柠檬的使用方法有哪些

由于柠檬维生素含量高，鲜柠檬泡水喝不仅是美容佳品，更具有抗菌和提高免疫力的功效。此外，柠檬水还有瘦身的功效，经常喝柠檬水可以帮助人体排除毒素，一定程度上防止糖转化为脂肪，起到消脂减肥的作用。

并不是所有人群都适宜大量饮用柠檬水，也并不是在所有时期都适合饮用柠檬水。

孕妇可以饮用柠檬水，但不能多喝，柠檬表面也应使用盐水泡等方法处理干净。柠檬水对宝宝的胃刺激性过强，所以宝宝尽量不要饮用。

同时胃酸过多者和胃溃疡患者也建议少饮用柠檬水。

柠檬水在春天不宜多食，夏秋食用效果较好。柠檬中含有光敏物质，紫外线下很容易吸收紫外线使皮肤产生黑点及斑点，所以喝柠檬水后应少晒太阳。

凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，喝柠檬水也是这样，讲究科学方法，适量饮用，才能起到好作用。

柠檬的使用方法有哪些

柠檬美白用柠檬水洗脸

用柠檬水洗脸时柠檬美白最直接简单的方法，不过不能使用纯柠檬汁，因为酸性太高会损伤皮肤，在洗脸以前应用比柠檬水至少多一倍的清水来稀释，然后才可以洗脸，边用柠檬水洗脸可以边按摩，让皮肤充分的吸收柠檬水的营养，美白效果更好。用柠檬水洗完脸后还要用清水再洗一次脸，因为柠檬酸残留在留上太久也可能损伤肌肤。

柠檬美白喝柠檬水

柠檬除了可以直接用于脸上美白，喝下去也能美白，不过光喝柠檬汁可能会比较酸，还很苦，所以可以加一些蜂蜜调味，因为蜂蜜也是美容养颜的食品。最好是可以在用柠檬水洗脸的同时坚持每天喝一杯蜂蜜柠檬水，可以让美白的效果更好。

柠檬面膜也可以美白蜂蜜柠檬面膜美白

材料：柠檬汁、蜂蜜。

做法：

①往蜂蜜中滴入少许柠檬汁，搅拌均匀;

②然后将蜂蜜柠檬涂到脸上;

③等待十五分钟就用温水洗掉。

柠檬用什么水来泡比较好？

用凉水泡柠檬，柠檬的香气不容易溢出来，然而用热水，则会有太多的苦味，所以建议使用温水泡柠檬最好，而且温水泡可以使柠檬成分最大化的挥发出来，还可以根据水量加一点蜂蜜。

柠檬泡水方法：

1、在选择柠檬时要选择新鲜的柠檬，而且不要选柠檬干，柠檬干的维生素C已经流失掉了，而且用来泡水的柠檬要切薄片。

2、切了的柠檬只能在冰箱里面放两三天，在这三天内最好是使用完，而且不使用的部分也要用保鲜膜包裹住。

3、温水泡柠檬，可以适当加一些蜂蜜。

4、一片大的柠檬能够泡一升水，能泡2-3次，三次后就需要换新的柠檬片了。

扩展资料：

柠檬的营养价值：

柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。

人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症，它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

参考资料：

柠檬

柠檬敷脸的正确方法

将柠檬片敷在脸上
柠檬含有丰富的维生素C，有保湿美白的功效，适合中性和干性皮肤。但由于柠檬汁的酸性，一定不能直接涂在脸上，使用前必须稀释5-7倍。
可以将10ML柠檬汁、甘油、纯净水倒入搅拌杯中，搅拌均匀，将面膜纸浸湿，敷在脸上；
另外，柠檬汁、蜂蜜、纯净水在饮用前可以搅拌均匀，对皮肤有很好的作用。柠檬不能直接涂在脸上。柠檬敷用前需要稀释，因为柠檬中的柠檬酸酸性很大。如果将未经处理的新鲜柠檬直接涂在脸上，会刺激皮肤，给皮肤带来难以忍受的酸味，皮肤会刺痛。而且柠檬中还含有龙葵碱，会导致皮肤出现黑斑。柠檬中还含有光敏物质，在脸上涂抹柠檬后，如果直接暴露在阳光下，会引起皮肤过敏。所以柠檬不能直接涂在脸上。它需要稀释或与其他成分一起使用。柠檬有很强的美白作用，可以淡化色斑。
柠檬敷脸的正确方法: