名医调理脾胃方

三和混元汤

组成：柴胡10克，姜半夏9克，炒黄芩15克，党参12克，白芍15克，桂枝10克，生黄芪30克，炒白术15克，防风10克，茯苓15克，生姜6克，大枣30克，甘草6克，郁金15克，石菖蒲10克，藿香10克，晚蚕砂10克（包煎）。

用法：水煎服，每日1剂，分2次温服。

功效：调和表里营卫，调和气血，调和脾胃。

主治：慢性疲劳综合征证属气血营卫失和、中焦脾胃失和者。症见乏力、怕冷，头晕，咽干，关节肌肉疼痛，神经精神症状如睡眠不佳、抑郁、焦虑等，消化系统症状如纳差、恶心等。舌质淡，苔薄白或黄腻、白腻，脉细弦或沉细等。

方解：三和混元汤源于第三批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师王晖的三和汤，在此基础上加茯苓、郁金、石菖蒲、藿香、晚蚕砂，更注重调和脾胃、顾护中焦，故名为三和混元汤。“谨察阴阳所在而调之，以平为期”，三和混元汤升降共调、通补兼施、寒热并投、肝肺兼顾、燥湿相济，充分体现了中医“和”的理念。该方可拆解为桂枝汤、小柴胡汤、玉屏风散三首方剂。三方从卫气营血而言，在于和卫气，护营阴；从表里辨证而言，在于驱表邪，扶内里；从脏腑辨证而言，在于调肝脾，和胃气。茯苓，寄藏于松根下之土中，其质成于阴、气摄于阳，本松木之精华，藉土气伏结而成，味甘为脾胃之正药，使轻清者条畅，重浊者自然下达，故有土位中央而枢机旋转之功。石菖蒲性温，郁金性凉，一温一寒，相辅相成，起到疏肝解郁、活血化痰之功效。藿香、蚕砂合用，可芳香疏风行气、醒脾胜湿化浊，有快气和中之妙。

临证加减：腰膝酸重不适者，加川牛膝、木瓜等；咽喉干肿不适者，加麦冬、玄参；烘热多汗者，加煅龙骨、生牡蛎等；纳差者，加焦三仙；恶心呕吐者，加陈皮、姜竹茹；夜寐不安者，加用炒酸枣仁、秫米。

提示：本文仅供参考，患者如有所需，请在医师的指导下调理。

脾胃虚弱如何调理

脾胃虚弱的调理方法：遵医嘱内服健脾的汤剂、艾灸和推拿等。
脾胃虚弱主要指脾气虚。中医学认为，脾气虚是指脾气不足，运化失职，以食少、腹胀、便溏及气虚症状为主要表现的证候。脾虚一般包括脾虚泄泻、脾虚食积、脾虚肝旺、脾虚虫扰、脾虚湿盛，中医可通过如下方法进行调理。
1.汤药内服：对脾虚泄泻采用健脾益气法，方药可选择七味白术散加减；对脾虚食积采用健脾助运、消食化滞，方可选择健脾丸；脾虚肝旺采用扶土抑木、调和肝脾，方选缓肝理脾汤；脾虚虫扰采用杀虫止痒、调理脾胃，方选驱虫剂合参苓白术散加减；脾虚湿盛采用健脾除湿止痒，方选除湿胃苓汤等。具体请由医生辨证论治后使用。
2.艾灸治疗：可选取足三里、中脘、神阙等穴位，具体方法请遵医嘱。
3.推拿治疗：可选择足太阴脾经与足阳明胃经进行按或按揉，重点操作足三里、三阴交穴。请遵医嘱进行操作。

求老中医药方调理脾胃

脾虚药物可以吃归脾丸 建议你吃山药薏米粥来调理.药店有卖.山药薏米等量打粉熬粥吃.一天一小碗.还有晚上睡觉时花几分钟做下推腹法!就是推肚子~用手掌,拳头,十指都可以!力量不需要太大.有压迫感就好.从心窝一直推到腹部.别忘了早上起床也要做一次.方法与上叙一样!平时不要吃生冷油腻难消化的食物!多吃水果青菜!不可暴饮暴食!生活饮食要有节律! 脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味；或食后作胀，大便溏泻；或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，妇女脾虚带下；舌质淡胖，边有齿印；脉细弱无力等一系列脾虚表现。

脾虚的人如何选择食物？

宜食食物 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。

忌食食物 性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。 其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。 利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等。

食疗参考方

粳米粥

粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即。

番薯

俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。

大枣

性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。早在2000多年前的《神农本草经》中就有“大枣安中养脾”的记载。明·李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。

健脾：可用山药、白术、苡仁、土豆、白扁豆、红薯等，只要是长在地里深处的都可以健脾。用它们熬粥、炖肉、单煮均可，如果放一点荷叶，醒脾效果会更好。

特别注意

脾虚一般不会单一出现，或夹寒，或兼热，或有气滞之象等，所以一般没有固定的方剂。要调理好脾虚，你需要请中医为你辩证清楚后，用药才会收全功，否则虽脾虚有所好转，而其它症随之而起，得不偿失。

至于饮食上的调理：一般宜清淡易消化饮食；药粥一般用山药，薏苡仁，等为基质，并可长期服用。

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