4个信号告诉你该换舒适的胸罩了

一、面料：

应挑选以纯棉或丝等天然原料为制作面料的胸罩，化纤合成材料的胸罩虽然外形“挺”或“酷”，但长期使用会影响乳房健康。

二、设计：

虽然目前市面上不少胸罩都有钢托，号称使外形更“挺拔”，但不见得适合每一个人。

三、尺寸：

胸罩的尺寸必须跟佩戴者的胸围相符，太大起不到承托乳房的作用，太小则会令乳房受挤压，还会影响其发育。要选对尺寸，关键是弄清下胸围的尺寸以及上下胸围之差，这是确定胸罩尺码和罩杯型号的依据。罩杯代码为上下胸围之差，差10cm左右为A杯，差12.5cm左右为B杯，差15cm左右为C杯。

要知道胸罩是女性的知心伴侣，它舒适你也会舒适，所以如何选购胸罩是一个大问题，非常有讲究，大家一定要弄明白。

4个信号告诉你该换舒适的胸罩了

一、背部有勒痕

这也是非常直观的问题，通常说明底边太紧了，需要放大尺寸。或者 是底边太窄了，容易勒进去，造成勒痕。要尽量改穿那些背带加宽的文胸。一来增加支撑力和固定性，二来可以分散和均衡脂肪。如果发现自己有这些问题，那就要 马上去找一些真正专业的文胸店去重新选购了，最起码得搞清楚自己到底穿多大码文胸才合适。

二、胸杯经常上移

这个问题很普遍，经常在公众场所看见有女性在不自觉地往下扯文胸。这通常都是因为你的文胸底边太松了，或者是文胸的尺寸选择失误，胸杯过浅，只能像个盘子一样浮在你的胸部上。这样当你一抬手的时候，文胸自然也就跟着上去了。

三、胸部有压痕

文胸一解开，胸部上明显有道钢圈的印记，这就说明文胸的罩杯选择过小。要知道，钢圈就像个框架一样，本应该是适合胸部轮廓然后给它一个承托力的，但如果过小压在胸部，就会像切豆腐一样把原属于胸部的脂肪给切了出去，乳房就会越变越小了。要知道，乳房70%的成分是脂肪，脂肪减少，自然胸部也就缩水了。

四、肩带经常下滑

出现这个现象的原因可能有两个，一是文胸过小过松，上移后就容 易发生肩带滑落。二是选错肩带款式。每个人的肩型有所不同，有宽肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型适合的款式也有所区别，比如削肩的人就要特别注意文 胸的肩带设计不能太过外侧，要选择那些内收型设计，这样才不容易往下滑。

长期不戴胸罩有什么影响

长期不戴胸罩有什么影响

长期不戴胸罩有什么影响？冬天特别冷，很多女生为了图省事，偷偷里面不穿内衣，而且天气冷穿的衣服也厚，从外面看也看不出来没穿内衣，但是这种做法真的好吗？还有有些小胸妹子，不喜欢穿内衣，那么长期不戴胸罩有什么影响呢？我们一起来了解一下。

长期不戴胸罩有什么影响1针对这件事情，很多女性同胞们也开始大肆讨论，“女孩子到底需不需要穿内衣？”“穿内衣到底对身体有什么影响呢？”于是很多女生表达说，不穿内衣并不就代表着是个坏女孩，我们每个人都有追求自由的权利。可在我看来，虽说不穿内衣确实会让身体感到放松，但是我们还是需要了解不穿内衣对身体的危害，对此，一个按摩师朋友还专门分析了我们为什么要穿内衣！

真相1：不穿内衣会导致胸下垂

首先我们要明白，我们本身的胸部是由乳腺和脂肪等其他组织组成的，没有硬件支撑，所以自然状态下，它会呈现一个自然下垂的状态，而我们之所以穿内衣就是为了给胸部一个支撑，能够固定他的位置。当然，为了避免胸部的下垂加重，该穿的内衣还是要穿的，如果长时间不穿BRA,胸部下垂严重，不仅自己看起来不好看，穿衣服的时候也会看起来很丑，导致女性魅力丧失。

我们知道，一个正常女人即使坚持长年累月的穿内衣，在年龄大了的时候，胸部也会开始慢慢下垂，这是由于受地心引力的影响，是不可抗拒的，所以我们只能通过穿内衣来维持胸部的坚挺，缓解胸部下垂情况的发生。

真相2：不穿内衣会让胸部有一定程度上的损伤

女性的胸部都是既柔软又脆弱的，因此我们就非常需要为它制造一层保护罩，而内衣则就是为了保护胸部皮肤而穿的。如果我们不穿内衣的话，我们的胸部就会直接与外穿的衣物相互接触，而这些衣服的面料不固定，很容易引起乳房过敏、发炎。

另外，我们的乳房是是非常娇嫩的体表柔软器官，所以不能遭受太过激烈的外部冲击，我们的日常生活中难免会触碰到外界的触碰，一不小心就很容易伤害到他，此时，如果你穿有纯棉材质的胸罩就能轻松避免外部的伤害啦！

真相3：不穿内衣影响美观

其实我们之所以穿内衣，很大程度上就是为了避免女孩子隐私的.暴露。我们小时候之所以不穿内衣，是因为胸部还没有发育，根本不会看到它的形状。但是随着乳房的发育，胸部形状逐渐饱满，女孩子到了青春期的时候不穿内衣很容易就会出现激凸，实在影响美观，而作为一个逐渐成熟的女性，不穿内衣也容易遭人诟病，所以为了美观和影响，再合适的场合穿内衣是必要的！

关于女孩子应不应该穿内衣，我们还是要根据自身的需求来看待，但是为了健康和美观的话，我们还是需要坚持穿一些舒适的纯棉内衣~

长期不戴胸罩有什么影响2 1、乳房下垂

胸罩对女性最大的一个作用就是保持胸部的弧线与形状，穿上胸罩后，女人的胸部会变得坚挺饱满，整个人看上去都会神采飞扬。但如果女生们因为怕麻烦而不穿胸罩，那么长期以往就容易造成胸部下垂、走样，给女人们的身材带来不利的影响。所以，冬天还是乖乖地穿上胸罩吧，免得夏天到来发现自己穿衣服不好看而后悔莫及。

2、胸部损伤

不穿胸罩会引起胸部损伤?对的，你没听错。我们知道，胸罩还有一个重要作用就是保护乳房免受伤害，所以许多好的胸罩面料都是纯棉、柔软的，这些面料都不容易引起女性乳房的不适。但如果不穿胸罩，而贴在乳房的衣服又是人造纤维的话，那么就容易引起乳房皮肤过敏，严重的话还会导致胸部发炎。另外，由于乳房是是娇嫩、敏感的体表柔软器官，所以非常容易受到外来的伤害，此时，胸罩就能避免外部的撞击伤害到乳房，使外力对乳房的冲击力减少。

3、变成飞机场

如果你对你的胸部外形非常满意，那么偶尔一两次不穿胸罩也是无所谓，但如果你胸部小小也不穿胸罩，那就很容易导致胸部变形，最终变成飞机场，使女性的性感妩媚与你绝缘。

4种现象提醒换胸罩

1、胸杯经常上移

有时候穿的内衣不是很好，在举手投足中，内衣就会走位。这样的情况是很尴尬的，特别是罩杯不断地往上移。这就会让你在公众场合免不了拉内衣，非常不雅。

出现罩杯往上跑，通常都是因为你的内衣底边，也就是铁圈的地方太松了，更常见的是在购买的时候没有辨认清楚后，导致内衣的尺寸选择失误，胸杯过浅，只能象个盘子一样浮在你的胸部上。这样当你一抬手的时候，内衣自然也就跟着上去了。

2、肩带经常下滑

出现这个现象的原因可能有两个，一是内衣过小过松，上移后就容易发生肩带滑落。二是选错肩带款式。每个人的肩型有所不同，有宽肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型适合的款式也有所区别，比如削肩的人就要特别注意内衣的肩带设计不能太过外侧，要选择那些内收型设计，这样才不容易往下滑。

关于肩带的另外一个常见失误就是太窄，太松。要知道，胸部的提升绝大部分是靠肩带来的，所以肩带越宽，拉力越强越好。太细的肩带纯粹是装饰用，起到的拉升力实在是微乎其微。长此以往，你美丽坚挺的胸部一定会越来越下垂，实在不是危言耸听。

3、胸部或背部有压痕

内衣一解开，胸部上明显有道钢圈的印记，这就说明内衣的罩杯选择过小。要知道，钢圈就像个框架一样，本应该是适合胸部轮廓然后给它一个承托力的，但如果过小压在胸部上，就会像切豆腐一样把原属于胸部的脂肪给切了出去，胸部就会越变越小了。

如果是背部有勒痕，通常说明底边太紧了，需要放大尺寸。或者是底边太窄了，容易勒进去，造成勒痕。要尽量改穿那些背带加宽的文胸。一来增加支撑力和固定性，二来可以分散和均衡脂肪。

所以，在买内衣前一定要准确了解自己的尺码，也可以去内衣店进行试穿，才能找到最适合自己的内衣。

4、罩杯上沿太空荡或太压胸

空荡说明罩杯太大，压胸说明罩杯太小了。出现这两种情况，说明这件内衣已经不适合你，请毫不犹豫的丢弃吧。

冬天内衣多少天换一次

冬天内衣建议文胸2—3天更换清洗一次，内裤每天更换清洗。

内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物，大约相当于1亿个大肠杆菌。这些细菌会附着在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西吃，就会因此而染上疾病。所以条件允许的话，最好每天换内衣。冬天气候干燥，虽然不像夏天那么容易出汗，但是还是会有皮肤分泌物残留，因此，为了保障我们的健康，贴身穿的内裤必须每天更换，文胸则可以2—3天一换。

女人睡觉穿胸罩好吗

很多人喜欢在晚上睡着的时候穿着内衣入睡,以为这样可以更好的巩固胸型,其实这样的想法是错误的。晚上如果穿着内衣入睡的话,是不利于乳房的发育的,因为晚上睡觉的时候乳房也是要呼吸的。而且如果晚上穿着内衣睡觉的话,第二天早上起来很容易出现乳房胀痛的症状,而且这种做法是不利于身体血液的循环,十分容易出现头晕的现象的。

长期不戴胸罩有什么影响3对于大胸妹子来说，平时真的不建议不戴胸罩，就算是穿的衣服很厚也不可以。大胸女生一个月连续不戴胸罩，很容易造成胸部下垂，对胸部产生不利的影响。所以女生冬天也千万不要偷懒，胸罩一定要坚持穿。

如果胸小可以不戴胸罩吗？

如果胸部特别小的情况下，偶尔可以不戴胸罩，但是时间长了也不好。虽然胸小的情况下，平时的活动不会影响胸部剧烈晃动，但是时间长了也会造成胸部走样。

本身胸部就小，再不穿胸罩，胸部的脂肪到处游离，胸型更加分散，影响胸部的美观。

由于胸罩有一定厚度，所以胸罩对胸部还有保护的作用。好的胸罩材质柔软，不会影响胸部皮肤的不适。乳房比较娇嫩和敏感，容易受到外来的伤害，所以佩戴胸罩可以避免外部撞击对胸部造成伤害，而胸罩可以减轻撞击对乳房的冲击力。

白天出门最好戴胸罩，但是晚上睡觉的时候一定不要戴胸罩。长期睡觉戴胸罩会挤压成型乳房中的淋巴腺促使内毒素不易被清除，长久以往非常容易引起病变，不利于胸部健康。

晚上回家的时候，最好第一件事情就是先把胸罩脱下来，让胸部放松。

穿胸罩也会影响女生的体态，这点可能很多人都没注意。穿上内衣之后，身体会不自觉的挺直，而不穿内衣的时候，人会下意识的不敢挺直，因为内心还是没有安全感的。

冬天的时候，女生也不要忘记穿胸罩，如果觉得不舒服，可以穿不带钢圈的类型，这样就可以舒适又不影响胸部健康。

胸罩怎么穿教程

胸罩的正确穿着方法是确保舒适度和提供良好支撑的关键。

1、了解胸罩的种类和尺码

了解不同种类的胸罩和正确的尺码对于正确穿戴胸罩非常重要。常见的胸罩种类包括全罩杯、半罩杯、无肩带胸罩等，而正确的尺码是保证舒适性和支撑度的基础。

2、测量自己的胸围和杯型

为了获得合适的胸罩尺寸，需要测量自己的胸围和杯型。用一把卷尺测量胸部下围，即胸部最低点的位置，再测量胸部上围，即胸部最丰满的位置，通过两个数值的差异来确定罩杯的大小。

3、正确穿戴胸罩

在穿戴胸罩时，首先将胸罩的肩带调整到合适的位置，使其不会过紧或过松；然后将胸罩的钩扣系好，确保它与胸部紧密贴合；最后根据需要调整胸罩的肩带和侧翼，以获得最佳的舒适度和支撑度。

4、注意胸罩的保养和更换

为了确保胸罩的使用寿命和效果，需要定期清洗和更换胸罩。建议手洗胸罩，避免使用强力洗涤剂和高温水。此外，根据胸罩的状况和舒适度，每6个月至1年更换一次胸罩是比较理想的。

拓展知识：

不同材质的胸罩：胸罩可以使用各种不同材质，如棉、丝、合成纤维等。每种材质都有不同的特性和适应场景，选择适合自己的胸罩材质可以提高舒适度和透气性。

特殊场合的胸罩选择：对于特殊场合，如低背装、露肩装等，可以选择特殊款式的胸罩，如无肩带胸罩、胸贴等，以保证衣着效果同时获得良好的支撑和舒适度。

运动胸罩的重要性：运动时穿戴专用的运动胸罩非常重要。运动过程中，胸部的运动会加大对乳房组织的冲击，运动胸罩可以提供更好的支撑和稳定性，减少对乳房的伤害。

总结：

胸罩的正确穿戴方法包括了解胸罩的种类和尺码、测量自己的胸围和杯型、正确穿戴胸罩以及注意胸罩的保养和更换。选择合适的胸罩并正确穿戴可以提供舒适度和支撑度，保护乳房健康。此外，了解不同材质的胸罩和特殊场合的胸罩选择，以及运动时使用运动胸罩等知识也有助于更好地满足个人需求。

胸下垂要穿厚的文胸吗

胸下垂要穿厚的文胸吗

胸下垂要穿厚的文胸吗，生活中，有些妈妈生完小孩子后，身体会出现一些尴尬的问题，比如胸部下垂很严重，而胸部下垂是很影响身材的。下面是关于胸下垂要穿厚的文胸吗相关内容，下面和我一起来了解一下吧！

胸下垂要穿厚的文胸吗1首先应该是胸衣的选择上，女性们一定要先到专柜测量出自己正确的胸围尺寸，接着再选购胸罩内衣，而且建议胸部下垂的，最好试穿一些厚一点的文胸，这是因为不同的内衣品牌，可能在尺寸上会有一些误差，所以只有试穿了才能确定，是否适合自己的胸形，另外在试穿和挑选胸罩的同时，最好再咨询下专柜人员，应该怎么样穿内衣。

哪怕平时工作再忙，甚至没有时间，在洗澡后，给胸部做些小小的按摩，也不要忽略掉这个穿胸罩的动作。女性们应该相信，只要良好的穿内衣习惯一旦养成，就可以帮助胸部维持漂亮的形状并有效防止其下垂。

还有在胸罩的穿戴上，建议首先要上半身往前斜倾四十五度角，让胸部可以自然和内衣贴合，接着再扣上扣环后，把腋下多余的副乳也尽量向罩杯里推入，这样不但能让胸部变得丰满，还能预防乳房疾病。可以让乱跑的腋下肉肉脂肪，因为每天固定动作所影响，从而回归到胸部脂肪内，甚至还可能让胸部罩杯，因为这样的习惯而自然升级。

胸下垂要穿厚的文胸吗2 胸下垂穿什么文胸？

首先要选择有前扣的内衣，而且还要是比平时大一码的内衣。这样的内衣还需要加强版的钢圈，尽可能能使乳房立挺起来，还要把你的乳房填满胸罩。

其次是要选择肩带很宽的内衣。因为乳房下垂的力度比较大，这时就需要宽肩带强大的力度能把乳房拉起来。但是这种内衣还要有一种能固定住胸部的功能，使乳房免于被肩带拉得太高。

最后一步就是当你选好内衣后也不要掉以轻心。因为你的内衣比平时的大一码，所以穿上后肯定会出现错位的情况，那这时你就应该利用去卫生间的时间，赶紧调整一下内衣的位置。在这里还要提醒大家一句，不要以为选好内衣就能使你的乳房马上，这还是有一个过程的，心急吃不了热豆腐。

女人如何选择文胸？

1、聚拢调整型文胸

3/4杯型的`罩杯，是适应性最广的一种，适合大部分人群。这种杯型的聚拢集中效果明显优于其他杯型，是塑造美胸的秘密武器。无论是扁平、外扩、还是下垂，都能在这款杯型中找回自信。

2、抹胸式聚拢文胸

5/8罩杯与3/4罩杯极其相似，同样有着强大的聚拢提升效果。5/8罩杯比3/4罩杯的面积相对稍小，而且大部分5/8罩杯文胸的内衣肩带多为可拆卸设计，对衣服款型的适应性也相对广泛。相对圆润的形状，让胸型丰满立体。

3、刺绣全棉文胸

关于罩杯分类，大部分人更关注以尺寸为标准的分类，也就是大家都熟知的ABCDEF杯。但是并非挑对罩杯大小就挑对了文胸，罩杯的杯型同样有着不可小觑的作用。罩杯按杯型分，可分为全罩杯、1/2罩杯、3/4罩杯以及5/8罩杯四种。

4、聚拢蕾丝文胸

全罩杯，顾名思义，能够完完整整将乳房收纳的杯型。这样的杯型，适合胸部丰满又松软的女性，它强大的承托能力和较好的聚拢能力，能够让丰满胸型得到收敛和集中，摆脱下垂、外扩等问题。

1/2罩杯的优势在于与服装的搭配上，低领、露肩、抹胸、吊带等款型的服饰就需要1/2罩杯的配合。但是1/2罩杯的提升、承托、聚拢效果并不是十分理想，因而更适合小胸的姑娘们选择。

5、四排扣聚拢文胸

模杯和钢圈，组成了一款文胸的骨架。挑选合适的模杯同样很重要。丰满胸型的女性，不适合佩戴厚模杯，厚模杯会让她们本来就丰满的胸部显得累赘臃肿。而娇小胸型的姑娘，则需要借用厚模杯来达到丰满胸型的效果。上薄下厚模杯，是聚拢效果较为理想的款型。

系扣看似是为调整文胸背部宽度所用，其实它还有另外一个作用。试过两排扣和三排扣两种不同款型后，就不难发现三排系扣的稳定性更强，能够让金属丝的承托效果得到最大限度的发挥。当然，选择两排扣就足以满足大部分人的普通需求。

需更换文胸的四个信号

1、文胸经常上移

文胸经常上移的情况十分普遍，许多女性会不自觉地往下扯文胸，这样既不雅观，也不利于胸部健康。文胸经常上移可能是因为文胸底边太松，或文胸尺寸不合适，胸杯过浅。

2、背部有勒痕

背部勒痕说明文胸底边太紧或太窄。特别是背后比较有肉的女性，要尽量选择背带加宽的文胸，既可以增加支撑力和固定性，还可以分散和均衡脂肪。

3、肩带老下滑

肩带老下滑主要有两个原因，文胸过小过松或肩带不合身。文胸过小、过松，不贴合胸型容易上移，导致肩带滑落。而不同女性肩型也有所不同，宽肩、窄肩、平肩、削肩等不同肩型也要搭配合适的肩带款式，比如削肩的人要选择内收型的肩带，选错肩带款式容易出现肩带下滑。

4、胸部有压痕

解开文胸，胸部上有明显的钢圈印，说明文胸的罩杯选择过小，压迫胸部所致。钢圈就像个架子，附着胸部的轮廓，给胸部一个承托力，但如果钢圈太小，不合适胸部，反而会压住胸部，把多余的部分挤到钢圈外，此时整个胸部是变型的。即使穿戴没有钢圈的文胸，如果罩杯太小，脱下文胸后依然会有印记，这样也是压迫胸部的后果。