经期丰胸需注意

有研究表明，丰胸的最佳时间是在月经的第一到三天，因为这个时段影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积。

月经期间，在脑垂体激素控制下，女性体内雌激素和孕激素分泌量下降，这是个很精妙的生理调整过程，这段时间内，丰胸、收腹等一连串平时让你头痛的事都能轻松达成。胸部的丰满度会受到女性卵巢动情激素分泌量所影响。月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积。如果这3天多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品，丰胸效果将比平时好3成以上。

丰胸是女人们一生的事业，当然也是为了使自己变得更加的美丽漂亮，有很多的女性并不是很满意自身的胸部的，这个时候就会选择一些丰胸的办法的，想必大家都知道经期是女性丰胸最佳时期，这究竟是不是真的呢?看完上述的介绍之后，想必大家就都明白了，但千万不可盲目胡乱丰胸。

经期丰胸需注意

1、由于月经损失大量的血液，所以即时的补充营养，多吃鸡、红枣、猪肝，这些都是补血食品;

2、多吃木瓜喝牛奶，这是天然的丰胸方法，也可以达到美颜效果;

3、多按摩乳房，促进血液循环，淋巴回流。在晚上洗澡的时候，配合精油按摩丰胸最好了，注意要买一些天然的不含化学成分的丰胸精油;

4、多吃猪蹄花生、猪皮、豆制品、蜂蜜等食品，猪皮含有大量的胶原蛋白，能及时补充乳房所需的胶原蛋白，维系乳房圆润丰满;

5、在晚上临睡前，做下仰卧起坐和扩胸运动，有利于乳房的坚挺和丰满;6、最后一个丰胸方法，就是购买丰胸产品丰胸，如果你真的上面的丰胸方法对你效果不理想，或者很慢的话，那就购买丰胸产品吧。不仅能缓解乳房胀痛症状，还可以起到保健丰胸效果。

木瓜作为丰胸佳品，在这个关键时刻可不能错过，与生姜和米醋一起做一道木瓜汤，不仅能够促进乳腺的发育，还能健脾消食。尤其是生姜能够引起神经的兴奋，加快血液循环，使有利于胸部发育的营养成分更好的被身体吸收，从而在实施经期丰胸的最快方法时起到更好的辅助作用。