解密3大丰胸的最快办法

有研究表明，女人经期的第一到三天是丰胸的最好时间，因为这三天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以有效刺激到乳房脂肪的囤积。

针灸减肥的效果很赞哦，可以根据不同的穴位，达到瘦身减肥又能丰胸的效果，经期也可以进行一些简单针灸，刺激腺体和内分泌，激活乳腺细胞，促进乳房二次发育，也能把血液引导到胸部来。

按摩丰胸是效果最好的，而且不会反弹哦，只需要每天坚持在家按捏胸部就会有很赞的效果，首先围绕胸部转圈，接着将胸部往中间挤压，缓慢的揉捏即可。

来月经中的第一天到第三天是最佳的丰胸阶段，这三天多吃一些胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类的食物，丰胸的效果要比平时高三倍以上，因为这个时候影响胸部丰满的卵巢动情激素24小时都在分泌。

月经来之前的一个礼拜，每天早上喝一碗酒酿蛋，不但可以丰胸美容养颜，还可以瘦身哦，因为酒酿蛋中含有促进荷尔蒙加速分泌的物质，而且还能填补来月经后缺少的能量。

解密3大丰胸的最快办法

天然丰胸的最快方法之食疗丰胸

女性胸部是不是丰满和平常的饮食有很大的关系，胸部是由乳腺和脂肪细胞组成，其中脂肪占90%。很多女孩胸部沒有發育起來，很多是因為蛋白质和脂肪等营养物质沒有补充够，造成乳房扁平。生完孩子的女性，有的由于营养不足，乳房脂肪细胞干瘪，营养流失造成乳房干瘪、松弛、变形、下垂等現象。随著年龄的增長人体代谢速度加快，乳房長期得不到营养补充，脂肪细胞干瘪死去，所以女士們要不断給身体补充足够的营养。

丰胸的最快方法之食疗丰胸

优点：(1)费用低

(2)健康放心

(3)沒有副作用

缺点：(1)需要長期坚持，才能见效

(2)费時，但是效果却微不足道

(3)饮食不當，极易發胖

青春期推荐指数：★★★

哺乳后推荐指数：★★

45岁以上女性推荐指数：★

丰胸的最快方法之针灸丰胸

根据中医學原理，针灸穴位能刺激腺体和内分泌，令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房發育。同時也把血液引流到胸部，給乳腺输送营养，以达丰胸功效。

优点：(1)健康放心

(2)沒有副作用

(3)增进血液循环

缺点：(1)需要長期坚持，才能见效

(2)费時费力，有一定的效果

青春期推荐指数：★

哺乳后推荐指数：★★

45岁以上女性推荐指数：★★★

丰胸的最快方法之运動丰胸

运動侧面支撑柔软胸部的胸肌，可以使乳房向上抬升。坚持运動就可以改良胸部下垂等現象，因此必须结合丰胸运動來使肌肉强化。像我們常常提到了瑜伽，對女性而言，既能减肥又能丰胸，何乐而不為呢。

优点：(1)零费用

(2)健康放心

(3)沒有副作用

(4)宜于强身健体

缺点：(1)需要長時間坚持

(2)费時费力，有一定的效果

青春期推荐指数：★★

哺乳后推荐指数：★★★

45岁以上女性推荐指数：★★

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