黄褐斑晒斑有何不同

中医认为黄褐斑多由久病失调，房事不节，产育过多，情志内伤引起。具有内调作用的代表中药有：藏红花、赤芍、云苓、血竭、丹皮、熟地、白芍、枳壳、香附、郁金、旱莲草等。

黄褐斑患者常伴有急躁易怒，胸胁胀痛，痛经或经期延后，经血紫暗有块，舌有紫斑，脉弦涩(面斑呈青褐色)，临床常见眩晕、耳鸣、健忘、失眠、咽干口燥、五心烦热，有的颧红盗汗，女子经少，男子遗精等肝肾阴虚的症状。

中医眼中的黄褐斑，“脸上斑块，体内瘀块，有斑必有瘀，祛斑不离血。”人体的内分泌状况决定了色斑形成的原因，当人体发生全身性病理变化(如：性情不稳、内分泌紊乱、月经不调、疾病、紫外线、劣质化妆品等)时，导致了人体内的气血运行不畅，经脉不通，导致瘀血停滞，气滞不畅，心血不能达到皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，长期如此，就形成了色斑。体内不同部位的气滞血瘀及病变，就会在面部相对部位以斑块表象出来。

黄褐斑的发病机制非常复杂，病变局部黑素细胞的功能活跃，但是真正改变黑素细胞功能的原因尚不清楚。本病多见十夏季及南方，提示日光是重要发病因素之一，290—400nm紫外线照射可增强黑素细胞活性，引起色素沉着，应用遮光剂可使病情减轻。

另一常见原因是内分泌异常，临床约20%口服避孕药的妇女可发生黄褐斑;妊娠中，体内过多的雌激素及黄体酮可刺激黑素细胞，促使黑素生成增加，面部出现黄褐色斑，亦称妊娠斑，分娩后该色素斑可逐渐消失。另外，慢性肝病，慢性消耗性疾病如结核、肿瘤等患者亦可出现黄褐斑。黄褐斑也有遗传背景。另外，女性多见该病也可能与化妆品的使用有很大的关系。

黄褐斑晒斑有何不同

黄褐斑也是蝴蝶斑，肝斑和妊娠斑的一种俗称，它主要是发生在面部的一种皮肤疾病，以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主，边界不清楚，大多呈对称性存在。黄褐斑常常发生于内分泌失调，月经不调，过分服用避孕药，肝功能不好以及一些慢性肾病的患者当中。此外一些外界因素也容易导致脸上长斑，比如日晒，精神因素等等。

晒斑即医学上所称的日光性皮炎，也称日光红斑。一般出现在夏季，是裸露的皮肤经过暴晒发生红斑、水肿等症状，并出现皮肤色素沉着，而导致晒斑的出现。此外，长期使用对皮肤有害的患者，导致皮肤抵抗力下降，代谢功能也发生紊乱，也是造成晒斑出现的原因。

晒斑起初呈现椭圆状，有略微突起的症状，几日后椭圆会变成零碎的棕色斑块。另外，晒斑不仅仅会出现在脸上，身体的其他部位都可能会出现，背部、胳膊、大腿都可能出现晒斑问题。黄褐斑却不同，其是常见于中年妇女的一种皮肤疾病，黄褐斑呈现的是蝴蝶状的对称形。

晒斑黄褐斑区别

晒斑黄褐斑区别

晒斑黄褐斑区别，晒斑和黄褐斑都是一种较常见的色素斑，发生后可给皮肤美观与健康都带来很大的影响，而且这些斑点让人们十分的苦恼，那么，以下分享晒斑黄褐斑区别。

晒斑黄褐斑区别1晒斑是因为太阳光晒造成的，对光比较敏感的人是容易长有的，而黄褐斑是比较大的斑块，类似蝴蝶，也叫蝴蝶斑，蝴蝶斑是比较光滑的，在中年人身上出现比较多。建议平时做好防晒措施，少熬夜，多吃蔬菜和水果，保证充足的睡眠时间，这样可以有效改善。

女性是很在意自己的容貌的，但是长相的问题是基因所决定的，如果后天不进行整容手术，难以改变。想要提升颜值除了整容，还可以在皮肤上做功课，正所谓“一白遮三丑”。

如果本身颜值不够，皮肤上又有各种各样的斑点，这会让女性失去自信。所以在祛斑防斑的队伍中，从来都不会缺少女性的身影。面部的斑点有很多种类，比如说有日晒斑，有黄褐斑，那么晒斑和黄褐斑的区别是什么？

日晒斑和黄褐斑的形态是不一样的。在受过激烈的阳光照射之后日晒斑就会形成，这种斑一般呈零碎状的棕色斑块样，它不光会出现在脸上，身体其他部位经过阳光照射之后，也会长出日晒斑。这种日晒斑，在起初时只是小小的红点，有刺痛感，慢慢的就会变为斑块。

反而黄褐斑的形状就像是蝴蝶，比较对称，所以它也被人们称为蝴蝶斑。黄褐斑看起来就像是面部的污垢。它的颜色会随着时间加深，有清晰可见的边缘，表面很光滑，患者没有刺痛感。它形成的原因是女性体内毒素积聚太多造成的。

对阳光敏感的人最容易长日晒斑，尤其适宜在夏季形成。而黄褐斑比较多在中年妇女的身上出现，这也是这两种斑点的一个区别。但也有一些病人的黄褐斑比较严重，会长在额头上，或者两侧面颊上、鼻翼上也会出现黄褐斑。黄褐斑的面积是大片的，而且可累及整个面部。

阳光曝晒无疑是斑点出现的头号推手，因此想要拥有白净的肌肤就要时刻注意防晒，千万不要以为只有夏天才需要防晒，一年四季防晒都是去斑必修的课程。选择合适的防晒品，就如同为你的宝贝肌肤构筑了第一道防线，能有效抑制色素的沉淀及色斑的形成。

防止黄褐斑的产生，是一个日常护理问题，我们必须养成良好的生活习惯，保持了乐观的情绪，少熬夜，减少压力，科学饮食，多吃新鲜的蔬果；还应注意天气变化适当保护自己的身体，多喝水，加以物理防晒，这样才能让你的.肌肤重回白皙润泽。

晒斑黄褐斑区别2 怎样祛除色斑

豆腐+牛奶

快速去除黄褐斑的小窍门中豆腐和牛奶的组合不错。将豆腐放在干净的碗里碾碎，然后倒入牛奶搅拌，用纱布将豆腐包起来，先用冰牛奶敷脸，然后把装在纱布中的豆腐按压在脸部。这款冰镇面膜不仅可以在日晒后镇静肌肤，还能使肌肤更加白皙，并起到淡化斑痕祛斑的作用哦!

蒲公英

蒲公英用开水泡好后，加入蜂蜜一勺，再加适量的牛奶，就制成了液态面膜!液态面膜侵湿面膜纸，直接敷面15分钟后取下，洗净，在用上去斑的黛芙薇尔，连续一个月，面部又白又嫩，不淡斑淡化很多，如果用疙瘩也会消失的!

黑木耳红枣汤

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部斑点、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上斑点。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除斑点。

中药面膜泥美白祛斑

第一：七白膏

材料：白茯苓、白附子、北细辛、鸡蛋清、白术、白芷、白芨

做法：将所有的中药材研磨成为粉末，然后加入适量的鸡蛋清进行调和，最后制作成为丸子大小密封放好。建议在每天晚上清洁脸部肌肤之后用淘米水冲开丸子，然后涂抹在脸上。

功效：这种中药面膜方法在我国的古代中就有记载，在元代的时候这种面膜还是皇家专用。经常使用这种中药面膜，能够令肌肤越来越光滑，并且减少皱纹产生的可能。

第二：珍珠粉美白面膜

材料：珍珠粉、牛奶、蜂蜜

做法：将珍珠粉和牛奶以及蜂蜜混合之后涂抹在脸上。注意蜂蜜的量不能够太多，否则会导致涂抹在脸上的时候出现不均匀的情况。二十分钟之后用温水清洗脸颊。在敷面膜的时候也可以稍微的按摩一下面部肌肤，这样能够很好的促进血液循环，淡化色斑。另外，做这种面膜的时间最好选择每天晚上睡觉之前。

功效：珍珠粉以及牛奶都具有很好的美白以及滋养肌肤的作用，经常使用还能够淡化色斑，一举多得。

第三：豆腐面膜

材料：豆腐、蜂蜜、面粉

做法：将新鲜的豆腐捣烂之后过滤掉水分，随后加入适量的面粉以及蜂蜜，并且两者按照3比1的比例;搅拌均匀之后涂抹在脸上，大约二十分钟之后就可以去除。

功效：老中医告诉我们，经常使用这种中药面膜能够很好的美白肌肤，令肌肤呈现透明的质感，非常的漂亮。

第四：红茶面膜

材料：红茶、红糖、面粉、清水

做法：将红茶和红糖加入适量的清水在锅中煎煮片刻，然后去除药渣，将药液放凉;等到药液大约四十度左右的时候加入适量的面粉，搅拌均匀之后涂抹在脸上，大约十五分钟之后就可以洗脸了。

功效：这种面膜具有很好的滋润肌肤的作用，长期坚持服用能够很好的令皮肤更加的白皙有光泽。

第五：蜂蜜美白面膜

材料：蜂蜜、麦粉

做法：将蜂蜜还有麦粉按照1比2的比例混合好，然后搅拌成为糊状敷在脸上。大约二十分钟之后就可以了，洗干净脸之后将蜂蜜加上婴儿油涂抹在肌肤上，并且对一些部位进行按摩。

功效：使用这种面膜一段时间之后你会发现，肌肤不仅变得又白又嫩，同时也充满光泽更加的细腻。

晒斑黄褐斑区别3 脸上长斑的原因

1、内分泌失调

有时身体出现的问题也会表现在脸上，出现的色斑也是因为大家的身体内分泌紊乱导致的，所以那些容易情绪不稳定的人们，黑色素的长期积累就导致沉淀增多，容易引发斑点的形成。

2、紫外线的照射

许多的朋友在出门的时候，都有涂抹防晒霜的习惯，防晒霜是护肤的重要步骤，如果皮肤不涂防晒霜，就很容易出现斑点，紫外线辐射的伤害肤也非常大，通常应注意防晒，否则皮肤会产生更多的黑色素颗粒，导致皮肤斑点的症状发展。

3、生活饮食习惯不规律

要是日常的压力大、情绪紧张、睡眠不足等，还有特别喜欢吃辛辣油腻刺激的食物，长期下来很容易导致皮肤新陈代谢降低，从而导致雀斑、黄褐班的出现。

4、遗传因素

长斑的一个主要的原因是染色体的遗传，一些浅棕色的黑色素在表皮形成斑点，可以对称分布在脸部或长在鼻子、眼睛等皮肤部位。

脸上长斑怎么办

1、注意补水和保湿

多喝水可以补充身体的水分，对于脸上的斑起到有效的预防和治疗的作用，当然，一定要长期坚持这样，患者朋友可以使用适合自己皮肤的补水产品，从内而外的补水，让皮肤更健康。

2、注意防辐射

脸上开始出现斑点的时候，应多注意辐射防护工作，尽量少用电脑，或避免长时间让自己的脸对着电脑，上班的时候可以往脸上涂抹一些抗辐射的隔离霜。

3、少用化妆品

一般来说，斑点出现的时候，是很难去除的，只可以淡化，所以平时大家在选择化妆品的时候，要格外的注意，尽量少化妆，出门化淡妆就可以，给肌肤呼吸的机会，减少斑的形成。

以上就是关于脸上长斑的原因以及该怎么办的相关介绍，大家在平时的时候，要注意多补水，不要给自己脸上长斑任何的机会，一旦脸上出现斑就很难清除了，了解这些知识之后，大家要时刻注意，这样皮肤才能光彩夺人。

黄褐斑和日晒斑怎么区分

黄褐斑和日晒斑怎么区分

黄褐斑和日晒斑怎么区分，美容只是一种个人选择，让你迷倒身边的他，影响皮肤因素是很多的，为美丽而投资现在已经是一件司空见惯的事了，下面和我一起看看黄褐斑和日晒斑怎么区分吧。

黄褐斑和日晒斑怎么区分11、黄褐斑和晒斑的发病原因是不同的。晒斑通常是夏季高发的疾病，不是所有的人被晒后都会有晒斑，一般对光比较敏感的人才会晒出晒斑。黄褐斑则是在中年女性身上比较多见，由于身体内部机能的问题而导致斑点的形成，通常会使用排毒养颜胶囊治疗。

2、黄褐斑和晒斑的发病部位是不同的。晒斑通常是在脸上出现，但是身体的其他部位也会出现如胳膊或腿不等，都可能会导致晒斑的发生。黄褐斑则不同，只会长在脸上的部位，通常是在颧骨和额头处为主，这一点与晒斑是有明显区别的。

3、黄褐斑和晒斑的症状是不同的。仔细触摸晒斑的时候，会感觉有凹凸不平的感觉，而且起初晒斑都是红色的，发展到后期就会变成深红色。黄褐斑则有很大的区别，触摸不到任何不适的感觉，只是看上去一块一块会比较难看，而且黄褐斑的颜色是褐色或深褐色为主。

及早发现，科学治疗。 总之，黄褐斑和晒斑都能给外在的皮肤造成影响，但却是两种不同的皮肤疾病。两种疾病必须尽快的鉴别，找到之间的差异，然后选择处理方法，如果想避开黄褐斑和晒斑的出现，就要掌握疾病正确的防治方法，也可以咨询相关的值班专家，不要听信一些偏方，平时避免暴晒，增强皮肤的.防晒能力。

黄褐斑和日晒斑怎么区分2晒斑主要是与没做好防晒有关系，而黄褐斑的成因和日晒斑是完全不同的。

黄褐斑和日晒有关系，但日晒只是其中的一个因素，黄褐斑的形成除了和日晒有关，还和生活习惯、是否熬夜、是否经常酗酒、抽烟等都有关系，而且还和女性的内分泌，月经也有关系；有的时候吃一些药物，可能也会导致黄褐斑的一个发生。

因此，日晒斑的成因相对来说更简单，而黄褐斑的成因是比较复杂的，这是它们成因的区别。在表现形式上，日晒斑是面部散在的，大小不一，但通常不会很大，一般它的直径在0.3-0.6cm左右，是种小的类圆形的斑片，颜色不会特别的深，是淡褐色或者是褐色的斑片，它也和皮面是平的。

而黄褐斑在形态上最常见是分布在面部的两个颧骨和鼻翼周围，叫蝴蝶斑。

但也有一些病人的黄褐斑比较严重，会长在额头上，或者两侧面颊上、鼻翼上也会出现黄褐斑。黄褐斑的面积是大片的，而且可累及整个面部。

脸上的斑是由于长期不良的生活习惯，内分泌系统的紊乱，从而导致黑色素的分泌异常，形成的黄褐斑，单纯的皮肤护理是无法从根本上改善这些问题的。想要从根本解决斑点问题，需要深入皮肤底层阻断黑色素细胞的合成，击散堆积沉淀的黑色素，改善皮肤的新陈代谢功能，加速排出多余的黑色素细胞才能彻底淡化斑点。

目前全国祛斑效果最好、安全且不反弹只有纯天然草本萃取祛斑，纯天然祛斑在去除色斑上是最为安全科学有效的方法，通过现代科技研制而成，纯草本植物萃取精华，根据每个人不同的斑点情况不同的体质做针对性的搭配调配， 效果非常好，从根本上达到淡斑祛斑的效果，也不会复发，费用也不贵。

黄褐斑和日晒斑怎么区分3黄褐斑又名肝斑，是一种常见的发生于面部的后天性色素沉着过度性皮肤病，发生于日晒部位，并于日晒后加重，中青年女性多见，病程慢性，无明显自觉症状。病情有一定季节性，夏重冬轻，所以黄褐斑一定要及早治疗，但是往往有很多斑和黄褐斑很像，容易造成误诊，下面我们就来一起了解一下黄褐斑和晒斑的区别。

不管是黄褐斑还是日晒斑，都是女性讨厌的，所以应该从自身的调理开始预防。日常生活中要多吃青菜和水果，少吃煎炸油炸辛辣的食物，戒烟戒酒，尽量不要熬夜，出门的时候做好皮肤保护措施，防止太阳直晒。

黄褐斑是由于面部后天色素沉着所形成，色素沉着过多不注意护理，脸色就显得暗黄无光，是一种非常常见的皮肤问题。一般生过娃的，脸上多少会留下妊娠斑的痕迹，再加上平时忙着孩子，顾不上自己，所以皮肤就越来越暗黄，由于内分泌啊，生活习惯啊的影响，慢慢的黄褐斑就形成了。

黄褐斑严重影响了人的美容形象，让人郁闷不已。平时长期服用口服避孕药会使身体里的雌激素增多，从而引起内分泌失调，形成黄褐斑。日晒斑则是因为晒太阳过度，皮肤底层的色素聚积而成的，皮肤看起来是黄褐色的，并且斑点大部分是连成一大片的。

这两个之间的区别，一是日晒斑是外在影响比较大，黄褐斑多是因为内分泌的原因。二是年纪稍大一些的，如果太阳晒得过多，由于皮肤代谢减弱，所以日晒斑形成时间久了，皮肤平衡失调，慢慢的会连带着黄褐斑一起。

晒斑黄褐斑有什么区别

晒斑黄褐斑有什么区别

晒斑黄褐斑有什么区别，每个美眉都希望自己能拥有光洁靓丽的皮肤，但是许多朋友脸上却长了很多难看的色斑，即使用遮盖霜都很难遮住，雀斑的种类有很多，那么晒斑黄褐斑有什么区别呢？

晒斑黄褐斑有什么区别1 晒斑和黄褐斑的区别，主要表现在以下几个方面。

1、晒斑是单纯的因为紫外线过度照射，导致皮肤发生日晒性皮炎后引起的色素沉着。黄褐斑则是与遗传因素，以及雌激素过度作用有关的一种色素斑，紫外线照射的影响只是一种诱发和加重的因素。

2、出现晒斑的人群，没有年龄和性别差异，只要是没有防晒的情况下过度照射了紫外线，引起了日晒性皮炎，都有可能出现晒斑。黄褐斑的发病则有明显的年龄和性别差异，一般都是在女性人群中发病比较多，而且大部分是中、青年女性，长期服用避孕药的女性。

晒斑和黄褐斑的区别

晒斑主要是指日晒，主要是日光中的紫外线引起来的面颊部的色素性斑片，那它主要是环境因素引起来的。晒斑的治疗措施主要是要防晒，当然还有后续的修复祛斑的药物。

黄褐斑的发病的原因更多一些。除了日晒以外，还包括内分泌的因素、系统的疾病、情绪的变化。黄褐斑和晒斑是很有区别的，治疗方面晒斑容易一些，可能经过抹药膏、打激光就可以好。黄褐斑更复杂，治起来更难，而且容易复发。

晒斑黄褐斑有什么区别2 晒斑和黄褐斑区别

晒斑起初呈现椭圆状，有略微突起的症状，几日后椭圆会变成零碎的棕色斑块。另外，晒斑不仅仅会出现在脸上，身体的其他部位都可能会出现，背部、胳膊、大腿都可能出现晒斑问题。

黄褐斑却不同，其是常见于中年妇女的一种皮肤疾病。它常常出现爱你在面部、颧骨、前额及其周围部位。黄褐斑呈现的是蝴蝶状的对称形，又名“蝴蝶斑”

晒斑一开始是小小的红点，以后可能因为肤质或肌肤收日照受损的情况，斑点会呈现不同的颜色，比如件红色、红色，甚至深红色。

起初，黄褐斑像污垢一般，随着时间的延长，颜色会变为浅灰褐色或深褐色。其有大有小，斑点边缘清晰可见，表面光滑，不会出现痛痒之感。

扩展阅读：斑点形成原因及消灭攻略

1、晒斑

曝晒后，肌肤会出现红斑、丘疹、红肿等症状，尤其是前臂外侧、手背、小腿前侧及脸部等暴露部位。

消灭攻略：阳光曝晒无疑是斑点出现的头号推手，因此想要拥有白净的肌肤就要时刻注意防晒，千万不要以为只有夏天才需要防晒，一年四季防晒都是去斑必修的课程。选择合适的防晒品，就如同为你的宝贝肌肤构筑了第一道防线，能有效抑制色素的沉淀及色斑的形成。

每隔3~4小时要补擦一次防晒霜;亦可以补擦具有防晒功能的粉底或干粉;如果你经常处在暴晒环境中，则需使用SPF30左右、PA+++的防晒品，并也每隔3~4小时补擦一次。此外，随身必备遮阳帽、墨镜、伞等防晒工具也会帮助你有效防晒远离色斑。

2、雀斑

雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致，其形成与遗传、体质、荷尔蒙分泌、饮食都有关。如果雀斑数量太多、颜色也渐深的话，可能就会严重妨碍外观的美丽。

消灭攻略：雀斑通常位于表皮，所以一些外用的小窍门对于改善雀斑痕迹，是非常有效果的。每天吃一片维生素C和维生素E，过段时间后，小斑点就不那么明显了;

西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，有助于使沉着的色素减退或消失;柠檬汁对于雀斑也有神奇的效果，将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用，不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的效果。

此外，使用一些效果比较明显的美白精华类产品，如淡斑精华素和面膜，也能有效消除雀斑。同时，防晒工作也需加强，这样才能保持祛斑的成果。

3、黄褐斑

黄褐斑，俗称的蝴蝶斑。它的形成原因很多，多数与内分泌有关，尤其是雌激素的水平，月经不调、妊娠、吃避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都容易导致黄褐斑的产生，日晒和精神压力过大也会加重黄褐斑的出现。

消灭攻略：内调外养是对抗黄褐斑最有效的方法，内部可通过中医中药调理，通过化淤通络、改善循环，从而调整内分泌，消除体内淤积，使人体机能恢复到良好的生理状态;而外养则可以使用一些美白产品;

如果黄褐斑较为严重，可到信誉良好的激光美容中心寻求医疗美白治疗。

其实，防止黄褐斑的产生，是一个日常护理问题，我们必须养成良好的生活习惯，保持了乐观的情绪，少熬夜，减少压力，科学饮食，多吃新鲜的'蔬果;还应注意天气变化适当保护自己的身体，多喝水，加以物理防晒，这样才能让你的肌肤重回白皙润泽。

晒斑黄褐斑有什么区别3 什么东西可以淡化色斑

①清理皮肤

清理皮肤是日常护肤的主要步骤，现在的环境，污染越来越严重，所以每天外出归来和早晚，都应该进行彻底的清洗洁面。

②随时注意保湿

这一点在美容护肤中很重要。每天摄取2000ml的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。保湿小tips：可用纸膜泡化妆水，做一个五分钟的保湿小面膜。

③适度去除角质

视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。

④少吃光感性食物

少吃或不吃光感性食物，尤其是在早上，这会加重你在白天阳光的吸收，造成皮肤变黑。日常光感性食物有：荠菜、油菜、红豆、田螺、黑豆、菠菜等!

⑤学会做脸部按摩

脸部按摩能偶促进血液循环，加速新陈代谢，帮助脸部达到排污去毒的功效!

⑥减少皮肤受到的辐射

不要经常开着电脑睡觉，减少面对电脑的时间，如果经常面对电脑，应该每90分钟进行一次休息和洗脸!同时涂上专业的防辐射护肤品。

⑦适当选择美容护肤品

美容护肤品是妹子们护肤的必备，即便是天山童姥也要吃血来“保养”一下，更何况是我们呢?

⑧保持心情愉快

拥有好的心情，能够让你从容面对任何事情，减少情绪压力，让自己让容易的入睡，让身体和皮肤都能够达到一个很好的内循环，保持精神!这对美容护肤来说是非常重要的一步哦!!

⑨注意饮食，保持合理的体重

在美容护肤的同时，应该注意的是保持合理的体重，如果体重开始出现大幅增加，会造成皮肤变得水肿或肌肉变得松弛。如果体重过度的下降，也会造成皮肤出现皱纹，斑纹等情况!!

⑩经常喝水

日常的美容护肤小窍门中，喝水是最重要的方法，尤其是在夏季，每天喝5杯水左右，能够很好的帮助皮肤保持水分，防止皮肤出现脱水，变得干燥等等问题!!