经期丰胸食疗方

经期如何丰胸方法一：

(1)涂抹丰胸精油，以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。

(2)双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

(3)在双乳间做8字形按摩。

(4)每个动作重复20次。

(5)每个动作的力度沉稳，方向提拉向上。

功效：刺激胸部组织，让乳房长大达到丰胸目的,使其自然生长，不借用药物使其达到丰胸的目的。详情点击

经期如何丰胸方法二：

(1)滴适量精油于手心，搓揉均匀。

(2)双手从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。

(3)双手从乳房外缘开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。

(4)两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。每天洗完澡后花5分钟进行按摩就可以，每个动作重复8-10次。

功效：刺激胸部组织，拉取副乳脂肪，使胸部自然增大。

经期如何丰胸

经期如何丰胸方法三：

(1)滴适量精油于手心，搓揉均匀。

(2)每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3—5分钟。

(3)用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20—50次。

(4)只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2—3个月。

功效：可使乳房隆起2～3厘米。坚持使用一个月(每周两次按摩5分钟)， 保你胸部从A杯到B杯，帮助胸部保持坚挺，结实。

经期如何丰胸方法四：

(1)滴适量精油于手心，搓揉均匀。

(2)以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。

(3)手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。

(4)手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。

(5)双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。

功效：使胸部上挺，双乳下垂严重者，可由下往上提推脂肪。

经期丰胸食疗方

酒酿蛋：

在月经前期，早晚都各吃一碗酒酿蛋，既可以丰满胸部，还有美容养颜的功效哦。将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素，醣化酵素是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿蛋能够补充经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙，是丰胸佳品。

木瓜牛奶：

木瓜丰胸的功效相信大家都听说过，这是科学有效的。尤其是把木瓜和牛奶搭配在一起，丰胸效果更是加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

维他命A食物：

要多多摄入富含维他命A的食物，因为这类成分的食物能有效帮助激素的分泌，能帮助乳房的发育。很多食物都含有大量的维他命A，如：花椰菜、甘蓝菜、葵花子油、胡萝卜、菠菜、牛奶、鸡蛋、南瓜等，这些食物都很不错哦。

富有胶质的食物：

富含胶质的食物，不仅能丰胸，还能抗衰老养颜哦。如：猪皮、鸡脚、牛筋、牛蹄筋、海参、猪脚、蹄筋等，均含有胶原蛋白，也是丰胸圣品。

米醋生姜炖木瓜经期减肥不瘦胸

这个搭配可以调整肠胃功能，不仅能够瘦身，还能丰胸，帮你打造前凸后翘的曲线。

材料：木瓜500克，米醋500克，生姜50克。

做法：将生姜洗净切小片，木瓜切块。然后将木瓜、生姜和米醋一起放入锅内，用文火炖熟即可。

丰胸吃法：平时每周可以吃2-3次。月经来的1-2或者第11-13天可以加大力度。