推荐花生丰胸食谱

花生营养丰富，一般人群均可以食用。

1、 适宜营养不良，食欲不振，咳嗽之人食用;适宜脚气病患者食用;适宜孕妇食用，可以预防贫血;适宜宝宝食用，能提高宝宝记忆力;适宜妇女产后乳汁缺少者食用。

2、 花生含油脂多，消化时需要多耗胆汁，故胆病患者不宜食用;花生能增进血凝，促进血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用;体寒湿滞及肠滑便泄者不宜服食;内热上火者不宜食用，因花生性燥，能使口腔炎、舌炎、唇疱疹、鼻出血等更加重，长久不愈;跌打损伤者不宜食用，因花生中有一种凝血因子，可使血淤不散，加重淤肿。

推荐花生丰胸食谱

花生红枣黄豆丰胸汤

材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克 做法：

花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形; 2.将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定); 3.烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟。

花生+黑芝麻

原料：花生、黑芝麻

调料：炼乳、色拉油

做法：

1、花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。

2、用适量炼乳将花生拌匀，撒上黑芝麻，即可。

黑豆花生红枣丰胸汤：

材料：黑豆，花生，红枣各半斤，冰糖依个人喜好，水适量。

做法：

1.黑豆和花生洗净用盐水包一晚，再以清水洗去盐份。

2.材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。

3.凉后放入冰箱早晚各吃一碗。

吃这些食谱能丰胸 口感好营养多

女性丰胸的问题一直是一件让很多平胸妹们烦恼的事情，不知道如何去调理和改善，让自己的身材更加完美，拥有迷人的体型。很多丰胸的食谱可以试试，要比一些丰胸药物更加健康，而且没有副作用，来看看这些丰胸的食谱。

1、蛤蜊汤

蛤蜊15个、姜片2个、酒2汤匙、盐、味精。水滚后将蛤蜊、姜片、酒同时放入。蛤蜊含大量矿物质锌及铜，而且有助于胸部脂肪吸收营养的作用，对于提高体质有好处，还有丰胸的作用。

2、花生炖猪脚

花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。花生和猪脚一起吃，对于促进胸部发育有好处，而且猪脚还能有丰富的胶原蛋白，对于女性美容养颜有好处。

3、四物丰胸汤

准备好当归、川芎、白芍、熟地黄适量。将这些药材全都放入锅中，加入适量的水。用大火将水煮沸，然后用心小火煮三分钟，把药渣去掉，直接喝汤，这样的养生食谱对于丰胸来说有一定的好处，而且这些中药材也有保健的作用。

4、芦笋手卷

芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许。将以上材料烫热。放入紫菜中卷起。芦笋含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。对于促进乳腺发育来说有一定的好处，同时也可以有丰胸美容的作用。

吃上面的这些食物可以有很好的丰胸美容的作用，食物的营养物质丰富，可以有促进乳腺发育的作用，而且也可以有促进荷尔蒙激素的发育，对于女性丰胸来说是不错的选择，可以经常吃这样的食物。

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