女性在月经期间怎样排毒调理

中医讲排毒，排毒治未病。医学专家说，女性在月经期间是排毒重要时期？身体敏感度比平时高15%。方法也简单：就是按几个特殊穴位，就能刺激身体新陈代谢，促进体内毒素排出。

月经期间按涌泉穴排毒好处

涌泉穴好找，一般的人都知道，就是脚底窝。当你用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。轻轻点按涌泉穴能通过经络传递作用，调节你的植物神经系统，帮你扩张血管、促进皮肤血液循环、加快毒素排出、降低血液粘稠度。

女性月经期间按足三里有什么好处

足三里穴对于女性来月经时有重要的作用，一个是在开始时不适或痛经时按足三里效果非常好。二就是可以排毒，方法：用右手掌心按准右腿膝盖顶部，五指朝下，中指顶端向外一指的位置就是右腿足三里。换左手用同样方法可以找到左腿足三里，轻轻点按这个穴位，能促进消化系统功能、加快毒素排出，提高身体免疫力。

足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁开1横指，该处即是。

特别强调，一定要轻轻点按而非用力按摩。