下眼袋浮肿怎么回事

秋意渐凉，南方的秋天，更多的是干燥，不稳定的天气，常会给爱美的女性带来一定的困扰。小编有好推荐，今天给大家的讲就是浮肿眼袋怎么去除!各位爱美的MM怎么可以错过呢?

世上没有丑女人，只有懒女人。现在正值夏秋交替之际，很多女性都会出现季节性的皮肤问题。除了皮肤干燥外，也很容易出现浮肿的眼袋，这对爱美的你来说也是一个很大的打击。小编支招大家怎么在初秋轻松解决眼袋问题!

○ 咖啡、熬夜、压力等原因导致眼袋

咖啡、熬夜、压力等原因导致越来越多的年轻MM顶着个大泡泡眼，尤其是人到中年，更轻易长眼袋，可不仅会影响美观，还会让眼部肌肤干燥没有神采，浮肿的眼袋会让MM越来越显老!破除浮肿眼袋，必做必备的是选择一款舒爽的眼霜，能有效的对抗眼袋，呈现明亮电眼。

○美容护肤专家支招：眼袋族如何形成的

眼周肌肤薄仅0.5mm,天天均匀眨眼1万次，加上用眼过度等后天因素，使得眼部肌肤提早出现老化。固然现代女性对肌肤保养有一套，但是对眼周保养题目，仍有近5成的女性没有涂抹眼部专用护肤品的习惯

○专家提醒：眼袋年轻化

医师提醒，老态的眼袋已经不再是老年人的专利了，眼袋族年轻化的趋势越来越明显，甚至于25岁就有眼袋产生，包括夜猫族、熬夜族、常使用电脑的上班族等，由于眼睛过度使用，都是眼袋提早敲门的对象。

下眼袋浮肿怎么办

少吃重口味食物

饮食和浮肿关系密切，吃的东西会表现在身体上，因此要尽量少吃盐和重口味的食物，尽量吃一些味道清淡的食物。

多吃排水食物

红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材，有利于消肿。

将全身浸泡在温水里，利用水温来提高身体的新陈代谢、促进血液循环，可以将多余的水分和废物从体内排除。

经常运动的朋友，不管是气色、体态或者是健康状态都比一般人要好，脸部也不容易浮肿，多做有氧运动、伸展体操效果最好。

多吃钙质丰富的食物

平时多吸收钙质可以帮助排出体内因为盐分产生的多余水分，如苹果、粟米、扁豆和北豆腐等含钙质丰富的食物，此外，蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米等也能促进水分循环和利尿作用，不妨多吃。