怎样快速去除眼袋

1.促进血液循环

很多人之所以会有眼袋的出现，多半是因为血液循环不好所导致，因此要想去除眼袋首先要促进血液循环。专家建议，眼袋较重的人群每天应该、斜卧在一块斜面木板上几分钟，这样可帮助我们有效的增加头面血液循环，同时起到改善颜面部肌肤营养状况的作用。

或者在每天晚上睡觉之前用维生素E胶囊中的粘稠液来涂抹眼下的皮肤，连续四周的涂抹之后眼袋也会得到明显的改善，同时还有利于滋养肌肤。

2.贴黄瓜片

如果担心第二天起床后有眼袋的话，在晚上睡觉前可以在眼部周围贴一些黄瓜片或者是贴上无花果，这些水果中的水分以及营养可帮助我们促进血液循环以及改善眼部皮肤，从而达到预防以及消除眼袋的功效。或者还可以利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，等到晾凉后再经常涂敷在眼下皮肤上，可有效的消除眼袋。

3.拍打颜面

要想更好的消除眼袋，在日常的生活中可以通过在面部使用乳脂或油类从而达到消除眼袋的作用。在眼部周围涂抹上乳脂以及油类后再用手指朝上击打颜面部位，这样的方法可帮助我们快速的促进眼部周围的血液循环，从而有效的消除黑眼圈以及眼袋。

4.眼霜按摩

在怎样消除眼袋的问题上，专家建议最好是能够早晚都用眼霜进行眼部按摩，最好使用针对性强的眼霜产品，比如像一些天然植物精华的或者药妆类型的产品。使用这些眼霜并且加上适当的按摩，不仅仅能够起到很好的护肤效果，同时还能有效的避免一般产品中所含的化学添加成分所产生的刺激性反应。

5.经常咀嚼

面对怎样消除眼袋的问题，咀嚼同样能够起到一定的作用。经过研究发现，在平时生活中经常咀嚼可利于改善面部肌肤，比如经常咀嚼胡萝卜或者是口香糖等，通过不断的咀嚼同样可以起到消除眼袋的作用。除此之外在日常的生活中还要注意，应该适量的多吃一些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，这些食物对消除眼袋有着非常好的作用。

6.睡前忌饮水

要想消除眼袋，在晚上睡觉前一定要特别的注意，那就是尽量的不要喝水，特别是大口的饮水，这样会严重影响到血液的循环以及导致水分过多的滞留在体力以及眼睛周围，从而导致眼袋以及浮肿的情况出现。除此之外在晚上睡觉前还要注意应该避免吃的过咸，这样同样会导致眼袋的产生。

祛除眼袋吃什么好

一、多吃有助于保护眼睛、富含维生素A和B的食物，如胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏。还有能够补血养血、促进血液循环的如苹果红枣鲜鱼汤，就是一道对抗黑眼圈和眼袋都备受推崇的经典食疗汤。

二、维持身体正常的新陈代谢，别忽略有利于排出体内多余水分、消除浮肿的食物，如红豆、冬瓜、薏仁等。相关博文：红豆瘦脸茶。

三、注意膳食平衡。多摄取胶质和蛋白质，为组织细胞的新生提供必要的营养物质，补充肌肤维持活力所必须的能量。如肉类、鱼类、蛋类。切忌盲目节食减肥，以致营养不良或体重突降，大大影响皮肤弹性。

卷心菜牛肉汤

材料：卷心菜500克，牛肉60克，生姜、盐各少许。

做法：将牛肉洗净切成薄片，连同干姜一起放入锅内，加适量的水煮沸。而后投入已洗净、切好的卷心菜，共煮至菜熟肉烂即可。

功效：补脾健胃，益气通络。牛肉性温，又含有丰富的蛋白质，能有效去除身体多余的水气。再加上卷心菜疏通经络的作用，使气血不再积滞于局部，眼袋自然就消除了。

苹果生鱼汤

材料：苹果约500克，生鱼约150克，生姜2片，红枣10枚，盐少许。

做法：生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。

功效：苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。

枸杞猪肝汤

材料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。

做法：猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的眼袋。

洋参猪血豆芽汤

材料：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。

做法：将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。

功效：可养神、补血，清除眼袋。

当归鸡汤粥

材料：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。

做法：先将当归、川芎、黄芪用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。

功效：可消除血虚所致的眼袋。

怎样去除眼袋最有效的方法

怎样去除眼袋最有效的方法

怎样去除眼袋最有效的方法，眼袋对我们的外观形象影响很大，想要去除眼袋不是一朝一夕的事，需要结合良好的生活习惯和作息时间来改善。那么怎样去除眼袋最有效的方法？

怎样去除眼袋最有效的方法1 第一：用冰茶水敷眼睛

很多女生都知道，眼袋太大，就用冰袋敷眼睛效果还不错。可以取一杯茶水，放在冰箱的冷冻层，冷冻大概15分钟作用取出，用棉签蘸茶水，涂抹在眼袋位置，能够大幅度减轻眼袋，减少浮肿，每天敷一次，特别是熬夜后，眼袋会逐渐消失。

第二：用鸡蛋按摩

有些人早上起来后眼睛会浮肿，用几分钟时间煮好一个鸡蛋，去掉鸡蛋壳，等到温度适宜时，拿着鸡蛋在眼睛四周围按摩，按摩时闭上眼睛休息会。鸡蛋按摩不仅可以加速眼周围肌肤血液循环，还能够减少黑眼圈和眼袋。

第三：每晚用眼霜按摩

眼霜的种类多种多样，眼袋明显用专门用眼袋的眼霜即可，选择眼霜时也要结合自己的肤质，熬夜很容易出现眼袋，导致眼部水分流失，皮肤干燥，建议选择能补水的眼霜。均匀涂抹在眼部周围，用指腹轻轻按摩。

第四：涂抹维生素E

维生素E是脂溶性油脂，皮肤吸收会很快，可以去掉死去的皮肤细胞。建议用维生素E均匀涂抹在眼袋处，指腹按摩至皮肤吸收为止，这种方法见效缓慢。建议大家多吃含有维生素E的食物，身体、皮肤吸收更好，从调节肌底内分泌去掉眼袋。

第五：睡觉前一小时不喝水

喝水对皮肤好，但喝水也要看时间，晚上睡觉前一个小时不要喝水，否则第二天起床眼睛会浮肿，形成眼袋，这是因为晚上睡觉时喝水肾脏没办法把水分代谢到体外。因此，白天多补水，晚上少喝水，保持好的睡眠。

第六：保持充足睡眠

睡眠不足，自然会形成眼袋，特别是对于女性而言，经常熬夜不仅皮肤会起痘、长皱纹，黑眼圈和眼袋也避免不了。每天睡眠保持七八个小时最佳，一方面可以让身体充分休息，另外一方面还可以防止眼袋。

第七：多吃黄瓜

黄瓜对保持皮肤健康有很大帮助，黄瓜水分多，含有丰富的二氧化硅，有助于增加面部胶原蛋白。黄瓜种富含丰富的维生素，在促进面部血液循环的同时，也可以消除黑眼圈、眼袋。女性经常用黄瓜做面膜，把黄瓜切成小薄片，贴在脸上，有美白补水的功效，在眼部贴黄瓜片， 还能去除黑眼圈和眼袋。

怎样去除眼袋最有效的方法2 1、起床后按摩

人体在睡眠的时候，身体新陈代谢的速率会降低，眼部肌肤循环速度相应也会变慢，故而早上起后按摩眼部皮肤，可以快速、有效去除眼袋。在洗完脸之后，用适当的力度轻轻按摩眼部肌肤，时间大概保持在5分钟左右，可以有效促进眼部肌肤血液循环，达到很好的去除眼袋的效果。

2、规律作息，保证充足的睡眠

规律作息，保证充足的睡眠可以有效预防和缓解假性眼袋。长期作息不规律、睡眠时间不够，很容易导致假性眼袋的出现。良好的睡眠可以为眼部肌肤提供足够的`修复时间，让眼部肌肤保持良好的血液循环以及活力，要想去除眼袋，睡眠很重要。

3、冷热敷眼

使用热水敷眼睛，可以有效改善眼部血液循环，起到很好的预防眼袋产生的作用，在睡前使用热水敷眼效果比较好。但是需要注意的是，大家在热敷眼部的时候水温不要太高，不然可能会带走大量眼部水分，加重眼部皮肤问题。使用冷水敷眼睛也是一个很好的去除眼袋的方法，可以让眼袋变小，早上起床之后使用冷敷效果更好。

4、吃一些消肿利水的食物

有一些眼袋是由于人体内水分堆积引起的，故而对于此类情况引起的眼袋吃一些消肿利水的食物可以起到很好的去除眼袋的作用。红豆、绿豆、冬瓜以及薏米等食物不仅营养美味，去除水肿的效果也是非常好的，喜欢的朋友不妨多吃点，可以有效去除眼袋。

5、使用眼霜

大部分眼霜都有很好的滋润效果，使用眼霜可以给眼部皮肤更好的滋润，起到很好的修复作用，减少皮肤缺乏水分带来的眼部问题，故而使用眼霜也能起到一定的去除眼袋的作用。如果在使用眼霜的同时，配合按摩的话，效果会更好。

怎样去除眼袋最有效的方法3 一、起床后按摩

起床后是消除眼袋和黑眼圈最好的时间，洁面后，双手用适度的力度按顺时针方向按摩眼部周围肌肤，时间在5分钟左右就可以了，这样可以促进眼部周围肌肤的血液循环，对消除眼袋很有效果。

二、睡觉前涂抹维生素E胶囊

涂抹维生素E胶囊对于治疗严重的眼袋问题是非常有效果的，睡前将维生素E粉末均匀涂抹在眼部周围肌肤，加之适合的力度按摩。

三、鸡蛋按摩

早上眼袋是非常明显的，可以利用在洗脸的时候煮个鸡蛋，然后用毛巾包住，在眼部周围打圈按摩，这样可以促进眼部肌肤周围血液循环，有效消除眼袋和黑眼圈。

四、茶叶敷眼

相信很多人都不知道茶叶有消除眼袋的功效，用喝完的茶叶，用纱布包住，像鸡蛋按摩一样在眼部周围肌肤。

五、自制小黄瓜眼膜

黄瓜是美容护肤的圣品这个大家都知道，把黄瓜洗干净切片，然后敷在眼部，可以镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过要记住，敷完黄瓜后不要去阳光猛烈的地方，记得要防晒，否则眼袋会出现雀斑。

六、温水敷眼

将干净的毛巾浸在温水中，不要拧干，保留水分在毛巾，敷在眼部，一分钟后取下来再将干净的毛巾浸在温水中，反复2-3次。

怎样可以快速去眼袋

将眼膜冰冻后敷于眼周，经冰冻的眼膜能迅速镇静肌肤，通过低温刺激淋巴收缩排水，能够达到排水消肿、减轻黑眼圈以及眼袋的效果。或者是化妆去眼袋也是个不错的选择哦。

1、眼膜急救10分钟 一举击退小瑕疵

将眼膜冰冻后敷于眼周。经冰冻的眼膜能迅速镇静肌肤，通过低温刺激淋巴收缩排水，能够达到排水消肿、减轻黑眼圈以及眼袋的效果。敷眼时轻轻地用手指按摩眼周，压力可以刺激血液循环，更快地排掉过多的水分。

将眼膜轻敷于眼睛四周，坚持两个星期，细纹就会神奇的消失不见。

2、一周最好使用一到两次眼贴膜，过于频繁的使用有碍于肌肤的吸收。 平时的话多注意眼霜的使用手法，切忌胡乱涂抹。正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜，用另一手的无名指把眼霜匀开，轻轻地打印在眼皮四周，最后以打圈方式按摩5—6次即可。

经常熬夜的MM们可以使用这种方法祛除眼袋。在临睡前把练个小钢勺子，放进冰箱里，第二天早上拿出来，放在浮肿的眼袋上，冰敷2到5分钟，这个时候你会感觉眼睛冰冰的，很舒服呢~这样一来，眼睛很快就可以消肿，而且还能让眼神看起来更清澈。大家都懂得热胀冷缩的原理吧~对付眼袋同样需要此方法哦!

3、如果是睡前喝了太多的水引起的眼部浮肿时

清晨起来可以给自己泡一杯黑咖啡来消除浮肿。黑咖啡能够将体内多余水分排掉，这个小方法可是对于眼部浮肿也有一定的改善作用。睡觉的时候不要喝过多的水，以免引起第2天眼部浮肿，更不要垫过高的枕头。

4、化妆去眼袋也是个不错的选择哦。 步骤一：先在眼部涂一层薄薄的乳液，这样可以使眼部肌肤充分滋润，以便充分吸收遮瑕膏，也能防止由于细纹出现眼袋的现象。

步骤二：当乳液全部渗透进去后，涂抹一层颜色比粉底更亮点的遮瑕膏，不用太多，用手指长时间轻轻拍打。如果你的眼袋不太明显，可以不用涂抹遮瑕膏，涂抹液体粉底后轻轻拍打也行。

步骤三：接着用珍珠白+粉红色盖斑膏遮盖眼袋灰暗部位，遮盖面积不能太大，要不眼袋就遮不住了。这样处理眼袋会在光的反射作用下产生视觉混淆效果，眼底会显得格外亮丽。最后在上眼皮处画上粗粗的眼线，涂上浓密的睫毛膏来加深眼睛明亮的效果。

　5、去眼袋最有效的偏方 准备材料：枸杞子15g，水。

做法：加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。

远离：因为枸杞子含有丰富的p胡萝l、素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益。肾，明目的作用，因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩，疲劳，视力加深都有很好辅助治疗作用。

1：使用眼霜或眼膜现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。如果时间比较充裕的话，做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好，缓和眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤。

2：热敷把干净的毛巾用温热的水浸润，敷于眼部。注意水温不可过热，否则会导致皮肤起皱。这么做可加速眼部血液循环，缓解浮肿。特别是在女性月经期间，全身热敷是利于代谢和吸收的好途径。眼部肌肤比较娇嫩，热敷的时候选用的毛巾也可以适当选择柔软的。

3：敷盐水眼膜在热水中放一勺盐充分溶解，把化妆棉剪成眼膜状，让其吸满盐水，然后敷在眼袋处5~10分钟。但是需要注意不要让过量的盐水流入眼角刺激眼球。在敷眼膜的时候可以准备好柔软的毛巾待用。

4：冷冻铁汤勺熨眼袋把两个铁质的汤勺放到冰箱的冷藏柜中，过10分钟后拿出来直接熨贴在眼袋上，可以快速搞定问题。能收缩血管，减轻眼袋。

5：用精油收敛1滴迷迭香+1滴玫瑰，滴在冷水中，然后用毛巾吸收拧干，敷在眼部15分钟左右。在涂擦精油前，可以先用热毛巾热敷眼部，注意在涂擦前洗净自己的双手。

6：出了外敷护理等等一些列外，最主要的还是改善自己的生活习惯和睡眠质量改善膳食注意营养均衡，多摄入优质蛋白质和维生素，多吃鱼类、豆类、番茄和绿色蔬菜，对眼部组织的新陈代谢提供必要的营养物质。

6、快速消除眼袋的小妙招

(1)眼霜选择去眼袋。眼袋的形成一方面也说明了眼部肌肤缺水，因为眼部没有皮脂分布，而血液循环的缓慢，让水分很难在眼部储存。因此有眼袋的朋友们选择眼霜首要选择是具备保湿补水作用的。

(2)物理方法去眼袋。物理方法主要是指冷敷热敷法。如果眼袋是刚刚才形成的，那么这种方法是有一定效果。热敷法主要是在睡觉前使用，这样可以有效的促进血液循环，保证明天早上不会形成眼袋。而冷敷法则多用于清晨，让眼袋略有缩小。冷敷最好是用盐水，而热敷最好是用橄榄油，这两种液体都有益于减缓眼袋。

(3)食疗去眼袋。多吃有助于保护眼睛的食物，如富含维生素A和B的食物，胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏等。注意膳食平衡，多摄取胶质和蛋白质，为组织细胞的新生提供必要的物质营养，如鱼类、肉类等。

怎么快速消除眼袋

怎么快速消除眼袋
每个人都想要拥有一双迷人的双眼，但是理想很美好，现实很残酷，很多人平时不注意作息习惯，每天喜欢熬夜追剧，这也导致了我们的眼睛出现眼袋，当我们的眼睛出现眼袋的时候，会影响我们的形象，甚至会有人在我们的背后指指点点。所以快速去除眼袋也成为了很多人想要知道的方法。那么快速去除眼袋的方法有哪些？

快速去除眼袋的方法
1、用绿茶渣敷脸
我们在饮用绿茶剩下的茶渣可以用来敷脸，因为绿茶当中有着大量的茶多酚，这种物质具有消肿止痛的效果，能够快速渗入到我的眼部皮肤当中，从而达到改善我们眼袋的效果。当然饮用绿茶也能够改善眼袋，绿茶具有安神提神的效果，能够为熬夜的我们去除疲劳。
2、饮用菊花茶
菊花茶是一种清热解毒的良品，搭配上薄荷之后效果会更加，每次泡好薄荷菊花茶之后，用茶蒸汽熏眼睛，然后再饮用菊花茶，这样就能够清热解毒，快速地去除我们的眼袋，让我们的形象能够得以恢复。
3、饮用新鲜的果汁
新鲜的果汁中含有大量的维生素，能够满足人体每天对营养物质的需求，而且新鲜的果汁中含有大量的水分，能够帮助我们的眼部皮肤补充水分，让我们眼部皮肤快速恢复到正常的状态。
4、用冬瓜敷脸
冬瓜是一种凉性的食物，无论是直接食用冬瓜，还是用冬瓜来敷脸都能够达到一个良好的效果。将冬瓜去籽去皮之后切成小片，敷在脸上十分钟之后便可以达到良好的去眼袋的效果。

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