你不可不知的防晒知识

香蕉+牛奶护体膜

准备好香蕉、全脂牛奶、纯净水，并按照3：5：1的比例调配好。首先把香蕉捣烂后，再加上少量的全脂牛奶和纯净水，充分混合搅拌均匀，最后在全身的肌肤上涂抹，待20分钟后清洗干净，只要使用一次，就能感觉到皮肤变得细嫩润泽。

多吃樱桃、柠檬等水果

食物美白也是非常重要的美白方法哦，内调美白效果更好。多使用美白食物，如：柠檬、樱桃、猕猴桃、柚子等，它们都富含维他命C，有助于面部皮肤嫩白红润，有效抵抗黑色素的形成，保持皮肤白皙透明。

精盐+精油去角质

准备好15克的盐放入容器中，香橙精油和柠檬精油各5滴，三种材料一起混合均匀，在沐浴时用来全身去角质。这样可以让肌肤变得白皙透亮。不过要注意两种精油都具有光敏性，不适宜在白天使用哦。

柠檬片泡澡

爱泡澡的MM们，可以在浴缸内放几片的新鲜柠檬片哦，这个方法不仅能消除一天的疲劳，提神醒脑，还能令肌肤光洁柔滑。柠檬的去角质功效也很不错，可有效消除脚后跟和手肘部的厚茧，使肌肤变得白嫩剔透。

你不可不知的防晒知识

首先，防晒度数不是越高越好

在室内工作的女性可选用SPF10左右、PA+的产品，比较容易晒黑或对强光敏感的人或经常在室外工作或活动的人，可使用SPF20、PA++的防晒品，而在烈日下行走或海滩游泳时，则应选择抗水、抗汗性好的SPF30左右、PA+++的强效防晒品。不过，美白防晒品SPF值不是越高效果越好，实际上SPF与防晒效果并不是成正比倍增的，SPF15的防晒品可以抵御93%的中波紫外线，而SPF34的防晒品只能多抵御4%左右的中波紫外线。

其次，多长时间涂敷防晒效果最好

不同产品，不同功效的防晒霜涂敷的次数是不一样的。像现在炎热的夏天，如果使用SPF产品就要每个160-200分钟涂敷才能达到防晒效果，PA+产品的有效保护时间一般情况下都在8小时左右。

最后，选对防晒霜是美白防晒的关键

UVA照射在皮肤上，约经过2-4小时，皮肤就会出现比较稳定的黑化，要想美白就比较困难，所以，我们要向UVA　说“NO”，这时，选对防晒霜是美白的关键。市场上SPF值产品有防护UVB的能力，也就是防止皮肤晒红晒伤的能力，“PA+”的字样，它们表示产品防护UVA的能力，也就是防止晒黑的能力。

想要美白防晒有好效果，那么就要充分了解防晒知识，选择合适、正确的防晒方式和产品。

防晒霜有用吗 关于防晒你不知道的冷知识

我们平时护肤的时候一定不能忘记的就是防晒，防晒是很重要的护肤品之一，就算阴雨天太阳不烈的时候也要涂防晒，很多人偷懒觉得补涂也没事，这就大错特错了。
防晒霜有用吗
紫外线对皮肤的危害

紫外线对皮肤的危害 紫外线对皮肤过多的照射会使黑色素合成增加，可导致色素沉着，如黑斑，雀斑，黄褐斑等各种色斑的增多，增大，变深。角质形成细胞增生，导致皮肤肥厚，松弛，粗糙和形成皱纹，毛细血管扩张，产生红斑。还会使皮肤免疫功能下降，形成皮肤癌或癌前病变。故保护皮肤衰老、预防皮肤衰老、预防皮肤癌的关键是防止阳光中紫外线的伤害。

关于防晒你不知道的冷知识
1、防晒霜每天用好吗

紫外线一年四季都存在，会对皮肤造成最直接的危害，比如皮肤老化，长色斑等一系列皮肤问题，因此很多护肤达人倡导大家每天涂防晒，我们知道BB霜，粉底液等每天使用会使皮肤暗黄，那么每天涂防晒霜会对皮肤造成危害吗?防晒是每天要做的功课。你要知道引起皮肤衰老的 UVA紫外线具有很强的穿透性，它可以穿透玻璃、穿透云层而直接进入皮肤真皮层，对皮肤造成直接的伤害。所以说在办公室同样要涂抹防晒霜，只不过选择那些质地轻薄些的防晒霜或者是隔离霜就可以了，也可以选择具有保养功能的防晒日霜，一般SPF15/ PA 就足够了。需要强调的是，防晒霜或者隔离霜并不能阻挡电脑辐射，消除辐射的最重要手段是做好每天晚上的清洁工作。如果你是个朝九晚五的上班族，又需要化淡妆示人，防晒粉底是很方便的选择，补妆也很容易;如果不喜欢粉底又想适度改善一点肤色，带有轻微润色功能的防晒隔离霜可以满足需要;如果你身处完全不需要任何化妆的场合，或者白天会接触到强烈的阳光，那最好使用指数适当的防晒霜。至于防晒霜和防晒隔离霜的区别，主要在于隔离霜一般都有修正肤色功效，而且有帮助粉底更加容易上妆的功能。

2、如何正确使用防晒霜

使用防晒霜的正确顺序：洗面奶--爽肤水--乳液--隔离霜--防晒霜(PS:大部分隔离都带有防晒的效果，如果不是紫外线很强烈的天气可以不必重复使用)

3、何时使用防晒霜

SPF15、PA+以下就够了。外出旅游：SPF15～30、PA++完全可以。游泳：SPF30、PA+++，而且防晒霜一定要防水型的。当然这也不是绝对的。尤其在今年，这种界限被打破。今年防晒霜的特点是“高倍数还依然轻薄不油腻，虽然轻薄但却有很好的防晒效果”。

4、不同品牌的防晒霜不能混合使用

混用最起码是增加了皮肤过敏的几率。各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。

5、怎样选购防晒霜

一般人在购买防晒产品时，多以防晒系数(SPF)来选择，这样其实并不全面。在购买之前，要考虑到自己的工作性质、生活习性、肤色深浅、年龄等多方面的因素。举例来说，长期处于室内的办公室女性，SPF 15的系数是够应付，若是常在外面奔波的，最好选择SPF20以上，而如果喜欢从事水上运动的话，防晒系数必须提升至SPF30甚至更多;另外，肤色白皙的人，最好也选择SPF 25以上的防晒品，以防止斑点的产生;而如果皮肤偏深偏黑，平日使用SPF 15的产品就可以了。

防晒霜的防晒原理
1、物理防晒

顾名思义，就是利用物理学原理防晒。这种防晒霜的原子微粒是片状的，当在脸上涂开的时候，就象镜子一样，反射阳光，达到防晒的目的。二氧化钛和氧化锌是两种能吸收紫外线的矿物质。二氧化钛和氧化锌的粒子越细小、越均匀，其防晒效果就越好，防晒产品的透明度也越好。如果护肤品中的粒子大，而大粒子有散射可见光的作用，因此涂在皮肤上会出现泛白的现象。而矿物质的粒子越细小，其凝聚在一起的作用就会越大。因此，在生产超细微粒子的同时还要给它们涂上二氧化硅和三氧化二铝的保护膜，这有助于使超细微粒子减少凝聚。现在，二氧化钛和氧化锌在防晒护肤品中的使用已越来越多。

2、化学防晒

利用吸收的原理来防晒，常为透光物质，可吸收紫外线，使其转化为分子振动能或热能达到防晒的功效。涂在脸上后，原子吸收阳光，以防止阳光接触皮肤。最常见的紫外线化学吸收物质是PABA(对氨基苯甲酸)。

防晒指数是什么意思
SPF是防晒指数(SunProtection Factor )的英文缩写，是防晒护肤产品对紫外线防护能力的大小。 SPF指数越高，对皮肤给予的保护能力就越大。

SPF值不同，表示有效防晒的时间也不同。具体为：

SPF 15 = 15* 10 = 150分钟

SPF 20 = 20* 10 = 200 分钟

SPF 30 = 30 * 10 = 300 分钟

SPF 50 = 50* 10 = 分钟

这些防晒小知识车主们要知道

夏日来临，不止人要防晒，汽车也要做防晒！这些防晒小知识车主们要知道

炎炎夏日即将上线，这时候除了人需要防晒外，汽车也需要做好防晒措施！因为汽车长时间在烈日下暴晒，是很容易伤害车漆，其次车内零件也会受到损伤，更不要说经过高温暴晒后，车内的皮具、塑料品、密封胶等会散发一些有毒物质，对车主身体危害很大，所以防晒不可避免！那么怎么防晒呢？下面小编给大家支几招。

停车位置要阴凉

停车时选择阴凉没有太阳光的地方是最有效的防晒方式，这从根源上杜绝了强烈的太阳光对爱车的直射。最好的停车场所就是室内、地下停车场了，如果没有条件，停在建筑物的遮阴处或者树荫下面都可以。

使用防晒车衣、防晒膜

如果没有好的停车位，我们可以选择给停放在太阳底下的爱车披上一层防晒车衣不仅能防晒，还能应对夏天那突如其来的暴雨。或者可以试试为你的车贴防晒膜可起到隔热、防爆、隔离紫外线的作用，并能有效地反射部分热量，减少热量进入汽车。

天窗留缝

如果你的爱车既没贴膜，也没其它防晒装备，还必须在露天停车场停车的话，高温暴晒会导致汽车内饰材料甲醛等有害气体大量挥发，如果不及时散去，这些有害气体就全被人吸走了，对身体非常不利。所以最好是把天窗打开一条小缝，保证车内空气流通，也能降低暴晒下的车内温度，人再上车，会舒适一些。缝隙留一到两指宽就够了。

总结

最后如果车内温度很高的话，一定不要上车就立即打开空调，要先打开车门通风散热，等温度下降一点儿了再上车开空调。做好汽车防晒，不仅可以延长汽车的使用寿命，更重要的是减少对人的身体危害。

关于防晒的知识有哪些？

??日晒过度健康速朽：专家们认为，棕色人种日晒15000小时，就有可能患上皮肤瘾。这个日晒时间当然不光是指度假，同时也包括日常生活中受到的日晒，这是一种倒扣式的计数方法，你随心所欲，日晒次数越多，那么扣分也就越多。

当计分为零时，再毫无顾忌地将自己的皮肤暴露在太阳下，那就变成一种很危险的游戏了。 烈日凉风伤人无刀：紫外线不会发热，譬如人们在爬山时，越往上，山风越凉，这时紫外线也就越强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海也同样如此，海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线往往已达到极强的程度。另外，90%的紫外线能穿透云层，云层并非紫外线的最佳杀手。

伞和玻璃，形同虚设：人们都以为打一把遮阳伞能遮阳，事实上50%的紫外线能透过阳伞的隔离，伤及人体。玻璃也是如此，它只能隔离紫外线B，而紫外线A会毫无阻拦地穿透玻璃。 褐色色霜，不能防晒：人为地使用褐色肤色霜产生的效果与黑色素的沉淀完全是两码事，前者只能使皮肤变色而非增厚，而褐色皮肤的深层照样会受到阳光的侵害。所以，再新潮的褐色肤色霜系列与防晒本无关系。

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夏季你需要知道哪些防晒知识？

有人说夏季的时候，我们可以看到最真实的女性，因为夏季天气炎热，无论女性化妆还是涂防晒霜，在太阳和高温的炙烤下，妆容就会花掉，这个时候就会看到裸妆的妹子，但是其实这话对也不对，那么夏季你需要知道哪些防晒知识？夏季我们该如何打理我们的头发？
1、需知的防晒知识
对于娇嫩的肌肤，涂抹防晒产品比其他防晒手段都要简便易行，选择高品质防晒霜，既能有效防晒，质地也柔和、清爽、不油腻。
1.每天、每刻都要使用防晒霜
想避免有害紫外线的侵扰？那就像刷牙一样每天都使用防晒霜吧。因为即使阴天，紫外线的杀伤力依然不会减弱。如果是在室内，阳光也会穿过云层，透过玻璃照射到皮肤上。
2.选择SPF15或30的防晒霜
SPF小于15的防晒霜起不到保护作用，而SPF超过30的产品，防晒功能也不比30的产品强多少。SPF15适合平日活动，比如上下班；SPF30适合在室外长时间活动。
3.寻找下面的关键成分
稀疏霉素1789，avobenzone，钛二氧化物，Z-Cote，锌氧化物，这些成分都能够阻止UVA射线。如果你的防晒品中没有其中一种，那么你并没有得到有效的保护。
4.拿不定主意时，再涂一遍
在阳光下，每两小时就需要涂一次防晒霜。没有一种防晒霜是100%防水或防汗的。
2、彩妆让你神采奕奕
想让脸颊在夏日里看上去焕发青春光彩让整个人拥有“太阳”的味道
可以使用亮棕色系的化妆品它们可以令你看上去很“酷”，很年轻同时还可以在脸颊使用粉色的胭脂
并大量使用睫毛膏防水型能更好地防止洇开。
1.淡一点再淡一点
永远记住：在阳光下，你在浴室镜子里看到的效果会被放大许多倍。所以最好的妆容应该是简单而清淡的。不要使用夸张生硬的轮廓线，比如很重的眼线或者唇线，那会使你看上去老10岁，此外，粉底一定要涂匀。
2.使用抗水、抗汗、持久定妆等功能的彩妆
在清洁干燥的皮肤上使用这类彩妆，妆容保存的时间长。
3.需要补妆时
不要用粉底去压脸上的油光和汗。因为堆积的粉底会阻塞毛孔，应该使用吸油纸或者干净的手绢。
4.拿不定主意时，古铜色系彩妆准没错
古铜色化妆品能够解决一切夏季里的彩妆问题。这里是一些化妆建议：
a用化妆刷刷一些棕褐色粉在两颊，前额，鼻子两侧。
b用唇膏的上半部轻涂嘴唇，使唇部富有光泽。
c在手心里把带有闪光效果的美体霜和保湿霜混合，均匀涂在身上。
3、如何保护头发
本季最流行的发型是一种轻松、蓬松的发式，看似不经意的蓬松发型也要依靠定型喷雾来造型，特别是在风较大的海边。
1.顺从头发的意志
不要经常对头发施以炮烙极刑，卷发器或者拉直器的每次操作都会减少头发的水分。还是剪出一个发型，让头发健健康康地生长吧。
2.头发也防晒
阳光是头发光泽的敌人，它把水分带走，使头发干枯易折。所以选用含抗紫外线的护发产品十分必要，而另一个更简单也更有效的方法是在阳光下干脆带顶宽沿帽，既保护秀发又有别样风情。
3.不要盐和氯
头发就像海绵一样，吸收与它接触的液体。所以无论在海洋还是在游泳池里游泳，都需要事先用淡水把头发浸湿，以免头发被盐或氯侵蚀，而且在游泳结束后，应立即用淡水将头发清洗干净。
4.拿不准主意时，让头发保持干净整洁
这是最简单的头发定型法。把头发好好擦干，在发丝中部和发端使用定型。