不防晒老得快

首先，防晒度数不是越高越好

在室内工作的女性可选用SPF10左右、PA+的产品，比较容易晒黑或对强光敏感的人或经常在室外工作或活动的人，可使用SPF20、PA++的防晒品，而在烈日下行走或海滩游泳时，则应选择抗水、抗汗性好的SPF30左右、PA+++的强效防晒品。不过，美白防晒品SPF值不是越高效果越好，实际上SPF与防晒效果并不是成正比倍增的，SPF15的防晒品可以抵御93%的中波紫外线，而SPF34的防晒品只能多抵御4%左右的中波紫外线。

其次，多长时间涂敷防晒效果最好

不同产品，不同功效的防晒霜涂敷的次数是不一样的。像现在炎热的夏天，如果使用SPF产品就要每个160-200分钟涂敷才能达到防晒效果，PA+产品的有效保护时间一般情况下都在8小时左右。

最后，选对防晒霜是美白防晒的关键

UVA照射在皮肤上，约经过2-4小时，皮肤就会出现比较稳定的黑化，要想美白就比较困难，所以，我们要向UVA　说“NO”，这时，选对防晒霜是美白的关键。市场上SPF值产品有防护UVB的能力，也就是防止皮肤晒红晒伤的能力，“PA+”的字样，它们表示产品防护UVA的能力，也就是防止晒黑的能力。

不防晒老得快

选择防晒霜肯定要根据你的使用场景和要求，

很多小仙女只通俗的知道日常出门的话选个SPF30基本足够，去海边的话那就买SPF50。

但是并不知道是为什么。

所以我需要先科普一下，你需要知道如何根据防晒系数选择防晒霜?

怎么识别防晒系数?

UVA称为长波黑斑效应紫外线，负责伤害你皮肤真皮层的弹性纤维和胶原蛋白纤维，皮肤就会变得脆弱，容易产生皱纹，也就是光老化。

UVB是户外紫外线，对人体有红斑作用，能促进矿物质代谢和维生素D的形成，但长期或过量照射后黑色素就开始生成使皮肤变黑，甚至导致晒斑形成。

一般情况下普通的皮肤在收到太阳照射的情况下15分钟皮肤开始被晒红，也就是皮肤内部开始被晒出炎症。

晒红之后黑色素细胞开始产生黑色素来保护皮肤。所以我们只首先要保护皮肤不被阳光晒发炎。

SPF负责的就是不让你晒黑，对应的是UVB。一个单位代表15分钟。

所以SPF30的意思就是30乘以15=450分钟(7.5小时)，假设没有随着流汗流掉或者没有被擦掉的情况下，那么SPF30的防晒霜表示可以在450分钟之内帮你抵挡97%的UVB伤害。

SPF50同理就是750分钟(12.5个小时)。更高的SPF 值意味着更高的防晒剂浓度和更复杂的配方设计，给皮肤的负担也更重，卸妆可能也会更麻烦。所以，合适就好。

所以，所以如果你平时不怎么出汗，或者基本不在室外，那么选择SPF30的防晒霜基本就够了，大不了隔一段时间我们补擦一次嘛。

其实PA的作用更重要，PA正确的说法是Protection，它是抵挡UVA的重要指标。玻璃也无法挡住UVA哦。

PA一个+代表4个小时，PA++有效防护时间大约8小时，PA+++超强防护。所以如果看大指数PA+++那基本已经足够了。

防晒是不是每天必须涂?

是的，只要你不想变老，防晒做好是必须的。

不管晴天雨天还是冬天夏天，防晒都是必须涂得。

你以为有日照到你身上才有紫外线么?

太!天!真!

紫外线中的UVA即使是阴天也是存在的。你感觉不到它，但它能穿透云层，可以穿透没有防紫外线涂层的透明玻璃，所以阴天、室内也是需要防晒滴~

防晒霜的用量是多少?

用量不对，再贵的防晒也白费。怕油、怕黏，怕浪费，每次只擦一滴滴，晒不黑才奇怪。

标准的防晒用量是每平方公分2毫克，就是大概1元硬币的大小。一点点少量多次的将这些防晒霜涂抹/轻拍在脸上，让肌肤吸收的同时保持量的达标。

防晒霜的有效期是多久?

防晒霜开瓶之后在半年内最好就用完，否则会失去效果，所以去年的防晒今年再用肯定效果没有那么好了。

防晒要不要卸?

含有SPF的产品，我建议你一定要卸妆。

现在市面上大部分防晒产品都是物理加化学防晒混合概念，为了肌肤能畅快呼吸，还是卸妆后再洁面比较靠谱。

隔离就是防晒?到底哪个先涂?

隔离霜其实是一种混合了保湿、控油、均匀肤色功能的底霜类产品，主要作用是阻隔隔离彩妆对皮肤的侵害，本身并不具有隔离紫外线的功能，但却可能添加抗氧化成分、美白成分等等，帮助肌肤看起来更加健康。防晒霜，才是真正具有防晒功能的专业产品，虽然现在很多隔离都会添加防晒的功能，但实际上，隔离霜不能代替防晒霜，而防晒霜也无法取代隔离霜。

防晒、隔离到底哪个该先涂?

其实没有定论。

哈哈。我都是混在一起涂的。

一定要说的手法问题

防晒霜未干的时候尽量避免摩擦，尽量等待1-2分钟

待它干透形成防晒膜后，再进行下一步底妆步骤。

所以，也建议大家用防晒霜尽量涂开来之后用拍的手法哦。

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