春季生发方

《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”春天是万物生长的好时节，所以花草树木都知道要抓住这一年一次的天时，赶快长。

天人相应，同气相求。春天在人体与肝相应。所以肝气在春天这三个月是最旺盛，反应最强的时候。

中医认为肝主藏血，也主生血，“发为血之余”，头发的营养来源于血，所以血气充盛、元真通畅时，头发又多又黑又亮。而春天也是长头发的黄金时期，想头发变得更多的朋友一定要抓住这“头茬”的机会。

脱发等级对照表

想长头发的朋友注意了：自己属于哪种级别的脱发、是什么原因导致的、需不需要吃药治疗，心里得有个谱。

医学界一般将脱发等级划分成七级，一级和二级属于轻度脱发，三级四级属于严重脱发，五级以后就迈入秃头行列了。

脱发的关键原因在哪里？是肾虚吗？

很多人一脱发就会想是不是肾虚，什么何首乌、黑芝麻、黑豆啦，各种宣传也满天飞，可有时疗效却不尽如人意。

听过张教授《零基础学中医》课程的学员就知道单一补肾，药不对症会适得其反，越补越油腻。

张教授曾经总结过一张图，清晰明了地展示了“肾、精、血、发”这四者之间的关系。

肾藏精，肝藏血，肝肾同源，精血互化，发为血之余。肾与头发之间，虽然存在着不可忽视的关系，但直接关系到头发生长的是血。

当身体的气血能大方地向头皮输送营养，经络畅通无阻，毛囊周围的毛细血管充盈流畅，头发才会又黑又亮。

大家想一想自己掉头发那段时间，是不是都是气血的低迷期？以下原因占了几条？

1、长期熬夜：加班、玩手机、纵酒到凌晨，大脑该休息的时候偏不让睡，脑细胞长期处于活跃紧张状态，气血阴精过度消耗，五脏六腑都不够用了，哪里还顾得上头发？

2、饮食不节：工作忙，饥一顿饱一顿；或为了减肥，过分的节制饮食，学明星一天吃一顿，或者只吃水果。这样会导致摄入的营养不足，头发难免会脱落、萎黄。

3、压力过大：备考学习紧张、或工作压力大、家里有事，造成精神压力过大，常常带来情志上的变化，肝气郁结，气滞血瘀，不但伤及阴血，还阻碍输送营养到头皮的通路，头发就难保了。

脱发怎么治效果最好？

张教授在《一病一讲》的课程里，分享了他临床常用的治疗方案：

熟地10~15克，当归12~24克，川芎6克，生白芍15~30克，柴胡6~9克，郁金10~12克，葛根9~15克，桂枝3~6克，菟丝子10~15克（头发油腻），枸杞子10~15克（头发干燥）。

外行看热闹，内行看门道。光有方，不懂里面的门道，用起来稀里糊涂的，效果会好吗？明白老师的开方思路，临床用起来才会和老师一样得心应手。

治肝为主

如何治肝？先要保证肝的两大功能正常运转。

第一：给肝脏补充帮手，保质保量地完成“肝主藏血”的工作。

肝担当着身体的“血库”。发为血之余，肝为血海。先用千古养血第一方四物汤打头阵，补充因各种原因亏耗的阴血。

四物熟地芍归芎，血家百病此方通；补血调血理冲任，加减运用在其中。

第二：让半瘫痪的“肝主疏泄”功能，恢复正常运转。

肝调畅全身气机，气为血之帅。操心劳神、精神紧张、压力增大，人就容易焦虑、烦躁。

这些负面情绪最伤肝了，直接打压疏泄功能，肝气不顺就会郁结，久了会气滞血瘀，输送到头部的营养少了，就可能形成脱发。此时一定要把郁结的肝气给疏散开。

张教授根据多年经验选择疏肝解郁、升举阳气之良药柴胡，再选活血行气解郁的郁金，使得气行则血行。

佐以治肾

虽然整个方中，补肾扮演辅助角色，但用药非常讲究，要分两种情况，张教授各用了一味药。

如果头发干燥发枯，可用归肝、肾二经的枸杞子既补肾精，又养肝血；如果不仅掉头发，头发还油乎乎的，就不能过补肾精。此时当用温而不燥，补而不滞的菟丝子补肾气。因为滋补肾精的药性质都比较滋腻，过补身体吸收不了，头发反而会变得更油腻。

促循环，保运输

肝和肾的内在问题解决了，粮草也有了，怎么输送？

张教授用了两味药来解决头皮局部毛细血管循环不好的问题，促进循环畅通，营养运输无阻。

一选葛根鼓舞清阳之气上升，富含的葛根素可以改善微循环，提高局部微血流量。

二用桂枝通阳化气，推动交会于头面部的阳经经气循行。头皮也是人体的腠理的一部分，由卫气固护。桂枝与方中的白芍相配，正是医圣仲景千古名方桂枝汤里的经典对药运用，可相互辅佐，调和营卫，调节腠理。

整个方子一共9味药，主次分明，标本兼治，从内在的脏腑，到体表的病位，没有一个地方落下。肝肾同补，瘀阻得清，方精药少，医者的巧妙构思跃然纸上。

最后，必须提醒大家的是，这个处方是张教授几十年临床经验用来效果很好、很安全，适合肝血虚为主、兼肾虚夹瘀造成的脱发。

但吃药毕竟不是吃饭。饭吃得不对胃，还会拉肚子，更何况是开方了。最好还是由专业医师根据脱发轻重程度、年龄、体重不同，增减药量开取。

文章来源于杏林明师学社

侧柏叶治疗白发的偏方 用这种树叶洗头，胜过几千元的脱发剂黑发剂！

1 侧柏叶药用价值侧柏叶的功效很多，中医认为，其气清香，味苦涩，性微寒，入血分，既能凉血止血，又能收敛止血，为止血良药。

侧柏枝条向上伸展或斜展，春天自枝尖萌发嫩枝叶，生机勃勃，寓意“生发之性”，自古便被作为生发乌发之良药。因其性寒凉，故尤其适用于血热脱发及须发早白。

晋·葛洪《肘后方》记载，“生发方，取侧柏叶，阴干作末，和油涂之。”《本草纲目》谓其主治“头发不生”，“浸油，生发。烧汁，黑发。和猪脂，沐发长黑。”

现代研究表明，侧柏叶提取物可促进局部血液循环，增强毛囊代谢功能，去除头皮屑，促进头发再生，可用于治疗脂溢性脱发。

2 侧柏叶治白发的小偏方侧柏叶治白发偏方

洗法:

2.淘洗干净

3.在锅里放上清水

4.放入适量侧柏叶（6斤水大约150g侧柏叶，还可根据自己的使用调整量）

5.熬好把水澄清出来，然后直接洗头 不用洗发水,然后在用清水冲一遍，反复使用效果更佳。

擦法:

有什么生发的秘方没啊？麻烦告知啊

生发秘方一
柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。
生发秘方二
白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。
生发秘方三
食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。此法长期应用，可防止脱发。
生发秘方四
榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。本方尤适用于肾虚型脱发。
生发秘方五
侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。本方尤适用于妇女脱发。
生发秘方六
车前草200克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次。
生发秘方七
黑牛胆1个，槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。每次9克，每日3次。
生发秘方八
侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。
生发秘方九
芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1．5克，白酒500克。将芝麻花，鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3--4次。本方尤适用于神经性脱发。
生发秘方方十
芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克。煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1--7日。
本方尤适用于脂溢性脱发。

脱发有什么偏方治疗？

脱发是生活中较为常见的一种病症，这会对健康造成很多不利的影响，而且在生活中也有很多需要注意的地方，护理不当可能导致脱发现象更加严重。有很多偏方具有护发的作用，能够预防脱发症状的恶化，或者治疗脱发现象，下面就来详细了解吧。
1、洋葱治脱发方
将50克洋葱切成片，加适量水煎汁，将洋葱汁液擦涂在脱发的部位，每日可以擦数次，每次擦数分钟，即可起到防脱发的作用。
洋葱有抗菌消炎，解毒杀虫的作用，外用能刺激局部皮肤血液循环，抑制头屑，头痒，防治脱发。
2、松子油生发方
将适量松子油榨油，或者买现成的松子油，用手指蘸取几滴松子油，涂在容易脱发的部位。
松子油有润毛孔，亮头发的作用，对于头发脱落不生，斑秃，白发等头发问题有很好的治疗效果，但要注意这种方法不适合脂溢性脱发人群使用。
3、芦荟汁治脱发方
取100克芦荟叶洗净，切开，取出其中的胶状物质，打成芦荟汁，每日用芦荟汁涂擦在脱发部位，可以擦数次。
芦荟可以保养和修复组织细胞，有一定的免疫和再生功能，对减少头皮屑，美化毛发，防治脱发有助益。
4、紫草油治脱发方
准备30克紫草，香油200毫升。将紫菜切成碎末，放入香油中浸泡，1周后开始使用，将紫草油外涂于脱发处，每日数次，使用前可以先用生姜擦患处，再涂紫草油。
用紫草油擦拭头皮，有凉血活血，润发清热的功效，适宜于治疗血热型的脱发。
5、当归治脱发方
将100克当归洗净，煎煮成浓汁，装入玻璃瓶中，冷藏保存，每天取适量浓汁擦拭患处，并按摩头皮。
当归可以补血活血，有助于改善头皮的营养和血液循环，对于脱发有很好的治疗功效，而且能很好的促进新发生长。
6、药膳治脱发
(1)首乌桂圆乌豆粥
将15克首乌煎水，去渣取液，和150克糯米一起加水煮粥，然后放入25克桂圆和30克乌豆，煮两个小时，待桂圆和乌豆烂熟后加入冰糖调味食用。
首乌是生发乌发的常用药，而桂圆能滋阴补肾，温补血气，配上乌发明目的乌豆一起煮粥食用，能缓和肝肾亏虚，肺气不调的症状，对于脱发有不错的疗效。
(2)黑芝麻当归粉
将400克黑芝麻，400克当归分别洗净，研磨成粉，再将黑芝麻粉和当归粉混合在一起，每次饭后服用一汤匙，每天服用三次，对能够有效治疗脱发现象，帮助头发滋生。
(3)桑麻丸
准备桑椹，桑叶，黑芝麻各200克，蜂蜜适量，桑椹，桑叶洗净，桑叶切碎，和黑芝麻一起捣烂，加入蜂蜜后做成豌豆大小的丸子服用，每日服用2到3次，每次服6克。
次方具有补益肝肾，养血滋阴的功效，适宜于肝肾不足型脱发及便秘，腰膝酸软者食用。