肌肤水润度大测试

秋梨

进入秋冬季节后最具有代表性的水果就是秋梨，在秋冬季节适量的多吃些秋梨，还能够起到很好的清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，尤其是对一些已经出现有上火症状的人去而言，能够有效的缓解上火症状。秋梨的价值非常的高，适量食用对肺、支气管及上呼吸道还有非常好的滋润功效。

石榴

被认为是对女性最有益的水果，石榴富含天然雌激素，有保持皮肤密实防止起皱的功能，它还富含矿物质和维生素，让你的皮肤看上去更年轻和清爽富有弹性。

石榴自然生成的α羟基酸会改善皮肤质地和皮肤表面，石榴除养颜外还有抗衰老作用。

苹果

富含苹果酸，维生素和糖分，苹果保持皮肤柔软有弹性，另外，其所含的果胶还有效防便秘功能。消化不良是护肤的大敌，这一点，没有什么水果敢跟苹果比了。

大量有益成份储存在苹果皮下，所以苹果只要细心洗干净后，还是不削皮吃的好。

枣

柑桔虽以富含维生素而著称，但它仍比不过枣，这就是为什么可把枣当作维生素C稳固基础来源的原因。

枣当作固定的食物也有缺点，因为它糖含量太大，但它能抑制皮肤疾病，它富含维生素P，因而是抗衰老的利器，如果你担心出现衰老迹象，皱纹，不妨把枣当成点心零食。

蘑菇

蘑菇富含蛋白质，维生素和膳食纤维，低脂肪且不含胆固醇，这使得科学家相信找到对抗衰老和防皱有秘密武器，常吃蘑菇配肉可防胆固醇形成和堆集。

肌肤水润度大测试

1、角质层水分低于10%的肌肤

摩挲你的皮肤，感觉艰涩，皮肤看起来松弛暗淡，你一定是10%人群中的严重缺水患者，如果不挽救，皮肤便会演变为敏感型。

保湿策略：至少用化妆水和保湿面霜保证日常水分，每2~3天用一次保湿面膜，将此肌肤保湿方法持续两周，皮肤基本可以提升到下面的阶段。

2、角质层水分达到20%的肌肤

皮肤细致平滑，轻推脸颊，没有细纹，只是到了下午会出油。皮肤属于健康状态，频繁用面膜只会显得你很寂寞。

保湿策略：这时候的肌肤保湿方法只需要做好日常保湿防晒功课，一周敷1~2次保湿面膜，做一次去角质功课就完美了。

3、角质层水分达到30%的肌肤

皮肤特别饱满剔透，用手指按压能马上恢复原状，油光不轻易冒出，化了妆依然光泽满满，这就是传说中的无敌美肌吗?

保湿策略：你要做的就是保证这个程度的水润。清洁一定要做好，每天涂抹防晒比用保湿面膜对你必要得多。日常保湿加周护理面膜就可以了。

肌肤补水也要根据自身的情况来制定适合的肌肤保湿方法，这样我们的肌肤才能焕发健康光彩。

身体肌肤如何保持水润？

身体皮肤怎么保湿好？在气候干燥的冬季，很多人身体皮肤会出现一些皮屑的，肌肤太干燥了，就会这个样子，我们都知道在冬季要给肌肤保湿的，但是却会忽视了身体皮肤的保湿，那么，身体肌肤如何保持水润？下面一起来看看文章的解答。
1、身体保湿技巧
保湿喷雾代替润体乳
另外，保湿喷雾也是身体护理偷懒秘诀中不可少的，用来代替身体乳的保湿喷雾最好是无酒精配方的粘稠液体，同时含有一些比如木糖醇等强效保湿成分，在沐浴之后轻轻一喷就能起到较长时间的锁水柔润效果。
“偷懒神器”推荐
OLAY玉兰油深润滋养沐浴乳
每瓶含一整罐OLAY面部滋润精华，其中特有的Petrolatum矿脂成分与人体天然脂质非常相似，能修复皮肤屏障功能，是皮肤科专家推荐的有效皮肤保湿成分，能渗透肌肤并有效滋润肌肤。
Dove多芬深层营润滋养沐浴露
天然滋养，宛若凝肌亲肤柔滑因子滋养因子。唯一含有突破性NutriuMoisture-TM(为硬脂酸、甘油和向日葵籽油的特别配比)，与您肌肤的天然滋润成分相似，更易深层吸收，由内而外滋养每寸肌肤，令洗后肌肤触感饱满，分外美丽。深层滋养，卓越吸收，美丽看得见，摸得着。
Bioil百洛护肤油
含有突破性成分PurCellinOilTM，能牢牢锁住水分和营养，为受损肌肤的修护提供理想环境和条件；同时使主要成分维他命A，E和天然植物精华组合(薰衣草、金盏花、迷迭香和洋甘菊等)完全溶合，输送营养物质直达皮肤深层，达到最佳护肤效果，促进皮肤健康，有效解决淡化岁月印记改善各种皮肤问题。
SHISEIDO资生堂肌水乳润滋养露物质成份。含植物精华调理肌肤平衡。配合锁水成份，萃取植物迷迭香水的肌肤滋润露。2、自制补水面膜
自制保湿补水面膜的方法：
1、护肤保湿：柠檬皮与柠檬汁
两者都是泡澡中的明星材料，能够创造舒适喻悦的沐浴气氛。许多水果都可以作为自制保养品的材料，不过，柠檬的重要性值得特别提出说明。柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白，并具有去面疱的作用。柠檬皮中含有天然的精油，自然地散发香气，使人心情愉悦。将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用，对于脸部与身体都有清除老废细胞的效果。
2、自制保湿补水面膜：蜂蜜美白补水
蜂蜜中含有多种维生素，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性。在自制保养品中，经常被用来调制面膜、制作滋养乳液，以提供身体养分，使肌肤润泽有弹性。
3、护肤保湿：茶汁与茶叶
都具有良好的美容效果。在自制作保养品中，茶叶常被用来清除臭味及杀菌消炎。而茶汁则被运用来泡澡，清洗肌肤，或是用来修复因晒伤而红肿的肌肤。
4、护肤保湿：杏仁粉
杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作为外用保养品，它也是良好的材料。杏仁粉用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够有效去角质，使肌肤润白。杏仁粉在一般超市或中药行都可以买到。

如何测试水乳是否对皮肤有伤害

在挑选护肤品时，爽肤水是必不可少的一件产品。一款好用的爽肤水，除了起到最基础的补水保湿效果之外，还可以进行二次清洁，从而让肌肤变得干净通透，达到维稳的最终目的。现在有那么多品牌都推出属于自家的爽肤水，我们该选择哪些品牌呢？其实大品牌推出的爽肤水会更有保障，他们会添加更多的营养成分在化妆水中，使效果更加明显，对肌肤也更加友好。今天我们就来盘点一下世界品牌的化妆水，满足你的好奇心~

兰蔻舒缓滋润爽肤水

400毫升的大容量确实是性价比极高啊，用起来也不会觉得太心疼，不过温馨提示的是要到正规的地方购买，因为假货实在是太多了。

温漾精华水

最值得买的一款多效全能爽肤水，被美妆节目推荐过很多次，也有不少明星用过，对标国际一线品牌的优质配方和含量，价格却很划算。补水控油，平滑舒缓肌肤，嫩白提亮，增强皮肤屏障。实验表明坚持使用皮肤真的会变得又嫩又白又丝滑，大容量用起来不心疼，这个护肤效果真的让我很惊喜，好东西值得推荐。

香奈儿净颜爽肤水

淡淡的扁柏清香，质地温和，肌肤瞬间呈现出光滑柔嫩的质感。具有净化和排毒功效的配方，而且还能收缩毛孔，为您带来每日的基础护理。

温净氨基酸洗面奶

重点推荐的洗面奶！ 洗脸很干净，超级温和的一款洗面奶。温净是一个获得过很多护肤杂志金奖的小众品牌！原料和配方都是国际一线大牌的级别，价格却是很亲民，最主要的是效果超赞，这也是为什么这款受追捧的原因。相信我，洗一次脸就知道之前用的洗面奶有多差了。值得入手！

肌研极润保湿化妆水

肌研高保湿玻尿酸化妆水中透明质酸和2倍保水力的相乘效果， 凝露状很适合冰敷，夏天放冰箱后在拿出来使用，清凉又保湿。

MUX纯风氨基酸洁面液

洗脸真的特别好用，比洗面奶好用太多了，透明的放心洁面液，洗脸舒服不紧绷，毛孔黑头和痘痘都没有了，卸妆也特别干净，时尚网重点推荐过这款产品，配方很优秀是日本一线大牌的工程师研制，成分都是进口级别，周围的朋友也都反馈用这个洗脸皮肤真的变好很多，值得推荐！

The Ordinary7%果酸爽肤水

这款爽肤水里添加了7%的果酸，果酸可以去除肌肤表面角质，渗透力强，质地很清爽，在用过一段时间后，脸上的痘痘、闭口、毛孔粗大都会有改善。

安初身体乳

这是最满意的身体乳!没有之一！比很多大牌都好用，采用的是进口高级香氛，比香水好闻，配方也是有多项专利保护，这个身体乳是面部护肤精华的级别，但是却价格很实惠，坚持用皮肤真的会变得很好，毛孔都不见了，是那种健康的白皙色，比去在美容院做全身spa效果都好，每天都用这个，自用好物推荐！

贝玲妃梦寐以求柔肤水

新出的粉色爽肤露，集补湿，唤肤，柔肤三合一的调肤乳，带给肌肤清新，水润，柔软的触感。补充肌底层的水份，唤醒及柔滑肌肤。蕴含天然植物成分，是洁肤及爽肤的重要步骤。含特效保湿因子，用后肌肤水润光滑，还有不错的提亮肤色功效。

欧缇丽葡萄活性精华爽肤水

蕴含植物精萃，除了可以当做爽肤水使用，起到控油亮肤的功效外，还可以在粉底之后使用，令妆容更加鲜亮持久。

喝什么能让肌肤更水润？怎样给肌肤补水？

每个人都希望自己的肌肤水嫩光滑，摸起来有弹性，那们怎样才能给肌肤补水呢？我们一般是每天会给肌肤涂抹护肤品，来保养呵护肌肤，还有些人是每天保持喝一定的水，来给肌肤补水，下面，给大家介绍其他的给肌肤补水的方法，希望对大家有帮助。
1、怎样给肌肤补水
给皮肤喝药
皮肤总是容易出现各种小问题，脆弱敏感，长痘长斑，出现这种问题的根源都是因为你的皮肤已经生病了，这个时候对症下药，先从敏感根源出发去解决你的皮肤问题吧。
一到干燥的冬季，皮肤就容易变得敏感脆弱。这个时候皮肤最需要的就是补充营养成分来抗敏，要恢复皮肤的健康，推荐freedayskin欧石楠植物抗敏套装，因为里面珍贵的欧石楠原液对于舒缓肌肤有很好的功效。每天早上用一点，清新的味道让清晨的心情变得开始不一样。乳液质地细腻，只要一点点就可以让整张脸都清清凉凉的。某天早上起床后，抹上欧石楠原液舒缓柔肤精华液，开始心情大好。对着镜子查看，发红发热的症状开始得到很大缓解，仔细查看皮肤，变得相当通透和有光泽感。这么棒的产品当然是皮肤的最佳修复良药。
每次用过之后，就觉得皮肤开始充盈起来!
给皮肤喝水
只有给皮肤喝足水，皮肤才不会出现干燥，细纹，粗糙这些现象。所以我们要选对水，让皮肤喝个够哦。最赞的一定就是倩碧的水磁场。
质地很轻盈，不油腻，保湿的效果很好，就算冬天用，不加精华，滋润度也足够了了。瞬间吸收的效果很好，涂在脸上很快就吸收掉了，脸开始水润起来。用手指延展开非常轻松，涂在脸上感觉很水很清爽。在吸收之后感觉皮肤上有一层很透气的水分膜，稍稍感觉有点闷哦。总之使用后两颊干燥的感觉都跑光光啦。
给肌肤喝胶原蛋白
胶原蛋白，美容界特地冠之以“维持20岁皮肤弹性的魔力钥匙”的美誉。从外用的化妆品到口服的胶囊，再到整形美容的填充材料，其身影无处不在。那么，胶原蛋白究竟是什么?到底有什么美容秘密?吃吃喝喝、涂涂抹抹，是否真的有效呢?
谁不想拥有20岁的青春肌肤?那种水嫩嫩、富有弹性的感觉，是所有女人心中永远的梦。科学研究告诉我们，年轻的皮肤之所以看起来光滑饱满，柔软又具弹性，原因之一就是真皮层内的胶原蛋白充足，而弹性纤维也维持在最佳状态。
补充胶原蛋白，你可以用喝的，也可以用擦的，但是喝的比擦的是更为见效的。
给皮肤喝维生素
只有给皮肤喝足了维生素，才会让皮肤更加年轻。要想白里透红，就赶快使用ZA维他命护肤五件套装。
洗脸后，取一点点涂在脸上，按摩到完全吸收。感觉皮肤的透明度、柔软度、光泽度都明显提高了。而且皮肤表面似乎有一个天然保护膜，就好像有着完美果皮的水果会一直保持新鲜一样，维生素让皮肤变得很有弹性。
给皮肤喝牛奶
牛奶中有丰富的脂肪，蛋白质和矿物质，给皮肤喝足牛奶会打造牛奶般细滑的肌肤哦。可以自己DIY,也可以选用品牌的护肤产品给皮肤喝牛奶。资生堂牛奶香薰面膜是不错的选择哦。
可以收缩毛孔，延缓肌肤衰老，暗哑肤色被打败喽。面膜敷在脸上很滋润很温和，感觉好像牛奶慢慢的轻柔的被倒入皮肤里，面膜洗去后，肌肤清爽健康，焕发神采。
给皮肤喝醋
食醋在美容及护肤方面有独到之处，是古今中外传统的保健品和美容剂。爱美是人的天性，使用最天然的绿色产品和方法来美容，还自己一个自然的美丽，本来就是一件天经地义的事，学会妙用醋来美容自己，更是无可厚非。
洗脸时在清水里加一匙白醋，日久可以使皮肤显得白皙、柔嫩。洗发时，将头发用含有少量醋的温水漂洗一下，隔20分钟后再用清水冲洗，可使干枯的头发变得光润柔滑。
每晚睡前做过面部清洁工作后，以五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂，涂抹于脸部和颈部，可以睡眠过夜，也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠，经两星期左右，皮肤明显白滑。
取新鲜鸡蛋10个，洗净晾干煮熟后，以500克香醋浸1周后使其软化，然后剥取蛋白和蛋黄，研碎后搅入醋液，每日服1匙醋蛋液，常饮用可使肤色红润光华。
用黄瓜、南瓜、胡萝卜、白菜、卷心菜各适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防止“青春痘”。
以500克食醋浸泡250克黄豆，时间需要15天，将瓶盖密封，之后每日取10至15粒浸醋黄豆在早餐后嚼食，对褪减脸部色斑很有功效，同时有降低胆固醇和改善肝功能的效力。
将250克核桃仁浸于500克食醋中，将瓶口密封，十天后即能饮用，每日饭后饮二汤匙，能改善皮肤粗糙、晦暗的亚洲肌肤色素，是又便宜又有益的食疗。
以上就是给肌肤补水的窍门了。不只有喝水才能让肌肤变好，经常用一些食疗，也可以起到美容的目的。护肤是一项事业，需要长期的坚持，这样才能收到不错的护肤效果。
2、让肌肤快速补水
Step1-保养品先用掌心温热
我们擦保养品的时候一般都会直接涂抹在脸上，其实这样保养的养分我们的脸还没吸收就被挥发掉了。一个小诀窍是取出适量的保养品，并将掌心慢慢的搓热大约30秒，再开始使用在脸上，预热过后的保养品会让皮肤吸收得更好喔!
Step2-由内往外按摩
擦保养的手势和营养的吸收也有很大的关系哦，不要只是将保养品涂擦在脸上，还需要以按摩的手法由内往外来拉提肌肤，这样除了能避免干燥也能让脸部肌肤更加紧实。
Step3-下巴～颈部往上拉提
做提拉的脸部按摩可以进一步紧实肌肤，防止松弛，从下巴～颈部的交接处开始往上拉提，一直拉提到太阳穴的位置后，接着在耳后稍微按压一下，这样可以刺激淋巴的排毒系统，将脸部的毒素排走哦。
Step4-额头也由下往上按摩
做脸部保养的时候，很多MM都会将额头忽略了。但其实额头是很容易干燥与长出纹路的部位，所以一定要保养到额头，对额头的保养可以由下往上做完按摩也可以由内往外推抹，这样轻松几下就可以有效击退额头细纹咯。
以上就是美容护肤的窍门了。水润的肌肤，不仅是养出来的，更是吃出来的。在日常饮食中，经常吃一些富含胶原蛋白的食物，可以让你的肌肤保持弹性。多吃一些富含维生素的水果，可以起到补水保湿的效果哦。
3、让肌肤快速补水
Step1-保养品先用掌心温热
我们擦保养品的时候一般都会直接涂抹在脸上，其实这样保养的养分我们的脸还没吸收就被挥发掉了。一个小诀窍是取出适量的保养品，并将掌心慢慢的搓热大约30秒，再开始使用在脸上，预热过后的保养品会让皮肤吸收得更好喔!
Step2-由内往外按摩
擦保养的手势和营养的吸收也有很大的关系哦，不要只是将保养品涂擦在脸上，还需要以按摩的手法由内往外来拉提肌肤，这样除了能避免干燥也能让脸部肌肤更加紧实。
Step3-下巴～颈部往上拉提
做提拉的脸部按摩可以进一步紧实肌肤，防止松弛，从下巴～颈部的交接处开始往上拉提，一直拉提到太阳穴的位置后，接着在耳后稍微按压一下，这样可以刺激淋巴的排毒系统，将脸部的毒素排走哦。
Step4-额头也由下往上按摩
做脸部保养的时候，很多MM都会将额头忽略了。但其实额头是很容易干燥与长出纹路的部位，所以一定要保养到额头，对额头的保养可以由下往上做完按摩也可以由内往外推抹，这样轻松几下就可以有效击退额头细纹咯。

如何让全身肌肤更加有水润度？有哪些好的方法

多吃富含蛋白质的食物：因为皮肤细胞不断进行新陈代谢，需要不断的补充蛋白质。假如饮食中长期缺乏蛋白质，那么皮肤就会失去弹性和光泽，而且容易起皱纹。条件不错的话，建议喝上官燕燕窝胶原蛋白果汁饮料，效果很好，我太太每天都喝，她现在肌肤很透亮水润。

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