1、营养缺乏、消化不良、肥胖和产后缺乳的人适宜食用。可切成小块鲜食,也可放入冰糖中制成木瓜汁。南方的番木瓜可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。北方的宣木瓜多用来治病,不宜鲜食。
2、木瓜中的番木瓜碱对人体微有毒性,因此每次食用不宜过多,多吃会损筋骨、损腰部和膝盖,另外过敏体质者应慎食。体质虚弱及脾胃虚寒的人,不要食用经过冰冻后的木瓜。怀孕时不能吃木瓜,因为此时吃木瓜会引起子宫收缩引起腹痛。
3、下部腰膝无力,由于精血虚、真阴不足者不宜用。伤食脾胃未虚、积滞多者,不宜用。
4、忌铅、铁。
番木瓜的营养成分:
番木瓜味道甜滑、清香,十分可口,不仅好吃,而且营养丰富。据生化分析,番木瓜含有葡萄糖、果糖、蔗糖、脂肪、蛋白质、维生素C、胡萝卜素、酒石酸、苹果酸和人体所必需的多种氨基酸、微量元素等物质。
番木瓜的药用价值:
番木瓜药、食俱佳,称得上是水果中的上品。冬令以冰糖炖番木瓜,更是传统的清润滋补食品。番木瓜中含有番木瓜碱,有麻醉中枢神经和抗阿米巴痢疾、抗肿瘤、抗菌、抗寄生虫病等作用。未成熟的番木瓜果实中的乳液,含有生物蛋白酶和脂肪酶,其中蛋白酶可分解蛋白质的氨基酸,能溶解肠道寄生虫的外皮,达到驱虫的作用;脂肪酶能分解脂肪,帮助消化脂肪,有利于对食物的消化和吸收。国外临床证明,对一名慢性肠胃病患者,在其他药物无效的情况下,用番木瓜酶作为内服药进行治疗,有明显的效果。
番木瓜的乳制品还有强心和医治湿疹等作用。经实验证明,将番木瓜的蛋白酶注入癌瘤组织,可使癌瘤组织缩小,所以番木瓜蛋白酶在合成抗生素的抗癌药物方面,已经成为大有前途的新药。
此外,将木瓜叶捣烂敷于患处,对溃疡痈肿有一定的治疗作用。
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