丰胸最快最有效的方法

适合自己的假体才是最好的

许多对生活质量要求比较高的女性因为改善了胸口的那一抹风景而更加自信。现在国内外最常见的隆胸术是采用无痛隐蔽切口的假体植入式手术隆胸。从腋下切入，疤痕几乎小到看不见，再植入假体。但隆胸术毕竟是一次大的手术，做之前要考虑做好充分的准备，检查自己是否适合隆胸，应该选择哪一款隆胸假体等。想要知道最适合哪一款隆胸假体，我们就应先来了解一下隆胸假体的种类都有哪些。

最好的隆胸假体排名：

丰胸假体有哪些材料?无论是进口、合资还是国产的隆胸假体，林林种种都有很多，无法一一列举出来，以下是目前最好的几款隆胸假体排名，想做假体隆胸的女性可以参照一下：

一、世界最大假体制造商美国麦格旗舰品牌“娜奇丽_自然峰”作为世界顶级假体隆胸品牌。

二、历史悠久的假体生产商美国曼托首推品牌“妙桃”作为国际顶级奢侈丰胸假体

三、英国娜高公司积蓄几十年的科技力量研发出英国娜高假体被誉为美人的守护天神。

四、法国贝丽通过国家药监局最新标准安全认证，产品质量有保证。

五、德国德美乳房假体拥有卓越品质，产品质量有保证。

丰胸最快最有效的方法

最快最有效运动丰胸方法第1式：简易风吹树式

做法：站立，双脚并拢。吸气，右手抬高靠近耳朵。呼气，身体倒向左侧。保持3次呼吸。吸气，身体还原。另外一侧重复同样动作。

最快最有效运动丰胸方法第2式：牛面式

做法：跪立，左腿向前抬起，将左小腿放在右小腿外侧，臀部坐在两小腿中间的地面上。吸气，左手向上，右手向下，双手背后相扣。挺直脊椎，保持4次呼吸。吸气，慢慢还原。另外一侧重复同样动作。

最快最有效运动丰胸方法第3式：骆驼式

做法：跪位，双腿分开同肩宽，双手撑在髋部。吸气，脊椎挺拔。呼气，身体充分向后弯曲。保持2-4次呼吸。重复练习两组。

最快最有效运动丰胸方法第4式：眼镜蛇式

做法：俯卧，额头触地，双手触肩膀两侧地面。吸气，慢慢抬头，整条脊椎向上后方卷起。呼气，手臂完全伸直。均匀呼吸保持动作。呼气，屈肘使身体慢慢回到俯卧位。重复练习两组。

最快最有效运动丰胸方法第5式：炮弹式

做法：仰卧，双腿弯曲，膝盖靠近胸部。吸气，双臂环抱小腿。呼气，手臂用力下压，头抬离地面。收缩腹肌，下颏靠近膝盖。保持4次呼吸。呼气还原。重复练习3组。

最快最有效运动丰胸方法第6式：顶峰式

做法：跪坐，双臂向前伸展到最远处。臀部抬离脚跟，脚趾踩地。吸气，臀部向上抬起，使身体形成三角形。脚跟向地面下压，保持4次呼吸。呼气，屈膝触地，还原身体。重复练习两组。

最快最有效运动丰胸方法第7式：简易棍棒式

做法：俯卧，十指交叉，肘关节和小臂外侧触地。吸气，脚趾踩地，使身体抬离地面，成直线。保持2-5次呼吸。呼气还原，重复练习两组。

最快最有效运动丰胸方法第8式：猫伸展式

做法：跪坐，双手撑在地面上，手臂、大腿与地面垂直。吸气，臀部上翘，腹部下压，仰头。整条脊椎弯曲。均匀呼吸保持动作。呼气，脊椎反向拱起。均匀呼吸保持动作。呼气，还原身体。