中医美容内服方

黄褐斑、痤疮、酒渣鼻、斑秃等常常会给大众带来外貌困扰，而中医美容方从内调改善外部状态。

1、黄褐斑煎剂

药物：柴胡、红花、桃仁各9克，丹参、茯苓、杜仲各12克，当归10克，枸杞子15克，升麻3克。

主治：黄褐斑。

用法：煎服，每日1剂，30天为1疗程。

2、祛斑煎

药物：黄芪30克，党参15克，甘草、桃仁、红花、制香附各6克，大枣10枚，当归、丹参各10克。

主治：黄褐斑、色素斑。

用法：煎服，每日1剂，连用40天。

3、退斑饮

药物：旱莲草、淫羊藿各25克，枸杞、何首乌、当归、生地、熟地、桑叶、赤芍、白芍、茯苓各10克，红花、川芎、白芷、菟丝子各10克。

主治：黄褐斑。

用法：煎服，每天1剂，30天为1疗程。

4、生色汤

药物：防风、羌活、黄芩、甘草各10克，白芷、苍术各15克，川芎、生地各10克，细辛5克。

主治：白癜风。

用法：煎服，每天1剂。

5、治白饮

药物：黑芝麻40克，黑桑椹、补骨脂、首乌各10克，当归、丹参、白蒺藜、防风、川芎各15克，红花10克。

主治：白癜风。

用法：煎服，每日1剂。同时外用治白酊（金钱草、白蒺藜、乌梅各20克，补骨脂30克，红花10克，冰片2克，75％酒精1000毫升，浸泡2周后，过滤存酊）。

6、消斑饮

药物：银花、连翘、丹皮、黄芩、蝉蜕、赤小豆各10克，薄荷6克，黑豆、绿豆各50克，甘草6克。

主治：黄褐斑。

用法：煎服，每日1剂。30天为1疗程。

7、美容祛斑汤

药物：白芷、白及、白附子、白芥子、白芍、白术、白鲜皮、桃仁、红花、桔梗各9克。

主治：颜面色素沉着斑。

用法：煎服，每日1剂，30天为1疗程，可用3个疗程。

8、退斑汤

药物：柴胡、香附、当归、川芎、僵蚕、白芷、白鲜皮各10克，茯苓、白术、熟地各20克，生地30克，汉附子、甘草 各6克。

主治：黄褐斑。

用法：煎服，每日1剂。

9、消痤汤

药物：白芷10克，苦参、桑白皮、地骨皮、甘草各10克，丹参、白花蛇舌草各30克，黄芩9克，牡丹皮10克，枇杷叶10克。

主治：痤疮。

用法：煎服，每日1剂，15天为1疗程，最长可服用3个疗程。

10、祛痤汤

药物：红花、当归、黄芩、枇杷叶、丹皮各9克，鱼腥草20克，桑白皮、生地各12克，赤芍10克。

主治：痤疮。

用法：煎服，每日1剂，7天为1疗程。

11、酒渣煎剂

药物：焦三仙30克，生槐花、金银花各10克，白茅根、红花、鸡冠花、玫瑰花、栀子、黄芩各10克。

主治：酒渣鼻。

用法：煎服，每日1剂。

12、儿童斑秃汤

药物：太子参、茯苓、当归、龙眼肉各10克，丹参6克，黄芪、白术、山药、酸枣仁、鸡内金各3克，木香、甘草各2克。

主治：儿童斑秃。

用法：煎服，每日1剂。

13、荣发汤

药物：熟地、旱莲草各10克，枸杞子、菟丝子、制首乌、当归、白芷各15克，丹参、黄芪各30克。

主治：斑秃。

用法：煎服，每日1次，连用1~3个月。

14、生发灵汤

药物：生地、熟地、制首乌、菟丝子、川芎、当归各10克，红花、羌活各6克，黑豆50克。

主治：脱发症。

用法：煎服，每日1剂。同时外用生发灵酊（桂枝、毛姜、丹参、制首乌、当归各10克，75％酒精200毫升，浸泡2周，去渣存酊）。

提示：每个人身体情况不同，文章所提供的方子，宜根据情况辨证加减，建议找专业医生指导。

本文内容摘自《皮科临证心要》，宋兆友编著，人民卫生出版社。

哪些中药可以美容内服？

枸杞是有美容作用。枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力，常吃能起到美白作用。下面这些方法美容效果也不错 。
许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能使容颜不衰。
心与容颜
心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。
健康提点：桂圆莲子糯米粥
心气虚、心血亏少者可将圆肉、莲子肉各30克，糯米100克，加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。常服此粥可养心补血，润肤红颜。
肝与容颜
肝主藏血，使气血平和，面部血液运行充足，表现为面色红润光泽。肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华，暗淡无光，两目干涩，视物不清。
健康提点：银杞菊花粥
对肝脏失调者，中医提倡食用“银杞菊花粥”。其做法为：银耳、菊花各10克，糯米60克。同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食。
脾与容颜
脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健运，则气血旺盛，见面色红润，肌肤弹性良好。反之，脾失健运，气血津液不足，不能营养颜面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黄不泽。
健康提点：红枣茯苓粥
脾运障碍者应服用“红枣茯苓粥”。其做法是：大红枣20枚，茯苓30克，粳米100克。将红枣洗净剖开去核，茯苓捣碎，与粳米共煮成粥，代早餐食。
肺与容颜
肺主皮毛。肺的气机以宣降为顺，人体通过肺气的宣发和肃降，使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，则肌肤干燥，面容憔悴而苍白。
健康提点：百合粥
肺功能失常者需要补肺气、养肺阴，可食用“百合粥”。其做法是：百合40克，粳米100克，冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将成时加入冰糖，稍煮片刻即可，代早餐食。
肾与容颜
肾主藏精。肾精充盈，肾气旺盛时，五脏功能也将正常运行，气血旺盛，容貌不衰。
健康提点：芝麻核桃粥
健康提点：肾功能失调引起的容颜受损可服用“芝麻核桃粥”。其做法是：芝麻30克，核桃仁30克，糯米100克同放锅内，加水适量煮粥。代早餐食。

中医常用的5种美容药物

中医常用的5种美容药物

中医常用的5种美容药物，自古以来，中医就有着悠久的历史博大精深的文化，在日常生活中有很多中药都对美容养颜有帮助，但是大家都不知道。下面分享中医常用的5种美容药物。

中医常用的5种美容药物1 一、当归。

味甘、辛，性温归肝、心、脾经，具有补血活血、祛淤生新之功效，因此对于因血虚所致的面色不荣有较好的疗效。长期服用当归，可使面部皮肤重现红润色泽。

二、川芎。

味辛、性温，归肝、胆、心包经。有活血行气、祛风止痛的功效。现代研究发现川芎对微循环系统有很好的调节作用，其水浸液对某些致病性皮肤真菌有较强的抑制力。川芎还有抗维生素E缺乏的作用。此外，川芎还能抑制酪氨酸酶的活性，从而对黑斑、雀斑、老年斑能起到治疗作用。

三、人参。

味甘、微苦，性微温归肺、脾经，具有大补元气、安神增智等功效，对于因气虚而面色不华、须发不生者有较好疗效。人参有使皮肤毛细血管扩张，加速血液循环，增强细胞活力，增进毛囊的营养供给，加强头发的抗脱强度和延伸率等作用。因此有着较好的美容、生发效果。

四、何首乌。

味苦、涩，性微温归肝、肾经，具有补益精血、强筋健骨、黑发轻身之功效，可用于肝肾不足所致之须发早白。何首乌能促进超氧化物歧化酶(SOD)的活性，可明显扩张血管，加速血流，延缓细胞的衰老进程，故对影响美容的早衰现象具有抑制、延缓的效果。

五、珍珠。

味甘、咸、性寒归心、肝经，有润泽肌肤、化腐生饥解毒敛阴的功效。它对于改善皮肤的衰老状态有良效。它含有多种氨基酸，对皮肤有很好的营养、滋润作用。用珍珠制成的乳剂涂抹皮肤，被吸收后，可降低细胞内脂褐质的含量，长期使用能令黄褐斑及色素沉着大为减轻。

中医常用的5种美容药物2 1、人参：珍贵的驻颜灵丹

众所周知，自古以来人参一直是一种昂贵的药材，食用可增强*抵抗力，延缓衰老。人参分为很多种，有高丽参、红参、野参、党参，主要的功能是补中益气、润肺生津及促进血液循环。近年来，人参被应用于美容护肤中，因其极强的抗氧化能力而备受关注。不仅如此，人参提取物还具有平抚皱纹，促进血液循环，加速新陈代谢等多重功效，可有效调理肌肤，恢复其健康年轻状态。

2、龙胆草：高原上的美白贵族

在很早的药材书籍上就有记载，龙胆草是极品中药美容药材，具有舒缓、镇静及滋润肌肤的功效，无论是内服或外用，都是珍贵的美容极品。据说，这种有着奇特名字的珍贵植物要经过5～10年才能成熟。因其具有高耐受性，可抵抗各种恶劣环境，经精细提取后的龙胆草萃取液被用于护肤品中，使肌肤抵抗力自然增强，同时兼具美白与保湿的功效。

3、当归：给肌肤健康气色

中医认为，当归味甘、辛，性温;归肝、心、脾经，具有补血活血、祛淤生新之功效，对于因血虚所致的面色不佳有较好的疗效。长期服用当归，可使面部皮肤重现红润色泽。在汉方美容热潮中，美容养颜效果极佳的当归自然也加入其中。

4、薏仁：汉方中的“平民天后”

在众多昂贵稀有的中药材中，薏仁可以称得上是“平民天后”。因其价格低廉，使得更多的人能受益于它。而薏仁本身所具有的.润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效十分卓着，应用于皮肤上又具有自然美白效果，能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能，可有效阻止肌肤干燥的现象。

5、灵芝、椎茸：衰老肌肤的救星

这两种茸类在古老的中国传说中，因为能强身养命、防止老化，常常被列入提炼仙丹或不老药的重要配方。这两种珍贵的药材被生物科技人员发现含有极丰富的稀有元素“锗”，能使*血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用，还有增强皮肤本身修护功能的功效。

6、银杏：备受推崇的抗氧化剂

在传统中医学中，银杏树是一种耐寒耐热的植物，在恶劣环境中仍可茁壮成长，生命力非常旺盛。从银杏液中可提炼出口服或涂抹用的精华素，一直备受草药家的推崇。而近年来，欧洲护肤专家们发现，银杏是一种抗氧化剂，可促进肌肤的血液循环、减少自由基的生成，防止自由基对皮肤的伤害，可以预防皮肤的敏感反应，尤其是光敏感反应。

7、火棘：美白肌肤的新元素

传说古代美女杨贵妃为了拥有一身柔白胜雪的肌肤，曾经致力探索各种药材的功效，相传她就是依靠火棘来维持肌肤的白皙美丽。具有美白奇效的“火棘”是一种蔷薇科植物，又称“赤阳子”或“火辣子”，主要生长在中国大陆西北部高原地区。经过临床实验证明，火棘具有美白疗效，可以抑制“组胺”刺激色素母细胞产生过多黑色素，具有淡化麦拉宁色素和保湿的神奇功效。

中医常用的5种美容药物3 1、 艾灸：身体“温补剂”

艾灸所使用的艾条由艾草加工而成，艾灸具有纯阳之性，能通十二经络、调阴阳、理气血。如果说身体温度不够，体质又虚，恰巧又感受了风寒，这个时候首先就要用艾灸。

2、刮痧：经络速通卡

以通为补，它是不用手的按摩术，不用针的针灸术。使用刮痧板从血液中直接代谢出痧。它的速度特别快，在出痧的当下就将毒素和体内废物垃圾排出，立刻疏通淤滞缓解疼痛。适合身体健壮、体内偏热、毒素积累很多的人使用，而气血虚、身体弱的老人和小孩不适合。刮痧不能天天做，至少要等痧全部褪去后才行。对穴位精准度要求不高，可用于居家保健。

3、拔罐：身体除湿器

用火罐或气罐，拔完之后也出痧，不仅治疗风邪效果很好。而且还有一个独家特点-除湿，特别适合胖人或水肿体质的人，但不适合阴虚或身材特别瘦的人。此外，拔罐受身体部位限制，比如小巧的手指关节部位、头部等，而且不能天天做，至少等痧彻底消除后才行。对穴位精准度要求不高，可用于居家保健。

4、针灸：隐秘穴位探测器

针的特点是又细又长，可以刺激到一些比较深的穴位，比如腹部的穴位，这时其他手法都没办法做到的。不过在化瘀方面的效果，比不上拔罐和刮痧。针灸可以天天做，但因为对穴位的要求非常精准，因此需要专业人员才能完成，并不是居家保健的手法。

什么中药可以美白？

美白是很多人终身追求的一个护肤目标，因为我们的主流印象还是多数以白为美，但是不论我们是否可以达到美白的效果，我们都要做到美白的安全。所以有的人可能会选择用中药美白，那么，一般美白吃什么中药呢？哪些中药有美白的作用呢？
1、中医美白常用中药
在美白祛斑时常会选用的中药包括：白芷、菊花、桑叶、薄荷、柴胡、蔓荆子、莴根、木瓜、桑枝、茯岑、薏苡仁、黄芩、黄连、黄柏、白附、丁香、川穹、桃仁、益母草、丹参、地榆、三七、白术、大枣、当归、白芍、枸杞子、山茱萸、菟丝子、珍珠、甘草等。下面为大家介绍几种简单易制作的中药美白配方。
2、中药美白外用配方
桃花杏花美容方
出处：〈圣济总录〉。
材料：杏花、桃花各500g。
制作方法：用水（矿泉水更好）将杏花、桃花浸7日，洗面“三七遍"极妙。方中的“三七遍"即三个七遍，每天用此水洗1次脸，共洗21天。
功效：桃花含有多种营养。现代药理研究发现，桃花含有山柰、香豆精、三叶豆苷等有机化合物，这些物质能扩张末梢毛细血管，改善血液循环，可延缓_老，使面容细_娇艳。另外，其中的多种维生素和微量元素能防止黑色素在皮肤内慢性沉积，可有效消除黄褐斑、雀斑、黑斑。
3、白芷芦荟醋方
出处：民间验方。
材料：白芷、芦荟、优质米醋各10g,白凡士林100g。
制作方法：先将白芷水煎2次，浓缩取10mL，再将芦荟研成细末，上述2味药再加米醋、白凡士林搅拌均匀即可。先用温水洗净面部有斑处，涂药，一般1~2周为1个疗程。
功效：白芷具有杀菌、消炎、镇痛等作用，能够祛风润肤、美白驻颜。
4、面黑令白方
出处：〈圣济总录〉。
材料：栝楼瓤90g，杏仁30g，猪肚1具。
制作方法：将上述药物研磨如膏状，每天晚上用于涂面。
功效：栝楼瓤甘甜质润，可滋润肌肤，去污除垢，消肿散结，对于颜面的粉刺、赤肿有治疗作用，为方中主药。杏仁温润，富含油脂，有滋养之功，长于治“面上疮w(摘自《本草纲目》），是古代美容方中常用的护肤佳品。猪肚为血肉有情之品，善补虚润燥，涂于颜面使皮肤细腻、白嫩，富于弹性。三药共用则可收“面黑令白，令人光润，冬月不皴”的美容效果。
5、中药美白内服配方
(1)桃仁蜜茶
材料：桃仁10克，蜂蜜10毫升。
制作方法：将桃仁加入杯中，加沸水冲泡，调入蜂蜜，盖15分钟即可饮用。
(2)红花山楂茶
材料：红花3克，山楂1枚，冰糖3克。
制作方法：将上述材料一同放入杯中，加适量沸水冲泡，盖15分钟即可饮用。
功效：驻颇美容，活血化淤，可治疗色斑、痤疮。
(3)檀香丹参茶
材料：檀香1.5克，丹参6克，砂仁3克。
制作方法：将上述材料研磨成粉放入杯中，加适量沸水冲泡，盖15分钟即可。每日不拘时频饮。
功效：香体、祛斑、活血化瘀。
6、美白需注意
一、角质层囤积的黑势力，会影响美白成效
想要“净亮、透白”，只是一味地抑制黑色素母细胞生产力是不够的!因为部分在大量紫外线刺激下急速生成的黑色素，要是无法顺利被肌肤代谢排出，会在表皮角质层形成一股“黑势力”。最新研究发现，应该搭配以去角质或含酸类复合物的焕肤组合来清除老废表皮物质，而选用美白系列卸妆、洁颜产品，也有每日替肌肤温和“扫黑”的一步。
二、面膜天天敷到一滴不剩
如泡面般简单方便的面膜，能提供短暂的速效美白。虽像鸡汤般浓缩了保养精华，但因肌肤食量有限，每周两次用来做沙龙级加分护肤已足够，时间以10~15分钟为限，敷太久会令肌肤水分蒸发，反而让肌肤变干。
三、成堆美白品没有防晒品
日晒是造成你美白无效的元凶，抗氧化、防晒得要并进。买来的美白保养品刚使用前期看来颇有效，然而后续似乎又黑回来些，皮肤科医师分析，最大可能出在只努力美白，防晒却很随便，肌肤继续受到阳光紫外线刺激，当然前功尽弃。
四、浓度越高美白效果越好
一味地追求高浓度，若无法被肌肤吸收深层作用，效果同样打折扣，还得面临可能的刺激伤害。用了美白保养品却效果不好。新趋势是用与细胞构造相近的载体包裹配方，适量浓度就能被肌肤轻易接受，深层发挥作用。
五、全脸美白品就能淡斑
一般美白保养品多是针对遏止全脸分布的麦拉宁黑色素所设计;但斑点是由数个黑色素母细胞囤积而成，得加倍费力才能改善，高浓配方加去角质效能，设计上小而方便精准涂抹才能见效。
六、美白鲜货绝不错过
皮肤科医师说，经常看到抱一堆买保养品上门求助的人，根本搞不清自己该用什么?现今美白广告又一窝风都诉求“能够截断黑色素生成最有效路径”，行动型购买，只是伤了荷包，且八国联军搭着用，是否会造成效果反敏感刺激，都无从得知。建议先多看媒体资讯报道，明确了解品牌诉求的对付黑色素方式，是否吻合自我需求，记住，每种拦截黑色素路径都各有所长，谁最能接近问题核心，或对应你的肌肤状况，都得筛选考量，绝对不是条条皆可行。若除主力精华液，还想买其他如乳液、霜、面膜、化妆水等搭配保养，同系列是最不花脑筋的经济组合。
七、用了美白精华液还觉得不够白
一般美白精华液、乳液一罐足以应付日夜间保养需求，但若持续下来自觉效果不彰，可能得考量是否肌肤需要更多类型调理。虽然终极目标都是美白，但日间因要外出，得更加强保湿打底、防御抗氧化，至于夜间无阳光刺激，可趁身体休息，使用添加较高浓度、润泽感较强些的修复性美白商品，或清除白天累积产生的黑色素。若预算允许，多使用夜间美白产品，多管齐下才会效果更好。
八、白长猛用柠檬敷脸
柠檬虽然具有很强的VC，但是刺激性也是相当的强，如果直接将切好的片帖于面部很容易造成皮肤因为果酸过强而捉伤皮肤造成美白不成而严重过敏现象。
九、喝杯胡萝卜汁晒太阳去
即便皮肤做了再好的美白防护，可是摄取了一些感光的食物都会让皮肤比以往吸收光的几率成长好几倍。甚至当你食用感光食物后在屋内的日光灯和电脑前都会让肌肤内的黑色素因为这些感光源增多，导致诱发色斑的几率上升。例如：“柑橘类水果、芹菜、香菜、黑木耳、土豆、红萝卜、香菜都是感光食材，进食后避免在阳光下爆晒。
十、美白前去角质
为了让美白的成分更好的吸收所以就想清除皮肤角质？这样非但起不到好的效果相反皮肤会受到刺激，美白产品本身就富有剥离角质的功效如果这个时候你在去角质只会让新生细胞遭受再次剥离产生肌肤抵抗力下降造成皮脂膜的损伤。

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