用黄瓜敷脸后要洗脸吗

黄瓜含有丰富的营养，包括维生素C、胡萝卜素和钾，还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分。因此，从营养学的角度，是十分适合大家长期食用的蔬菜之一。

但黄瓜属凉性食物，成分中96%是水分，能祛除体内余热，具有祛热解毒的作用。传统中医认为，凉性食品不利于血液的流通，会阻碍新陈代谢，从而引发各种疾病。因此，即使是在炎热的夏季，长屋宪院长仍旧建议大家把黄瓜加热后食用，不仅能保留其消肿功效，还能改变其凉性性质，避免给大家的身体带来不利健康的影响。

熟吃黄瓜最好的方法是直接将黄瓜煮食，虽然在口味上略逊于炒制的，但营养价值可以得到很好的保留，而且能缓解夏季浮肿现象。吃煮黄瓜最合适的时间是在晚饭前，一定要注意，要在吃其他饭菜前食用。因为煮黄瓜具有很强的排毒作用，如果最先进入体内，就能把后来吸收的食物脂肪、盐份等一同排出体外。坚持这种方法，还能起到降体重的作用。此外，用黄瓜煮汤也是不错的选择。

用黄瓜敷脸后要洗脸吗

用黄瓜敷脸，可以补水、保湿。有的MM更是把黄瓜水当做收敛水来使用。用来收敛皮肤，消炎镇静。

用黄瓜敷脸还可以用来晒后恢复。因为黄瓜中含有微量维生素C、胡萝卜素和人体必需营养素蛋白质、钙、磷等。

用黄瓜敷脸，不仅为肌肤注入营养，补充维生素E，还可以促进肌肤的新陈代谢，因为黄瓜酶有很强的生物活性，还能抗衰老。

用黄瓜敷脸可以祛斑、消除黑眼圈。黄瓜清凉去热，可以摄取身体多余的热量，同时排除毛孔内的废弃物和毒素，去除褐斑，消除黑眼圈。

黄瓜敷脸的最佳时间是晚上，黄瓜中的水分子比较大，不容易被吸收，在晚上洗澡后皮肤毛孔大开，这时候敷脸可保证吸收;黄瓜也是一种感光瓜果，在白天敷脸若是外出很容易被晒黑，就没有了美容效果。

黄瓜敷脸一般15~20分钟左右即可。每天下班后，先面部清洗干净，温水泡澡，在泡澡后可用黄瓜片敷脸，这时候皮肤毛孔打开，敷脸吸收效果最好，一般敷15分钟即可，要是在中途觉得黄瓜片干掉了及时拿掉，可换新的，要不皮肤的水分会被反吸收。

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