男子“能力”从何时开始衰老

性能力的个体差异很大

有的50岁或60岁就完全停止性生活，而有的80岁还有很强的性欲。

男性性老化的主要原因是由于睾丸出现退行性变化，随后引起脑、垂体、肾上腺和性功能也会发生变化。男性一般自50-60岁以后，随着年龄的增长，睾丸间质细胞可逐渐发生衰老及退行性改变，使睾丸酮的分泌大量减少，睾丸的容积也相对减小，此时机体各组织器官逐渐老化，性功能也逐渐衰退。60岁以后睾丸缩小较明显，因此可以说，睾丸的功能对男性性功能衰退起着关键的作用。

老年男性阴茎勃起需要较长的时间和需增加对生殖器的直接刺激量

60岁以后的男性阴茎勃起强度和射精量通常有不同程度的降低。良好的身体素质与健壮的身体对维持良好的性功能是极为重要的。另外，其它因素亦不能忽视，如社会、心理等都可能影响人的性功能。

六种导致性功能下降的原因

1.嗑药

这是一种速度型的药物，安非他命是一种触动中枢神经系统的药物，可以用于治疗一些疾病，但是研究人员指出如果然而过度使用甚至滥用它，会引起生理上上瘾和对心理的不良影响。长期使用它则会使人心神不宁、失眠、产生幻觉、出现攻击性行为。

2.酒精

我们经常说酒后乱性，其实性和酒根本就不搭，相反，很多男性酒后会导致性欲减退，更难勃起，因为酒精属于一种镇静剂。美国的研究人员调查发现，清醒的男性比喝酒的男性勃起的速度和程度更高，而喝酒的男性严重的影响勃起。

3.尼古丁

吸烟历史非常长的男性，会严重影响勃起，虽然都觉得尼古丁是一种兴奋剂，但是，对于男性的阴茎勃起来讲，他却是抑制剂。

4.处方药

长期使用各种药物的男性，例如降低胆固醇类的药物会影响睾丸激素的分泌;而对一些降压的药物会减缓血液流动，导致性欲减退，影响勃起和射精。

5.压力和焦虑

压力、焦虑对勃起障碍影响非常大，如果一个男性长期处于一种高压力和焦虑的状态，就会严重影响他的性能功，这也是为什么现在男性性功能普遍下降的原因之一，因为现在的男性面临的各种压力非常大。

6.优质睡眠不足

优质的睡眠是性能功的保障，如果长时间的睡眠不足就会导致性功能障碍，一个经常熬夜的男性，会出现性功能下降的情况，当然，如果睡眠改善了，这种状况也会得到改善。还有研究发现睡眠呼吸停止综合症的男性，性功能普遍低下。

男人从何时开始性衰老的？

男性生理学：男性何时开始性衰老？


男人什么时候开始性衰老？这也是一个值得探讨的问题。老人勃起阴茎需要很长时间，增加对生殖器的直接刺激量。60岁以后，男性阴茎的勃起强度和射精量通常会有不同程度的下降。但是，个体性能力差异很大。有些人在五六十岁时完全停止性生活，而有些人在80岁时仍有强烈的性欲。


前段时间《南方周末》也公布了亲子鉴定报告，说其中有一位87岁的老人和一个3岁的儿子，可能算是性功能比较好的老人。


男性性衰老的主要原因是睾丸的退化，睾丸会随着大脑、脑垂体、肾上腺和性功能的变化而变化。一般男性在50~60岁以后，随着年龄的增长，睾丸间质细胞可逐渐发生衰老和退行性变，使睾酮的分泌和睾丸的体积大大减少。此时身体各种组织器官逐渐老化，性功能逐渐衰退。60岁以后睾丸萎缩更明显，70岁时已经萎缩到12岁孩子的睾丸大小。可见，睾丸的功能在男性性功能下降中起着关键作用。


吴阶平在《性医学》中介绍：重要的是要认识到老年人的性观念、性兴趣、性能力存在很大的个体差异。当然，这是真的。如果一个人身体健康，性趣不减，有一个性趣很强的配偶，那么可以肯定的是，他的性趣和能力确实可以维持到70岁、80岁甚至90岁。


可见，良好的身体素质和强健的体魄对保持良好的性功能极其重要。此外，其他因素也不容忽视，如社会心理因素等，都可能影响或破坏老年人的性功能。随着我国老年人口的日益增多，老年人的性功能问题必然会引起人们的重视，并得到科学的研究。

男性几岁开始衰老

　现代生活节奏加快，都市人工作压力大，容易发生身体机能衰退、亚健康的状况。而同时人们又“饱暖思淫欲”，因此格外关注的是性功能的衰退。
男子从何时开始性衰老?性能力的个体差异很大，有的50岁或60岁就完全停止性生活，而有的80岁还有很强的性欲。
男性性老化的主要原因是由于睾丸出现退行性变化，随后引起脑、垂体、肾上腺和性功能也会发生变化。男性一般自50-60岁以后，随着年龄的增长，睾丸间质细胞可逐渐发生衰老及退行性改变，使睾丸酮的分泌大量减少，睾丸的容积也相对减小，此时机体各组织器官逐渐老化，性功能也逐渐衰退。60岁以后睾丸缩小较明显，因此可以说，睾丸的功能对男性性功能衰退起着关键的作用。
老年男性阴茎勃起需要较长的时间和需增加对生殖器的直接刺激量。60岁以后的男性阴茎勃起强度和射精量通常有不同程度的降低。良好的身体素质与健壮的身体对维持良好的性功能是极为重要的。另外，其它因素亦不能忽视，如社会、心理等都可能影响人的性功能。
人到中年，理应身体强健，婚姻美满。然而，却有相当一部分四五十岁的男人性功能明显减退。主要表现为性反应迟缓、精液量少、性生活后极度疲乏、不应期(即连续两次勃起射精间隔的时间)大为延长等。心有余而力不足的感觉给他们平添了挥之不去的烦恼。
性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得好，性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢?
下面我给大家介绍几种有利于防止男性性功能早衰的食物：
植物类食品：芝麻、黄瓜、韭菜、裙带菜、核桃等。
动物类食品：羊肉、泥鳅、麻雀、淡菜(贻贝肉)、虾、海参。
莲子含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、莲碱等营养物质，具有养心安神、益脾固精等功效，脾虚遗精者应当常食。
山药含胆碱、黏液汁、蛋白、淀粉、胡萝卜素、维生素C、维生素B、铜、钙、磷、铁等营养物质，具有滋肾益肺、补脾健胃功效，常吃可以治疗肾气亏损所导致的男子遗精、早泄等病。
如何判断男人是否衰老?
视力：眼球晶状体变厚，出现明显的视力衰退，聚焦不准;
头发：头皮上毛囊减少，头发变稀，头发的生长速度慢，有的开始出现谢顶;
性生活频度：性冲动次数减少。平均每年性高潮次数为30岁不低于100次，40岁不低于80次，50岁不低于60次，60岁以上则不低于50次;
阴茎勃起角度：50岁以前的男人比25岁时阴茎勃起角度略低是正常的，但感觉低得明显时，则说明是衰老过度;
脂肪：身体脂肪比例逐渐增加，出现堆积现象，肌肉和器官的脂肪含量比例变大;
肌肉与骨骼：肌肉出现萎缩和软弱，骨骼发生退行性变化;
供氧及耐力：体力明显下降。如：70岁的男人体力只有20岁男人的一半;
肺功能：胸膛骨骼开始变得僵硬。控制呼吸的肌肉负担越来越重。呼吸时有更多的有害物质残留在肺部;

心脏功能：心脏调节能力变低，每分钟最快跳动次数低于标准值;
听力：鼓膜变厚，耳道萎缩变窄，对音调的辨别能力，尤其是对高频声音的辨别越来越困难。