眼窝凹陷怎么办

眼窝凹陷导致的原因有年龄、睡眠、饮食等，出现了眼窝凹陷对容貌来说有很大影响，对身体健康并无损害，如果想要改变眼窝凹陷的情况，就要多补补眼了!

眼窝凹陷解决方法

遏制眼窝凹陷恶化：保证充足的睡眠、良好的生活习惯(对着电脑、书等要适当)、保持情绪稳定(避免流泪、伤心的情绪发生)，让身体、眼睛得到良好的休息，这样眼窝凹陷的情况就能得到良好的抑制。

眼窝凹陷解决方法一：眼部运动和饮食结合，眼窝凹陷说明眼睛的细胞损伤严重，组织中有很多自由基一类的有害物质，这个时候做做眼部按摩不仅能疏通活跃细胞血液，而且还能去除有害物质;在这个基础之上食用一些维生素E、C等营养物质，就可以改善眼窝凹陷的情况。缺陷：慢、效果不明显等。

眼窝凹陷解决方法二：饮食辅助外部药物，使用一些对细胞有活性作用的药物，比如说胶原蛋白等，服用或者敷用，然后结合饮食进行治疗。缺陷：效果相对不明显、吸收高低不确定，不确定性高，不过推荐使用。

眼窝凹陷解决方法三：整形美容结合饮食，这种方法虽然最好，但是花钱也不少，现在有很多微整形(注射类的效果更好)的方法很适合解决这个问题，再结合饮食就可以得到显著的效果。缺点：价格稍贵。

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注意事项

不同年龄的人们建议采用不同的方法，不超过25岁使用第一种就可以得到解决;25-35，采用第二种效果不错;35后采用第三种最佳。

为什么会眼窝凹陷

很多人都以为眼窝凹陷，这是衰老的表现，是中年人以后才会出现的问题，但其实现实中我们发现很多眼窝凹陷的除了戴眼镜有一部分人是十分年轻的，那他们为什么会眼窝凹陷呢?

1、熬夜，我们不熬夜看手机看电脑，就是熬夜一起玩，熬夜，用眼疲劳，会造成眼部过度自由基伤害，让眼部血液循环不好，皮肤变的暗沉，生活在大城市小城市，都养成了夜猫子的习惯，经常KTV，一起聚来娱乐下，当然不排除有人熬夜加班，学习等等，生活目标不一样，但是不管怎样，最好养成良好的生活习惯，把应该做的事情交给白天吧，晚上是要按时休息，这是人生活的健康规律。但是年轻的妈妈因为晚上要照顾宝宝起夜而不得不去熬夜，所以导致的眼窝凹陷一定要好好保养

2、手机是导致眼窝凹陷的罪魁祸首：现在的智能手机大家用来玩手机、看小说等等，有的熬夜通宵的看，躺着看，其实这对眼睛的伤害是十分大的，轻者会有头晕目眩，眼睛酸痛，故而导致眼窝凹陷，严重者会出现眼睛失明的情况

3、长期看电脑电视对眼睛的伤害，现在近视、散光，白内障的人群越来越多，还有眼窝凹陷，因为什么呢，这正是电视的强光反射光对眼睛的影响，所以平时最好减少看电视电脑的时间，要看的话尽量保持端正的姿势，不要随意的慵懒的躺在沙发上，离电视有一定的距离，适当的起来走动下

那么当我们发现眼窝凹陷的时候怎么办呢?兰碧诗给大家支个小招：那就是早晨醒来的时候坐着向远处眺望一两分钟，然后用温热的毛巾敷一下，立刻会觉得清爽很多，睡前简单弄点 兰碧诗涂抹下，简单按摩片刻，利用晚上最佳时机可以调整眼部，让眼窝不凹陷!