胸下垂穿什么牌子的内衣好呢

方案一：选一款合适的内衣

从医学角度上，医生给OL们的建议是：选择一款好的内衣，弹性良好的内衣、透气度高、合适的内衣可将胸部托在合适的位置，避免在忙碌的工作中引起胸部不自主下垂。并且不要盲目的相信市面上一些美胸的药物，做好适度的锻炼是有利于加强锻炼胸部肌肉的，但是，对防治胸部下垂其实作用并不是十分显著。

方案二：姿势调整

专家建议说，职场女性注意姿势，坐立时挺胸抬头;走路时挺直背部;睡觉时采用仰卧位或侧卧位，少用俯卧;多做深呼吸。这些都有利于预防使用电脑过久引起的胸部下垂。

方案三：胸部运动

在紧张的工作中，不妨抽出少量时间做做胸部伸展运动，每日3—5次，每次持续5分钟，可有效预防胸部下垂。美体专家介绍简单的胸部操。美胸操主要是在调整胸型的完美度和弹性度，也可以单独练习，能很好维持胸部状态。但贵在持续有恒的实行。晚上睡觉前的按摩也很重要，方法是先后按顺时针、逆时针方向在乳房周围旋转按摩，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次。

胸下垂穿什么牌子的内衣好呢

发育期胸罩的穿戴需要特别注意，这个关系到成熟以后乳房的位置和形状。并且女性要随着胸部的发育成长来选择不同的胸罩。一般要选择全包式的，底边较宽的胸罩，这样的胸罩可以固定乳房的位置，防止乳房内的脂肪外溢，避免平胸的危险。

罩杯的大小，要随着胸部发育的大小来更换。选择的胸罩应该是在乳房和胸罩之间留有一定的空间，让乳房能够发展。宽底边的胸罩可以防止乳房由于自身的重量而下垂和胸部脂肪向下流动，造成胃腹突出。不要穿过紧的胸罩，因为这是对身体的发育是有害无益的。怀孕期和哺乳期的女性在选择胸罩时更应该细心。胸罩可以给乳房一个向上的承托力，防止乳房因慢慢胀大而下垂。随着胸围的增大，胸罩的底边和罩杯也要不断地放大来适应胸部的大小变化。

想要纠正已经下垂了的乳房，就要选择罩杯角度有明显上扬，并且罩杯深一些，能把丰满的乳房全包容在内的胸罩才行。胸罩的底边则选择有稳固支持功能的，最好是内有钢丝托衬的半包式，可以给乳房一个向上力托起，给乳房留下充分向上发展的空间。要选择两侧宽一点，略收紧一些的肩带。用这种向上托的力量来抬高乳位。最好选择肩带垂直的胸罩，但不要过紧。

胸部下垂的女性有两款胸罩可供选择，一款是柔软型，罩杯底边有钢丝托，硬硬的，起定型作用，乳罩用料特别薄软透，能够很好提起胸部高度。另一款是适合低胸礼服时用的，即夏天用的肩带可脱卸式，罩杯是半包式，下半圆是一个坚挺的胸托，能够很好矫正乳房下垂。

胸部是女性特有的性特征，可以展现女性的曲线美，健康美丽的胸部需要有专业的胸罩来呵护。选择内衣一定要选择适合自己的尺寸和款式，不能太随便。太随便是对自己的胸部不负责任的一种态度，这是不可取的。

胸下垂穿什么牌子的内衣好呢?适合胸下垂的内衣是非常多的，与罩杯的选择有关，最好是固定型的内衣，并且内衣能承受胸的力量，可先到内衣店测量胸的大小，再选择合适的内衣佩戴。这样的内衣在清洗时要注意方式，不能使用钢圈变形，否则对胸下垂的固定有影响。内衣也有寿命，需要4个月或是半年更换一次。

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