月子里怎样去妊娠纹

　 1、保证充足睡眠时间。

2、良好的生活习惯，能帮助产妇很好的减少妊娠纹。坐月子期间尽量，不吸烟，少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，每天喝6——8杯白开水。

3、适度的按摩。用涂抹精油及除纹霜时，适度的按摩可以增加皮肤弹性，保持肌肤滋润，避免过度强烈而拉伤皮肤。坚持腹部按摩，可以有效淡化已形成妊娠纹。4、早晚涂橄榄油。

4、孕前坚持用冷水擦浴来增强皮肤的弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂。

5、根据个人皮肤情况，可以尝试用鸡蛋清涂抹妊娠纹部位，能够起到淡化的功效。首先要先对腹部进行约10分钟的按摩，等到感到腹部发热后，再涂抹上鸡蛋清，敷10分钟左右，再用清水洗掉。皮肤敏感者慎用。

老公对老婆的身材要求本来在怀孕时期就应该有所降低，特别在新妈妈刚生产完时就更应该提供足够的关怀和照顾。妊娠纹的出现，是一种很正常的生理现象，但是也属于皮肤发生变化的例子。皮肤出现的变化，治疗时间一般都是比较长久而缓慢。老公在此刻应该与老婆一起面对，共同努力消除它们，更加不可以就这这些妊娠纹就嫌弃老婆的身材。双方的共同努力，加上生理和心理的着重关注，相信妊娠纹会很快消散的。

妊娠纹什么时候长

妊娠纹什么时候长

妊娠纹出现的时间因每个孕妇的身体状况的个体差异而不同，主要受到孕后子宫的大小影响。虽然妊娠纹的出现有个体差异，但发生时间也大概固定在一个区间之内。并不是每个孕妇都长，大部分孕妇会在怀孕五六个月的时候长妊娠纹。据统计，70%～90%的孕妇在首次怀孕时会出现妊娠纹。怀孕6~9月的时候，特别明显，孕妇腹部会出现粉红色或紫红色不规则的纵向条纹。

产后祛除妊娠纹一般效果不佳所以建议及早预防。预防妊娠纹的工作一般从怀孕3个月开始。

妊娠纹怎么预防

1、每天涂抹含有维生素E的油脂或者橄榄油等，令皮肤滋润保湿。如果能在产后的3个月里，持续对产生妊娠纹的皮肤施以按摩，则效果会更好。

2、在得知怀孕后，如果家庭情况允许，建议及时准备专门的妊娠纹按摩油。每天晚上用温水敷敷腹部、臀部、大腿根部、大腿内侧、乳房，然后涂抹橄榄油。持之以恒，确实可以预防妊娠纹的生成。

需要注意的是：按摩产品一定要慎重选择，在保证对胎儿及孕妇无影响的前提下再进行使用

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