿健康不利。

产后如何祛除腹部妊娠纹

妊娠纹怎么去除似乎成为了女性的公开话题，对于这个问题，怀孕网专家有话说。其实腹部的妊娠纹要去除很简单，关键是妈妈们要坚定态度，不要随波逐流。

什么叫随波逐流?比如说我们的上一辈会对我们说：“妊娠纹呀，很正常的呀，不要刻意去改善它，它自己会没掉的。”然而，事实上呢?你看看那些妇女们的肚子，沉甸甸的似乎装着一个大气球。为什么会这样?因为妊娠纹出现之后会导致皮肤的松松垮垮，因此，去除妊娠纹势在必行，那么怎么去除呢?请急促往下面看。

腹部妊娠纹去除的方法

妈妈们要想去除腹部的妊娠纹，有一个大前提是一定要选择健康安全的方法，切不能以牺牲自己的身体为代价，接下来就跟着小编一起来看看如何健康安全的去除腹部妊娠纹吧。

一、调整饮食，不吃油腻食物

其实去除腹部的妊娠纹和减肥有一个同样的途径，那就是要忌口。一些容易招致肥胖的食物，比如奶油、奶酪或含油脂较高的食物，非常容易让脂肪囤积于下半身，从而造成妈妈们的臀部增大，产生妊娠纹。因此，你在怀孕的时候，一定该要尽量避免食用过多的高脂肪类的食物。如果你实在想吃一些油脂性的食物，建议你可以尽量以植物油代替动物油，植物油(如橄榄油、玉米油、葵花油等)中含有大量不饱和脂肪酸，这样的食用方法能够兼顾你的美貌与健康哟。

另外，准妈妈们还应该多吃些蔬菜哟。在蔬菜中，像胡萝卜、海藻等是都是天然的纤体食品，这些食物具有溶解脂肪、燃烧热量，排除体内多余水分与毒素。另外，准妈妈要想去除腹部妊娠，增强粗纤维素的摄入也是很不错的方法哟，平时可以多摄取西芹、南瓜等富含纤维素的蔬菜，不仅可以促进胃肠蠕动，还能减少脂肪堆积哟。

二、粗盐洗澡，健康又有效

粗盐洗如果你不知道，那么不妨就试试。其实粗盐洗澡也不是什么很神奇的方法，关键在于实践出真知嘛。建议准妈妈可以取适量的盐分撒入浴缸中，然后灌在四十度左右的热水，接着准妈妈进入浴缸当中泡澡五分钟左右，然后离开三十秒，再进行泡澡，反复两到三次，最后再用沐浴乳清洁。根据相关有实战经验的人士称，准妈妈们只要这样坚持半年到一年的时间，保证你身上的妊娠纹不仅慢慢变淡，还在逐渐的消失哟，神奇吗?行动起来吧。

三、外敷按摩，跟妊娠纹拜拜

腹部妊娠纹怎么去除?相信很多医生包括专家都会建议你一个安全而又十分立竿见影的方法，那就是外敷加按摩。这真的是一个很不错的方法哟。首先，准妈妈们用热毛巾敷自己的腹部，让腹部肌肤的毛孔渐渐打开，然后进行按摩。