整骨瘦脸

说到整骨，很多人都会想到手术。小编推荐整骨瘦脸按摩，教你如何用双手在脸部整骨，帮你加速循环，将水肿和堆积的脂肪统统按掉，1个月就能达到神奇的瘦脸效果，打造立体感小脸。

整骨瘦脸按摩必备条件：

不留长指甲

眼周等细致部位需要按摩，为了确实达到效果且不伤害肌肤，必须先将指甲剪短。

一定要用按摩油(霜)

空手按摩不仅效果差还会因过度拉扯皮肤，加速细纹产生，涂上按摩油或按摩霜才能加速效果产生。

每天早晚坚持做

要尽早看到瘦脸效果，当然要坚持!除了早晚，只要有空就可多按按脸部骨骼。

按摩时要确定碰到骨头

因为按摩的重点是骨头，所以按摩时手与脸的骨头要确实触碰到。

整骨瘦脸按摩眉中

整骨目标：去除眉中的表情细纹，让额头饱满光滑。

step1.用大拇指第一关节在眉心上下推10次，不能太快，要慢慢的像把皱纹拉平的感觉。

step2.用两手拇指关节平行的按摩眉骨。

整骨瘦脸按摩眼窝

整骨目标：刺激眉毛下面的眉骨，可以使囤积的老废物质流动，改善泡肿，增加深邃，同时也可消除眼睛疲劳，让眼睛像戴了放大片的水亮有神。

从眉头下方往眉尾滑动用大拇指的指腹，从眉头下方往眉尾方向移动，因为使用的地方是指腹，所以千万不能有指甲。

整骨瘦脸按摩脸颊

整骨目标：颧骨高，脸的下半部轮廓看起来自然瘦，法令纹也会因为脸被提高，而变得不那么明显，以下这套手法要重复做3次。

step1.用力按颧骨下方用大拇指的指腹，找到黑眼球正下方的颧骨，用力的按三秒，把手肘靠在桌子上较好施力。

step2.虎口夹住颧骨往上推用虎口的骨头夹住颧骨，一样借桌子施力，把颧骨用力的往上推。

step3.让掌根的骨头把颧骨往上推，重复3次。

step4.将手贴近颧骨两侧，用力往内推10秒，重复3次

整骨瘦脸按摩鼻梁

整骨目标：学会了这招，就算是鼻梁低的东方人，也能有直挺鼻。

找到眉毛中间的鼻骨用大拇指第一关节，沿着鼻梁由上往下垂直滑动。

整骨瘦脸按摩下巴

整骨目标：无懈可击的女神颜，就是要拥有零死角的faceline，连侧脸也要够美，这个动作除了让能让下巴曲线变美，还能顺便按摩淋巴排毒、除水。

step1.虎口夹住嘴角两侧用大拇指顶住下巴做出呐喊动作，确实以虎口夹住后往内推，手肘靠在桌上帮助施力。

step2.用虎口轮流往耳下推去其中一支手用力内压再往耳朵滑去，像是把下巴的肉推掉，然后换边做。

哪些人不能整骨瘦脸

削骨手术适合人群：

适不适合削骨要考虑年纪、下颚骨突出程度

如果您是肌肉型的国字脸，打肉毒桿菌就能有相当的效果，建议还是先去让医师评估会是最安全的作法。坊间还有整骨的方式，也就是利用矫正的方式，来使国字脸改善，效果则是看个人骨骼的状况而定。

但我们要强调：脂肪和肌肉也是脸部结构的一部份，对于部份病患抽脂可以改变脸型。

·国字脸希望成为瓜子脸，可以把颧骨或是下颚骨加以削骨，藉此改善脸型。

·咀嚼肌肥厚者，用肉毒桿菌素，不用手术，就可以改变脸型。

·脸颊太瘦，脸颊太瘦的人会显得颧骨较高，用自体脂肪丰颊，不用动到骨头，仍然可以让脸丰腴漂亮。

适不适合削骨要考虑你的年纪、下颚骨的突出程度等因素。想体验“整骨”的人士最好还是找有过见证的整骨师比较好。“有过见证”是指有朋友已被整过，而真的能看出效果的。

这类人千万别做瘦脸手术：

手术前还需要充分与医生进行沟通，通报自己近期的健康状况，必要时还要做健康体检。因为也许有人不知道自己正在患有某种疾病，已经不适合做瘦脸手术。检查身体就是要排除一切危险因素，以确保手术安全顺利进行。

一般来讲，能耐受拔牙的人都可以做面部吸脂术。也就是说，高血压、心脏病、凝血障碍患者都不能做面部吸脂手术，另外糖尿病患者也不能做，因为这种疾病会影响伤口愈合。

另外，虽然任何人都可以打肉毒素，没有年龄限制，但孕妇、哺乳期妇女、重症肌无力症、多发性硬化症患者、上睑下垂患者、肾上腺分泌异常患者以及心、肝、肾等内脏疾病的人不能用。有过敏体质的人，如花粉过敏、青霉素过敏的人也不能打，毕竟它是一种异体蛋白，容易出现过敏反应。

而削骨手术需要在全麻下实施，对整形者的健康状况要求更高，不适合前两种瘦脸术的人，更不适合做削骨手术。

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