脸上出现黑斑的原因

1、皮肤外伤

面部可能很久之前因为受伤愈合后虽然没有留疤，因为伤口愈合细胞大幅度更新，如果没有很好的防护，会造成新生细胞被外界污染色素沉着，造成皮肤外伤引起的色素沉淀。

2、家族遗传

雀斑属先天遗传性疾病，多在五六岁时出现，随年龄增长逐渐增多，深浅与日晒有关。青春期由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成炎症后色素沉着。

3、强紫外线

人在户外，由于紫外线放射性强，光线对皮肤的照射引发面部的色素颗粒的改变，严重会引起晒斑红肿。

脸上长痘怎么调理好

1、生姜红糖

新鲜生姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

2、桂枝红糖

桂枝5克，红糖30克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

3、韭菜汁

新鲜鲜韭菜300克，水糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内即可。

总之，祛痘就要少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如辣椒、葱、蒜等，少喝可乐、茶、咖啡及含酒精的饮料，少吃海鲜类食物。多食用富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等。要多喝补水，不要吃一些火气大的食物、辛辣食品，不要酗酒、抽烟，饮食清淡为好。