春季肌肤负担加重

问题一、为什么明明很少去角质，肌肤角质层却越来越薄?

A：很多品牌的化妆水都同时含有去角质功能，所以即使没有去角质，角质层也会越来越薄。所以，在使用化妆水前，一定要先看清说明上有没有去角质的作用，可以尝试在洁面后用化妆棉沾化妆水轻轻擦拭皮肤，擦拭后化妆棉上有黄或黑色的脏污，表面这款化妆水已经具有去角质功能，不再需要其他去角质产品了。

问题二、磨砂产品去角质好吗?

磨砂产品去角质并不是不好，只是不要选择颗粒较大的产品，否则使用时跟皮肤的摩擦大，容易引起皮肤红痛。建议选择颗粒细小、圆润的磨砂产品，天然果核微粒、微粒、杂粮微粒都是好选择。

问题三、什么样的皮肤才需要去角质?

在充足的照明下，对着镜子观察自己的面部皮肤。可着重观察脸颊部位的皮肤颜色，因为这个部位的角质层是最容易变薄的。如果皮肤颜色暗淡、手感粗糙、有皮屑落下，涂抹化妆品后面部容易长粉刺，这说明角质层过厚，需要适当使用去角质产品。

如果有肉眼可见的细细血丝，遇冷，如用冷水洗，或遇热，如用热水洗或晒太阳时皮肤容易变红，那就说明这个部位的角质层过薄，那就不需要去角质了。

问题四、干性或敏感性不用去角质?

如果肤质属于干性或敏感性，不特别去角质都没有关系，如果想做的话，记住选择温和的去角质产品，大约1～2周进行一次即可。

问题五、去完角质后需要特殊保养吗?

部去完角质后一定要做的保养工作，包含了保湿与防晒两部分，去完角质后一定要给肌肤涂上温和的保湿乳保湿，另外如果要出门，一定要做好防晒工作!若是敏感性肌肤，则建议在保湿之前先使用能帮助舒缓的保养品，如温泉水。

春季肌肤负担加重

第一类：生活不规律的人

古语有云“春眠不觉晓”，到了春季你是否有一个良好的睡眠呢?无论是工作调动、还是环境的变化都很容易让人产生压力进而导致睡眠质量低下，甚至出现失眠症状。

要知道，昼夜颠倒、生活不规律的人的褪黑色素、生长激素不能良好分泌，容易陷入肌肤老化的恶性循环中。生长激素对于肌肤的新陈代谢来说具有重要的影响，能够保证皮肤持续细嫩。但这些激素只有在人体处于深度睡眠时才会分泌，不管是浅眠还是到了早上才睡的人都无法良好分泌，因此，睡不好觉的人很容易有肌肤老化的危险。因此，“美容觉”是很有道理的哦!

想要获得良好的睡眠，小编在这里要倾情提醒大家注意几点：

首先，对咖啡因敏感的人到了夜间不要喝含咖啡因的饮料，以免影响睡眠;其次，全民美容党建议早上顺应生物钟起床，让褪黑色素正常分泌;最后，到了晚上不要长期使用电子产品，白天尽量充分活动，以保证晚上有好的睡眠质量。

第二类：肌肤保湿不充分的人

春季干燥是皮肤出现皱纹、色斑、细屑和瘙痒的根本原因，由于春季阳光中的紫外线会突然增多，很容易夺取肌肤中的水分，很容易出现没有症状的皮肤干燥。如果忽略肌肤保湿，不但化妆的效果差强人意，而且皮肤抵抗外部侵蚀的能力也会大幅下降，肌肤容易因花粉过敏变得瘙痒难忍，老化程度也会大大加深!

因此，春季应对肌肤干燥可要打起一点不输冬季的劲头，但在选择护肤品时要注意不是一味往脸上抹油脂含量较多的润肤膏，而是综合考虑皮肤油水的平衡并充分补水。一般无论如何保养皮肤都干燥的人，实际上都是因为皮肤中的水分不足。

春季护肤如果护肤品中油分太多，肌肤成分平衡很容易被打破，因此大家在选择护肤产品的时候最好选择锁水能力强的美容液比较好哦!

第三类：经常在外吃便饭的人

人的肠道很容易受到睡眠和压力的影响，对于护肤来说，不仅要外在护理，更要注意“肠健康”这样的内部保护才是护肤的根本。只要调整好肠内环境，不但身体不会变胖，皮肤也能保持在水润美肌的状态下，反之，全民美容党建议如果不重视肠道环境的调整，不管用多好的化妆品吃多少保健品，也都是没用的。

要为自己设计一个有助于调整肠道平衡的食谱，现代人大多很少吃蔬菜和发酵食物，但这些食物对于肠道健康有良好影响，应当有针对性地摄取。但需要注意的是，蔬菜沙拉和蔬菜汁这类饮食达不到调整肠道环境的效果，另外饮食最好以清淡为主，因为盐分和其他调味料，包括食品添加剂都会增加身体负担，影响食物美肌效果。

每天都很繁忙的上班族应当尽量自己在家烹饪，全民美容党建议不要选择出去吃营养不均衡的快餐，更不要吸烟喝酒，这些都很容易让你的肌肤老化!

第四类：因各种原因导致激素分泌紊乱的人

对于年轻女性来说，经常出外玩一整个通宵夜不归宿，这种生活方式很容易导致生物钟紊乱，进而导致激素分泌紊乱。一旦激素分泌紊乱，肌肤和头发都会出现老化，腰部漂亮的腰线也会在不知不觉中消失，乳房下垂，看起来像不知道老了多少岁。

当然，激素分泌紊乱的原因并不止一种，还有可能因春季工作繁忙和气温差导致睡眠不足、乳制品摄入过多等各种原因也有可能导致激素分泌的紊乱。在这其中，气温的下降与激素分泌之间有密切关系，因此想要保持皮肤的良好状态，对抗寒冷也是很重要的。

在春季需要特别注意不要过早换上又薄又短的流行春装，寒冷很容易让身体血液循环不畅，全民美容党建议尽量选择保暖性更强的衣装，保证血液循环就能让你看起来脸色红润，皮肤的质感当然也更好了!

春季是一个美好的季节，有诗称“人面桃花相映红”，春季注意防晒、补水并保持良好的睡眠和饮食习惯，就能让你真正面若桃花。

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