怎样能让美白效果好

猪脚可增加肌肤的弹性

原理：猪脚含有丰富胶质,据研究每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹,让肌肤看起来更年轻。

豆浆可增加肌肤的细滑度

原理：豆浆富含维生素C和E,而且经日本研究证实,每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，并改善疤痕。

红糖可加速代谢速度和美白

原理：红糖被视为美肤圣品,因为它含氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，加速痘痘和粉刺的代谢速度和美白等功效。

红豆用于排水肿。其实红豆不但可以排水肿,还可以补血行气，让你即使不打腮红也可拥有红润的苹果脸喔!

冬瓜含微量元素锌、镁、锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色苍白，皮肤白净。

黄瓜含有大批的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能干净美白肌肤,消弭晒伤和斑点,缓解皮肤过敏。

蘑菇养分丰富,富含卵白质和维生素,脂肪低,无胆固醇.食用蘑菇会使女性雌激素接收更兴隆,能防老抗衰,使肌肤素净细腻。

怎样能让美白效果好

1大家应该都知道珍珠粉吧，听着名字就好听，让人想起珍珠。珍珠是那样的白，不仅仅白还璀璨。但是用过珍珠粉的妹妹们肯定都知道，珍珠粉的确是白，但是呢璀璨，那就一点边都不沾了。所以用珍珠粉的时候想要变的有光泽就要加入牛奶，乳液，蜂蜜去调和，美白效果才更加好。

2做面膜是美白见效最快的一种方法了。但是我就有这么一个苦恼，每次都是一个星期敷面膜一次，但是只有做完面膜的第二天才有感觉自己变白了再过几天就又恢复了从前。我建议妹妹们做面膜一定要持之以恒，面膜很对的，这就有一个好方法，可以去选择黄瓜柠檬切片和面膜交替使用。

3美白根据不同人不同肤质方法也不同，如果你肤色暗淡那么就需要提亮肤色。如果你油脂过分分泌就要去清洁补水。如果你的T字去暗淡发黄，那生活中应该多喝水吃水果，调节内部分泌对美白也很重要。所以美白并不单单是美白面部即可，其它方面的护肤也要到位才可以。

注意事项：

美白是一件需要殷勤的事情，没有丑女人的，你一定要相信这一点，坚持去做肯定有所收获。保持心情愉快对身体内部的分泌有很大好处，所以面部也会让自己看了更美丽舒畅。