怎样可以去黑眼圈

形成黑眼圈的生活习惯

1.遗传体质：患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。

2.化妆品的色素颗粒渗透：常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。

3.过度疲劳：当过度疲劳且休息不足时，由于自主神经失调，血管血流循环不畅，引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流郁塞。因为静脉血的颜色较暗，所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。

4.外伤：眼窝或眼睑的挫伤，会引起皮下出血，而形成“黑眼圈”的外观。

消除黑眼圈的按摩方法

1.由下眼部的眼眨肌(下眼袋)开始往眼尾方向以螺旋状方式按摩轻压。

2.上眼部则由眉头开始往眼尾方向，以同样方式按摩。

3.按到眼尾时，再以指腹轻按内眼角3秒左右，可以促进血液循环。

4.运用食指、无名指、中指指腹轻弹眼周100～200次，范围还可延伸至上脸颊处。

5.绕圈由下往上按摩，可帮助血液循环，紧致，改善黑眼圈现象。

6.最后将双手搓热，似盖棉被般的盖住双眼。

果蔬敷眼消除黑眼圈

1.茶包敷眼法

千万不要以为茶包除了泡茶就没有别的用处了，别看小小茶包，但是对付黑眼圈却是非常有效果的，茶包敷眼时一定要注意一点，冰茶包主要对眼部消肿起作用，如果想去除黑眼圈，就要用温的茶包来敷眼，最后是在临睡前，将茶包敷在黑眼圈处，静止5min左右即可，之后配上眼霜加以按摩，提醒大家，记得要用绿茶包，不要用红茶包。

2.苹果敷眼法

首先将苹果切片。闭上双眼，将切好的苹果片请放在黑眼圈处，等待15min。用沾水的化妆品轻轻擦拭眼睛，睁开眼后，你会发现黑眼圈的状况要比之前好很多哦。

3.土豆片敷眼法

将土豆切成约2cm厚度的片，闭上双眼，将切好的土豆片放置在黑眼圈处，等待约5min左右就可以拿下来，用清水清洗一下即可。晚上用这个方法效果会更好。

黑眼圈的形成原因

试了各种各样的方法，但是黑眼圈就是不肯消失，其实这就是因为你没有根据黑眼圈的形成原因，对症下药去处理这个问题所导致的。那么黑眼圈的形成原因是什么呢?又应该如何消除黑眼圈呢?不要着急，下面小编就为大家介绍下黑眼圈的形成原因以及对应的解决办法吧!

一、日晒

紫外线让黑色素母细胞活跃，眼睛周围循环比较弱，容易导致色素堆积。

紫外线让黑色素母细胞活跃，眼睛周围循环比较弱，容易导致色素堆积

调养方法

出门应做好防晒效果，比如出门半小时最好用防晒乳液涂抹在皮肤各个部位。阳光强烈的时候需要戴上墨镜，以保护好眼睛周围皮肤。平时也需要多食用抗黑色素的食物，比如番茄、胡萝卜、西瓜、柠檬等食物。

二、疲劳

缺乏休息，导致眼部血液不循环，氧气消耗量升高，堵塞在眼部周围慢慢形成黑眼圈。

调养方法

既然是因为疲劳所导致的黑眼圈，那么充足的睡眠就是解决这个办法的最佳方案哦!这是因为睡眠能够帮助我们消除身体上的疲劳，改善身体状况。而对于黑眼圈，充足睡眠可以促进眼部的血液循环，从而帮助我们消除疲劳引起的黑眼圈哦!注意充足的睡眠一定要睡满八个小时哦!

三、营养

如果平时摄入的营养不均衡，也会表现在脸上，列入面色苍白，双眼发黑这类情况。

调养方法

保证食品多种多样，所以每天膳食应该包括谷薯类、肉蛋奶豆类、蔬菜水果类、油脂类四大类食物。另外新鲜蔬菜和水果也不能少，能为身体增加维生素和微量元素，让气色看起来更加的好，而不是发黄发黑。

四、缺水、干燥

干燥的眼影让表皮细胞干瘪不透亮，出现暗沉等情况。

调养方法

每天早晨起来补水一杯，擦含有保湿补水成分的眼霜，并配上按摩的手法，活跃眼周的表皮细胞，促进吸收，这样一来不仅能改善黑眼圈，还能减少细纹的产生。

黑眼圈大致可分为两种，一种是血管型黑眼圈，由于眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈;另一种是色素型黑眼圈，指因色素沉淀在眼眶周围而产生的黑眼圈。

事实上，黑眼圈虽然只有两种，但是它的形成原因却不止两种。以上小编已经为大家介绍了黑眼圈的形成原因以及简单的消除黑眼圈的办法，不过消除黑眼圈，我们还可以利用饮食来实现哦!是不是很感兴趣呢?那就赶紧跟着小编一起学一学吧!

1.鸡蛋

鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，且鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，吸收效果好。因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜逾越两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成。

2.芝麻

芝麻能缓解黑眼圈的形成

芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。富含维生素E其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

3.胡萝卜

胡萝卜对于女性美容来说，能够起到很大的帮助作用。胡萝卜中含有的维生素A能够帮助改善眼部肌肤的状况，消除黑眼圈。其次，多吃胡萝卜对于改善视力也有着非常显著的功效哦!所以想要充分呵护自己眼睛的女性，一定要多吃胡萝卜哦!

4.海带

铁质是构成血红蛋白的核心成分，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

5.绿茶

经常使用电脑者可饮用绿茶，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不只能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能协助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助。

怎样可以消除黑眼圈

黑眼圈是由于眼部肌肤或血管组织的问题引起的，因此消除黑眼圈需要从多个角度入手。以下是一些可以帮助您消除黑眼圈的方法。
注意保持充足的睡眠时间。睡眠不足是导致黑眼圈形成的主要原因之一。建议每晚保持7-8小时的睡眠时间。如果您经常熬夜，那么您可以尝试调整自己的作息时间，尽量早睡早起。
保证饮食均衡营养。缺乏维生素K、B6和B12以及铁等营养物质也会导致黑眼圈形成。建议多吃深色蔬菜和水果，并补充含维生素和矿物质的食物。
适当地按摩眼部可以促进血液循环，并缓解眼部疲劳和浮肿。可用指尖轻柔地按摩眼周区域，或使用专门的按摩工具进行按摩。
使用特定的护肤品也能够帮助您消除黑眼圈。医生推荐使用蜜能眼霜，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。该眼霜富含多种天然植物成分，能够滋润眼部肌肤，改善黑眼圈和细纹问题。
除此之外，还可以使用冷敷物品缓解眼部疲劳和浮肿。可以用冰水浸湿的毛巾敷在眼部区域，或使用专门的眼膜产品进行冷敷。
消除黑眼圈需要从多个角度入手。保持充足的睡眠时间、均衡的饮食、适当的按摩、使用特定的护肤品以及冷敷都是有效的方法。如果您经常出现黑眼圈问题，建议去医院进行检查，并咨询专业医生的意见。

怎么去黑眼圈，6个简单的办法让您有效去黑眼圈

去黑眼圈的方法有很多。每天对着电脑，经常熬夜，是现如今白领们的工作状态，那么当产生黑眼圈的时候该怎样来去除呢，最简单有效的去黑眼圈方法有哪些。今天小编教大家最简单的去黑眼圈方法，一起学习一下吧。

最简单的去黑眼圈方法1、冰敷或冰调羹敷眼

早起或晚睡时，用冰块或冰冻后的调羹敷在眼睛上逆时针轻轻按摩，促进眼睛周围的血液循环，冰凉的感觉还能消除眼睛疲劳。注意按摩时闭眼，要快速而轻轻地划过眼睛，停留太久或用力过度会容易造成皮肤冻伤、擦伤或产生皱纹。

最简单的去黑眼圈方法2、隔夜茶敷眼

分别取隔夜的两片茶叶(不是茶叶水)逆时针轻轻地按摩眼睛，按摩3分钟左右，如果觉得茶叶没有水分了可换另一片茶叶继续按摩。

最简单的去黑眼圈方法3、熟鸡蛋敷眼

取一个刚煮好的鸡蛋剥皮，拿掉蛋黄，用纱布包住还在冒热气的蛋白敷在眼睛上3分钟，期间挪动2~3次保证受力平均即可。用银首饰(银戒指最佳)包在蛋白内敷眼效果更佳，且见效快。

最简单的去黑眼圈方法4、土豆片敷眼

把土豆切成薄薄的一片，敷在眼睛上10分钟，取下后用食指轻轻按摩双眼以促进土豆的营养吸收。该法不仅淡化黑眼圈，还能美白皮肤。

　最简单的去黑眼圈方法5、眼霜

眼霜要趁早使用，20岁后就可以使用了。选择眼霜时，建议选择质地温和、植物精华的，不嫌麻烦的可以先用眼部精华油或精华液按摩眼睛，再用眼霜。

　最简单的去黑眼圈方法6、按摩眼睛

早起后、晚睡前或平时，都可以用食指轻轻按摩眼睛，按摩有利于眼睛周围的血液循环，对黑眼圈有消除的作用。

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该怎样去除黑眼圈？

很多人由于不良的生活习惯导致了身体出现了大大小小的问题，比如最常见的就是很多人都有很严重的黑眼圈，这与很多人的睡眠习惯不好有很大的关系，现在很多人都养成了熬夜的坏习惯导致黑眼圈越来越严重，这对很多爱美的女性来说是十分痛苦的，所以很多女性都在想办法去掉黑眼圈，那么究竟该怎样去除黑眼圈呢？
1、怎样去除黑眼圈
消除黑眼圈的秘诀1：选用配方较为温和的眼霜
眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，其纤薄程度是不可想象的。如果使用成分过重的眼霜，会令你在清早起来时发现双眼显得浮肿不已。所以，在使用眼霜去除黑眼圈时，应该选择配方较为轻柔的眼霜或者_喱。
涂眼霜的正确方法：
Step1：先用右手无名指蘸取半粒米大小眼霜，在右眼下方点下，左手轻轻地将右眼下眼皮往下拉一点。
Step2：用右手无名指从右眼右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈，至完全吸收，左眼操作一样。
Step3：最后再用两手无名指，轻地点拍相对应的眼睛，有助血液循环，减少黑眼圈与眼袋形成。
消除黑眼圈的秘诀2：冷热毛巾交替敷眼
在早上睡醒后立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半哦。因为大多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常，所以出现黑色素沉淀的现象。
消除黑眼圈的秘诀3：黄瓜补水眼膜
黄瓜眼膜能够另皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用，将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶袋，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右即可。
消除黑眼圈的秘诀4：多做眼部按摩+睡前喝水要适量
容易产生黑眼圈的人应该多做运动，或者常做脸部及眼部按摩，帮助脸部肌肤能够进行局部血液循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。
眼睛是心灵的窗户，很多微妙的感情都是从眼睛里得到的，而黑黑的眼圈则会使你看起来毫无精神。晚睡熬夜通宵及不恰当的卸妆方法都是导致双眼浮肿、出现黑眼圈和眼袋的原因。那么去黑眼圈小窍门有哪些呢?下面就和小编一起去看一看下面的文章吧!
2、去黑眼圈小窍门
消除黑眼圈妙招一：水煮鸡蛋
做法：准备一颗新鲜的鸡蛋，将它洗净放入清水里煮熟。然后把煮熟的鸡蛋捞出，外壳剥去，用干净的纱布包住鸡蛋，把它敷在眼睛的四周，轻轻的揉圈，反复来回打滚，重复几次，最好再用清水洗净就可以了。
功效：可促进眼部血液循环，淡化黑眼圈，洁净肤色，方法简单操作，效果却是十分不错的。
消除黑眼圈妙招二：茶叶外敷去黑眼圈
做法：去适量的茶叶放入杯中中，倒入适量的开水泡开，几分钟后当茶叶完全舒展开来后，把茶叶捞起，用无菌纱布把茶叶包住，敷于眼部皮肤，保持15分钟后，再用清水洗净就可以了。
功效：这个方法不但能淡化黑眼圈，同时还能对于击退眼袋，效果也是不错的。
消除黑眼圈妙招三：冰汤勺冷敷
做法：准备一只铁汤勺，把它洗净后，放入冰箱中冷藏几分钟后取出，用凸起来的部分贴于眼部肌肤，每次保持一分钟。如果铁汤勺又恢复了常温，可以再放入冰箱在冷冻一下，如此类推。
功效：冷敷也是十分有效的消除黑眼圈方法，利用铁汤勺来敷眼，是个不错的消除黑眼圈方法。
消除黑眼圈妙招四：眼周按摩
做法：每天晚上在睡前或者早上，对眼周进行5-10分钟的按摩，力道要轻柔且要有耐心，对改善黑眼圈是非常有效的，可令眼部的肌肤更加的紧致。
功效：按摩能促进眼周肌肤的血液循环，给皮肤提供氧气，淡化黑眼圈的同时，还能让眼部肌肤更加紧致。
总结：通过小编上文的介绍，你知道如何去除黑眼圈了吗?小编介绍的一些去除黑眼圈的方法以及一些生活小妙招你都了解了吗?那些经常熬夜的朋友们可以试试哦，长期坚持下去就可以让你远离黑眼圈!希望小编的文章可以帮助到大家!
3、怎样摆脱黑眼圈烦恼
1、避免熬夜
现代都市的通病就是晚上睡不着，白天醒不了，机体的平衡一旦被打破，生理上就一定会出现问题，熊猫眼也就应运而生啦，不要再以夜猫族为荣咯，早点休息吧。
2、尽量不要揉眼睛
用眼过度时候，忍不住搓揉眼睛，这些都是对脆弱的眼周肌肤严重伤害，会造成皱纹以及眼周肌肤松弛，出现眼袋，所以这样错误的习惯动作要尽量去避免。
3、热敷SPA放松眼睛
让自己放松，压力会造成细胞提前老化，适时得让自己放松一下，在家可以用湿毛巾对眼睛做一个热敷SPA，放松紧张的肌肉，更可以让眼睛得到舒缓，再进行眼周护理，擦眼霜或者做眼膜保养效果会有加成。
4、按摩眼周
正确的按摩可以帮助提升轮廓，对抗地心引力，利用无名指的力道搭配眼霜进行弹钢琴式的按摩，八字形打圈的循环按摩，轻弹的力道，帮助保养品吸收，更可以保持住年轻紧致。
5、一定要防晒
防晒不是为了防止晒黑，而是为了防止晒伤晒老，紫外线也是造成色素沉淀以及色斑的最大成因之一，防晒也要记得卸妆。

如何去黑眼圈有效的方法

如何去黑眼圈有效的方法

如何去黑眼圈有效的方法。黑眼圈是非常令我们头疼的一件事情，它是因为我们工作与身体的不同原因，导致眼睛下方出现青黑色沉淀色素。下面，就让我们来看看如何去黑眼圈有效的方法。

如何去黑眼圈有效的方法1 1、橄榄油去黑眼圈

具体方法如下：

用指腹先蘸取适量的橄榄油，然后轻轻的在眼睛周围按摩，大约按摩15分钟左右，就发现自己的黑眼圈消失了，同时这种方法也能消除眼睛周围的细纹。

2、涂蜂蜜去黑眼圈

具体方法如下：

用清水将脸洗干净，让脸部自然干，然后在眼睛周围涂抹一些蜂蜜，轻轻按摩几分钟之后再晾10分钟左右，然后用清水清洗干净，涂上眼霜就可以了。

3、苹果片去黑眼圈

具体方法如下：

将苹果切成薄薄的一片，然后敷在双眼上，约15分钟左右，最好每天早晚各敷一次。

4、多吃维生素A、E含量高的食物

针对这种因素引起的黑眼圈，人们可以多吃一些含有维生素A和维生素E高的食物，如：蛋黄，豆类，胡萝卜，猪肝等，另外，长时间使用电子产品也比较容易产生黑眼圈，人们可以通过喝绿茶来减少黑眼圈的产生。

如何去黑眼圈有效的方法2 1、用毛巾热敷

大部分的黑眼圈都是因为眼部的血液循环不够而引起的。用毛巾进行热敷，这样可以帮助眼部的血液循环加快，从而帮助黑眼圈的消除，大家可以在晚上睡觉之前用一个与自己体温相接近的热毛巾进行热敷，这样子对黑眼圈的消除是特别有帮助的。

2、按摩去除黑眼圈

在早上醒来的前5分钟之内按摩眼部，对促进眼部的血液循环是最有帮助的，也是去除黑眼圈特别有效的一种方法，可以在早上醒来之后用双手以顺时针或者逆时针的方式去按摩眼部，促进眼部的血液循环。

3、自制小黄瓜眼膜

可以把买来的新鲜黄瓜切成片状敷在眼睛的周围，这样子对于去除黑眼圈也是特别有帮助的，而且它还可以让眼部的皮肤变得更加水嫩。

值得注意的是，敷完黄瓜眼膜的眼部是特别敏感的，一定要注意防晒的问题，不然很容易遭到太阳的刺激，导致雀斑的发生，这样就后悔莫及了。

4、酸奶敷眼

早上喝剩的酸奶千万不要丢掉，酸奶还有一个特别大的功效，那就是它可以用来敷眼睛，而且它还可以有效的缓解熊猫眼，对于晚上睡觉带来的.水肿也是特别有帮助的。

不仅如此，经常用酸奶敷眼睛，可以让眼部的皮肤变得更加水嫩，有淡化皱纹的功效。

5、土豆去黑眼圈

早上洗完脸之后可以用土豆切成片状去敷眼部，帮助去除黑眼圈，不过在使用的时候一定要选择一些大的土豆，这样子才能够把眼部的皮肤全部都遮住，另外，尽可能的选择一些新鲜的土豆，对于一些发芽的土豆是不能选择的，它里边含有毒素，对于皮肤的伤害是特别大的。