木瓜牛奶的做法步骤教程

关于木瓜牛奶的做法相信很少人懂吧，下面让小编来给您介绍一下，希望大家能够喜欢我讲的内容。

木瓜牛奶的做法

木瓜牛奶的第一种做法

材 料：木瓜

150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)

做 法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。

木瓜牛奶的第二种做法

材 料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。

做 法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜， 以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。

木瓜牛奶的第三种做法

材 料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。

做 法：1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。

2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。

功效

润肤养颜、丰胸。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮

吃木瓜嘴角疼

木瓜分为两种。一种木瓜为蔷薇科植物贴梗海棠的果实，又名铁脚梨，海棠梨;另一种是番木瓜，为番木瓜科木本植物，番木瓜的果实又名石瓜，乳瓜。你所说的木瓜即番木瓜，番木瓜味酸苦涩，成熟的味甘，性微寒，无毒，主治胃痛，痢疾，二便不畅，风痹，烂脚等症。番木瓜果实含有一种乳汁，未成熟者含量高，故又称乳瓜。番木瓜乳汁中含有木瓜蛋白酶和凝乳酶。在淡黄色的果实中含隐黄素、蝴蝶酶黄素、胡萝卜素，隐黄素环痒化物等色素。在红色的果实中尚含有番茄烃。番木瓜除食用外，最大的商业价值是提取番木瓜酶。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中的木瓜蛋白酶，可以分解脂肪，同时可以消化蛋白质，有利人体对食物进行消化和吸收。

番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪质消化吸收。蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。在烧牛肉和炖鸡时加入几片番木瓜，不仅可增加鲜味，还能加快肉炖烂的速度。这是由于所含木瓜蛋白酶的作用所致，对消化不良和胃病患者十分相宜。

吃木瓜嘴角疼

熟透的番木瓜当水果吃。番木瓜的浆液和种子中有收缩子宫和堕胎作用，孕妇忌食。木瓜蛋白酶可以水解牛肉肌腱中的蛋白质，用木瓜白浆腌制过后的牛肉煮熟后吃起来更嫩。刚切完的生木瓜会流出很多白色的浆水，那里面就含有木瓜蛋白酶，可分解蛋白质。另外，木瓜中含有碱性物质，有的人口腔不适应过于碱性的食物，容易导致嘴痛，应注意防止。

木瓜牛奶做法

导语：怎么做老少皆宜的木瓜牛奶呢，下面我来教大家它的'做法吧。

木瓜牛奶做法

食材：

主料:木瓜100克牛奶250毫升

辅料:白糖10克

做法：

1.准备好材料，木瓜对半切开

2.把瓜瓤挖干净，然后把木瓜肉挖出来，由于比较熟，所以不用怎么压就成泥了

3.把牛奶倒进锅中，再把木瓜泥放进去一起煮。因为煮一下会更香

4.杯中装入白糖，把木瓜牛奶倒进去。就可以了

5.喜欢浓郁点的可以添加酸奶，味道也不错

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纯牛奶煮木瓜怎么煮

一、木瓜煮牛奶的做法
材料：木瓜一颗;纯牛奶1-2袋/瓶;白糖或者蜂蜜少量。
1、首先将木瓜洗净，切开，去籽。
2、放入锅内，隔水蒸煮20分钟左右，如果你有专门的蒸锅就更好了。木瓜含有木瓜酶，木瓜酶会使蛋白质凝结，不利于吸收，所以在食用前，最好蒸煮一下。
3、将蒸煮好的木瓜，取出;去皮(不去也是可以的，或者用勺子将果肉挖出);切块，装盘，备用。
4、将锅洗净，备用;在倒入牛奶之前，可以在锅内倒入薄薄的一层水;倒入牛奶，小火煮至小沸;注意：煮牛奶的过程中不要盖锅盖;牛奶的选择最好是纯牛奶。
5、放入木瓜块，继续小火慢炖，10-20左右即可，取出食用
6、如果你喜欢甜口的话，可以加入点蜂蜜或者白砂糖。注意：放蜂蜜的时候，最好在牛奶木瓜是温的情况下，再放。
二、木瓜牛奶的功效
1、健脾消食、促进新陈代谢

木瓜牛奶可以将脂肪分解为脂肪酸;根据现代医学发现，木瓜中含有一种酵素能够消化蛋白质，有利于人体对食物的消化和吸收，因此具有健脾消食的功效。牛奶中含有的大量维生素A可以有效防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙有光泽，长期食用有助于新陈代谢。
2、抗疫杀虫、淡化黑色素
木瓜牛奶具有抗疫杀虫、淡化黑色素的作用，这是因为木瓜蛋白酶和木瓜碱具有抗结核杆菌及寄生虫的功效，因此可用于杀虫抗痨。牛奶中所含有的乳清对消除黑色素有非常好的作用，可以防治多种色素沉着引起的斑痕。
3、通乳抗癌、减缓骨质流失
木瓜中含有的凝乳酶具有通乳作用，木瓜碱还具有抗淋巴性白血病的功效;牛奶中的钙非常容易被人体吸收，而且还含有钾、磷、镁等多种矿物。因此木瓜牛奶具有通乳、减缓骨质流失的功效。木瓜牛奶搭配十分合理，经期前后的中年妇女经常喝木瓜牛奶对身体健康有非常多的好处。

看了上面小编为大家整理的木瓜煮牛奶的做法，想必大家肯定会觉得非常的简单上手吧。这道美食中含有蜂蜜，木瓜，牛奶，是有极高的营养价值的，不光女生吃了很有好处，什么年龄的人吃了都是非常好的。但是值得注意的是，放蜂蜜的时候一定得木瓜牛奶温热的时候。

木瓜牛奶的做法

1、木瓜牛奶是台湾相当流行的一种大众饮品。其做法多种多样，在木瓜和牛奶两种主料之外，可以添加许多其它水果。一种较常见的配方为：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200毫升，柠檬半个。将木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，味道更好。如果再加上一点威士忌酒，就可作为正餐的饮品。

2、木瓜鲜奶露

材 料：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，冰糖200g。
做 法：木瓜去核去皮切粒。 用两杯清水加冰糖煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚，约30分钟，即可食用。功 效：鲜奶＋木瓜＝双重美白效果，而且常食用木瓜制作的食品可使皮肤光滑。
木瓜鲜奶露（榨汁机的做法）
做法一：
材 料：木瓜150克，牛奶200cc.（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）
做 法： 木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超?"30分钟（冬天）和20分钟（夏天），以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。
做法二：
材 料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。
做 法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。
做法三：
材 料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。
做 法：选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。
做法四：
材 料：木瓜1/2个，鲜奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2杯。
做 法：木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。
功 效：含有丰富的维生素C，胡萝卜素，能有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益。