参透合谷穴性，治疗多种病症

针灸临床中，选对穴位是取得疗效的关键。穴位选择的依据是什么呢？是穴性。因为穴性揭示了穴位治病的根本原理。对穴性进行深入研究，用穴性指导经络辨证的选穴，可以大大提高选穴的精准性。

选穴少用穴精，是郭氏针灸的选穴特点。“用穴在精不在多”的理念就是建立在对穴性深入研究的基础上的。如何探索穴性规律呢？以郭氏针灸对合谷穴的解读为例。

一、穴位释名

合谷，合即结合，谷即山谷，此穴在第一、二掌骨结合处，局部呈山谷样凹陷，更有少谷、间谷来与交会，故名“合谷”。

二、面口合谷收

合谷是阳明经大穴。阳明经有手足阳明之分，手阳明大肠经贯颊，经过面部和唇、鼻，与足阳明胃经在鼻之两侧迎香处相接。足阳明经循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅。手阳明络脉入耳中，又经筋结于颊、頄（鼻旁颧部）、颔部（颞颌关节）。

面口合谷收，就是因为手足阳明经脉和筋经几乎分布于整个面部。根据“经脉所过，主治所及”的规律，合谷可用于治疗头面五官诸多病证，如鼻衄、下牙疼、耳聋、耳鸣、面瘫等，如果手法得当，气至则效，效如桴鼓。

三、原主本经疾患

合谷为大肠经的原穴，因“原主本经疾患”，合谷可治疗大肠经循经部位的疼痛、麻木、冰冷、发热、瘫痪等。此穴又是大关，通经活络、舒筋利节之力甚强，对手指关节疼痛、拘挛等症有特效。

而郭氏针灸擅长一针透两穴，如合谷透后溪是郭氏针灸常用扎法，对中风握拳不开有特效。但要注意，不可大幅度提插捻转，以免损伤血管。

四、治大肠腑病

大肠经络肺，过胃，属大肠。合谷穴为大肠经原穴，是大肠经原气输注之处。"五脏有疾，当取之十二原”，故合谷可以调节胃肠功能，具有和胃降气，调中止痛，通腑泻热之功，用于治疗大肠腑病导致的腹痛、便秘、腹泻等症，往往有奇效。

五、相表里的经脉

大肠经与肺经相表里，肺主皮毛，热毒郁滞的皮肤疾患，解热解毒、驱邪毒外出，非合谷莫属。肺主宣发，卫气司汗孔之开合。对于汗证，此穴有双向调理作用，无汗可发汗，汗多可止汗。

热病无汗多为邪气袭表，卫气被郁不得宣发，合谷可以清热解表，治疗热病无汗；多汗证多属卫气不固，阳热迫津外泄，合谷又可清热固表，治疗多汗证。

六、对的气血的影响

合谷配太冲，是著名的“开四关”，两穴位置特殊，同属于重大关口，可以调理人体整体气机，是调理气机失调所致病症的重要方法。而气为血之帅，通过调气，亦能达到理血活血，通经止痛的功效。女子以气血为本，合谷又可用于治疗各种气血不和导致的妇科病症。

当然，合谷这一个穴位可以治疗的病症远不止六种。通过对“穴性”的研究，我们便可以较为清楚地理解为什么合谷能够治疗这些病症。

综上所述，合谷这一个穴位可以治疗的病症不止六种。通过穴性分析，我们也能清楚地理解到为什么合谷能够治疗这些病症。穴性分析，可从穴名释义、经脉循行、穴位属性、连属脏腑、表里经脉、对气血的影响作用等方面取分析。

郭廷英老师治疗银屑病关节炎的这个案例，以合谷为主穴，一穴多用非常精彩：

胡某，男，75岁，2018年2月就诊。

主诉：皮肤红斑鳞屑，伴关节疼痛2年。

现病史：后背腰背部大面积雪花样皮损，双腿胫骨面皮损，瘙痒夜不能寐。手指关节痛，膝关节痛，踝关节肿胀，四肢屈伸不利，行走困难。手脚偏凉，怕风。两胁肋胀痛，晨起口苦。嘴唇干燥，喜喝温热水。容易犯困，精神疲倦。肥胖体型，大便偏稀。舌体胖大。

既往史：高血压。

诊断：银屑病；热毒郁滞皮肤，肺脾肾亏虚。

治则：清热解毒，补益肺脾肾，通经止痛、熄风止痒。

主穴：合谷、曲池、内关。

配穴：内外膝眼，阴陵泉，足三里，解溪，申脉，昆仑，太溪。

治疗过程：隔日针刺治疗，10天为一疗程。治疗10个疗程皮损消失，恢复接近正常皮肤，关节痛明显减轻，行走轻松自如。

按语：

第一：此患者最主要的问题是热毒郁滞皮肤，用合谷解热解毒、驱邪毒外出。

第二：患者体型肥胖，大便偏稀，属阳明湿热，用合谷和胃降气，通腑泻热。

第三：患者指关节疼痛，合谷通经活络、舒筋利节之力甚强，正是此症的特效穴。

另，曲池是手阳明大肠经的合土穴，是治疗皮肤病的特效穴，《备急千金要方》：“举体痛痒如虫，痒而搔之，皮便脱落作疮，灸曲池二穴，随年壮，发即灸之神良”；“诸痛痒疮皆属于心”，内关穴止痒效果甚好。

内外膝眼、阴陵泉、解溪，主要是治疗关节肿胀。

申脉、昆仑、太溪是治疗踝关节肿胀的穴位组合，如《玉龙歌》“太溪昆仑申脉，最疗足肿之迍”。

倪海厦老师讲“合谷穴”的用法

倪海厦老师是针药并用的中医大师，不仅理论造诣很深，而且具有几十年丰富的临床实践经验，经他治愈的疑难杂病患者不计其数，享誉海内外中医界。下面摘录他在《针灸大成》课上讲解“合谷穴”用法的一段精彩内容，以飨读者。

这个合谷穴怎么找呢，把病人手一握，虎口高起来的地方，最高点就是合谷。合谷是非 常大的穴道。阳经有原穴。阴经没有原穴。合谷穴就是阳经的原穴，原穴没有井荣俞经合属性。前面我们有治疗法则就是原络治疗法。

就是取它当病经的原穴。我们合谷穴就是大肠经的原穴，那所谓的原络治疗，这个“原”就是病经，“络”就是指表经或里经的络穴。

大肠经又痛又酸，就用原穴，对面的原穴下针，针原穴就像你跟身体讲话，我知道你的 病在大肠上面，这时候扎肺经的络穴，表经跟里经的络穴，肺经的络是列缺。你今天下原穴，再下表经或里经的络穴，病就去掉。这样就是原络治疗了。

阴经没有原穴，阳经才有。那大肠经的原穴，就是合谷。虚症或实症都可以治疗。

这合谷用法非常多。第一个如果你灸合谷，没事用隔姜灸，用在脸上青春痘很多，效果最好。灸了以后脸会很干，就不会再出油，用在油性皮肤上，气很旺，灸合谷。那女人美白呢，灸合谷，皮肤会变很好。我们有一个奇穴，叫牙痛合谷哦，这是大拇指的地方，我们看内侧的时候，这边有个骨头，那边有个骨头，这是合谷穴哦，在这两个骨头快到交叉点的这边有个穴道，就是牙痛合谷。

大肠的脉是走到上面的牙齿，所以上牙痛 在大肠经治，我们下牙疼合谷穴。右边上牙痛，我们会扎左边，因为左病右治嘛。左边牙齿痛，下右边。正好门牙痛，两边都下。牙龈肿胀很大，龈交放血，刺破放血出来。下针也可以，一般是针刺下去，血出来就好了。这是牙痛的止痛穴，这个地方有脉，要用指甲切一下。你表面上可以看到青筋，不要扎到青筋，青筋就是静脉。把它移开一点，穴道很大。扎牙痛合谷，不要太靠近骨边，会伤到骨膜，顺着骨边下去很痛。

合谷穴妇人怀孕时不可以下。你们就记得合谷穴，怀孕不可下针，可泻不可补。现在你知道补泻啦！大肠经是从四肢末梢往身上走，如果顺着气血下针，就是补。同样一个穴道，逆着下针就是泻。孕妇在合谷上可泻不可补（因补了会落胎）。

如果是肩抬不起来，痛在这边，针扎到合谷穴引到气后，把它提起来，提到皮肤表层，再逆着大肠经的经下针，这是泻。如果痛没了，还有酸，就再提起来到皮肤表层，再顺着大肠经下针，酸就去掉了。这个穴道，我一直在讲，如果合谷脉动，中医在接生小孩的时候，摸产妇的脉，中医是看孕妇肚子在阵痛，如果合谷有脉在跳，一路跳到食指这边，表示要生了。如果只有阵痛而脉没有浮跳起来，就是假性的阵痛。马上可以知道是不是要生了，因为合谷是气脉之所在。

这是大肠经走的地方，看食指，这是左食指，我们用在小儿科，我们叫风关、气关、命关。我们看小孩子的病的时候，把小孩子的手拿起来一看，这边有一个黑的青筋，风关这边。病在浅，在表，很好治。到了气关的时候，病就比较重。到了命关，小孩子就走人。这是医书这样讲，你不能看到病人到了命关时，你就放弃治疗，你还是要看有什么补救的方法，不到最后关头，决不轻言放弃。这是我们看青筋，辨小儿科病症在这边。

还要补充一点，我们身上有四个关很重要。有四个关，合谷是两个关。脚上还 有两个穴道，就是太冲穴。太冲就是脚的合谷，在脚大指跟二指中间。那开四关目的是什么？

比如有病人来找你，你问病人“你哪里痛？”，病人回答，“我到处都痛”。我们有十二经络，病人不说那个经络痛，你心想这是不是来踢摊捣乱的，到处都痛要怎么下针呢？其实不是这样，病人确实感觉不准了。这时，我们就下合谷、太冲、开四关。下完以后，病人就会说，现在我知道了，我的痛在什么地方。然后我们再看经络取穴道。这是我们的合谷穴还可以做诊断用，因合谷是气穴，所以合谷穴越大越高，气愈足。病人久病的时候，合谷肉都没了，凹进去了。中风的人一般都是这样子，肉都没了，所以合谷很重要，可以看到气的兴衰。

我们再补充一点。我们有个歌诀叫面口合谷收，所谓面口合谷收的意思是，面部的病，口 部的病，都可以在合谷下针。比如说面部中风 的时候，下合谷。我们常常下面针的时候，会先下合谷，因为有麻醉作用。有时我们在面部透针的时候，因为会比较痛，所以先下合谷，这样可以少痛一些。先下合谷，下完合谷后再去透。要透这边的时候，记得下对侧 ，也就是左病右治，右病左治的原则。

看完这段文字，读者是不是觉得与众不同。如果没有丰富的临床实践经验和深厚的理论功底，能把一个经络穴位讲得如此生动有趣，引人入胜吗？！

编者: YSL 言书乐? 2018.08.06

谷合穴在哪

合谷穴
开放分类： 医疗、疾病、医学、穴位、针灸

目录? 合谷穴
? 一、名词解释
? 二、在人体的位置及取穴方法
? 三、主治症状
? 四、临床应用举例
? 五、针刺中极合谷穴治疗尿潴留
? 六、应大力推广按摩合谷穴治病
? 七、感冒头面疾病的要穴---合谷穴
? 八、合谷穴可以治疗“头疼并面肿”
? 九、按合谷穴能护齿
? 十、大蒜贴敷合谷穴治扁桃体炎
? 十一、合谷穴治黑眼圈
? 十二、按摩合谷穴治疗神经性头痛
? 十三、按压合谷穴可止牙痛、头疼
? 十四、合谷穴与相关穴位配伍
? 十五、312经络锻炼法

? 八、合谷穴可以治疗“头疼并面肿”
? 九、按合谷穴能护齿
? 十、大蒜贴敷合谷穴治扁桃体炎
? 十一、合谷穴治黑眼圈
? 十二、按摩合谷穴治疗神经性头痛
? 十三、按压合谷穴可止牙痛、头疼
? 十四、合谷穴与相关穴位配伍
? 十五、312经络锻炼法

合谷穴
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一、名词解释
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虎口，容谷，合骨，含口。合谷穴属于手阳明大肠经的穴道,是一个很重要又好用的穴位。为什么叫合谷穴呢?就是因为他的位置在大母指和食指的虎口间,拇指食指像两座山,虎口似一山谷,合谷穴在其中故名。
【定位】
一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。

二、在人体的位置及取穴方法
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确定此穴时应让患者侧腕对掌，自然半握拳，合谷穴位于手背部位，第二掌骨中点，拇指侧。（或在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点），再介绍一种简易找法：将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。

【解剖位置】
在第一、二掌骨之间，第一骨间背侧肌中，深层有拇收肌横头；有手背静脉网，为头静脉的起部，腧穴近侧正当桡动脉从手背穿向手掌之处；布有桡神经浅支的掌背侧神经，深部有正中神经的指掌侧固有神经。

【取穴】
确定此穴时应让患者侧腕对掌，自然半握拳，合谷穴位于人体的手背部位，第二掌骨中点，拇指侧。（或在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点），再介绍一种简易找法：将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。 （详见此手部穴位图相关图示）

三、主治症状
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牙疼痛、牙龈疼痛、青春痘、赘疣、三叉神经痛、眼睛疲劳、喉咙疼痛、耳鸣、面部神经麻痹、口眼歪斜、打嗝、头痛，目赤肿痛，鼻出血，牙关紧闭，口眼歪斜，耳聋，痄腮，咽喉肿痛，热病无汗，多汗，腹痛，便秘，经闭，滞产。该穴为人体手阳明大肠经上的重要穴道之一，由此穴的主治疾病即可看出本穴道的治病效果非同一般。这里顺便提及一下该穴指压的小窍门：指压时应朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按压，这样才能更好的发挥此穴道的疗效。只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除。由于大肠经从手走头，凡是颜面上的病，项牙痛、头痛、发热、口干、流鼻血、脖子痛、咽喉痛以及其它五官疾病等都有疗效。但要注意的是体质较差的病人，不宜给予较强的刺激，孕妇一般都不要按摩合谷穴。

四、临床应用举例
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1、反射性头痛reflex headache。
2、耳聋deafness。
3、耳鸣tinnitus aurium。
4、衄血epistaxis。
5、鼻茸rhinopolpus 。
6、齿痛toothache。
7、扁桃腺发炎tonsillitis。
8、角膜白翳cataract
9、视力缺乏visual defect 。
10、呼吸困难dyspnea。
11、痰阻塞sputumcoction 。
12、窒息suffcation。
13、肩胛神经痛scapular neuralgia。
14、虚脱collapse。
15、失眠insomnia。
16、神经衰弱neurasthenia。
【方法】
针5~7分，留针20分钟。灸10分钟。用三棱针点刺放血。
【应用】
1、合谷为大肠经原穴，属阳主表，取清走衰，宣泄气中之热，升清降浊，疏风散表，宣通气血之功。
2、合谷总治头、面各症。用之得法，针到病除。齿、眼、喉咙（咽喉）等症之特效穴。
3、牙痛用「飞经走气」法。1、针尖向上斜刺，强捻转使针感到头部，2、提针至皮下，针尖相下斜刺，使针感到指头，如此反复3次，留针30分钟，痊愈。
4、齿痛：合谷两穴并针刺，留针3分钟，针到病除。
5、牙痛、口歪、臂肩不能举、大拇指、食指不能屈伸：针刺合谷穴特效。
6、风火牙痛不能饮食：1合谷2颊车3中脘4足三里5留针30分钟。
7、牙关不开、口眼歪斜blepharoplegia：1合谷2地仓3颊车。拔牙麻醉穴：1合谷2足三里。
8、合谷补，泻之法：补法、先呼后吸 时针之。泻法、先吸后呼时针之。
9、头痛headache：1合谷2风池。
10、癫痫及安神、镇惊anticonvulsion：1合谷2百会3神门。
11、目赤ophthamia：1合谷2丝竹空3精明。
12、鼻渊sinusitis：1合谷2迎香。
13、局部性肌肉痉挛：用点刺法，快针前浅刺，或强刺法
14、哮喘asthma剧烈时：1先针合谷，2使患者平卧，用五柱灸法。膻中为中心，左、右为神封，上为玉堂，下为中庭。
15、针『四关穴』：1左、右（合谷）2左、右（太冲）
a降低血压，镇静神经，调整机能，开关节而利痹疏风，行气血，通经络，清滞瘀。
16、止汗：a补合谷，泻腹溜（补合谷可使汗腺收缩）。
发汗：a泻合谷，补腹溜（重泻合谷，使汗腺松弛）
17、急性外膜炎，旺盛全体机能（清理肚脐以上部位）：
a合谷 b曲池。合谷升而能散，曲池走而不守。
18、调理肠胃，宽中理气：a合谷b足三里。合谷为大肠经之原穴，气能升降，血能宣通。足三里为土中之土（胃经为戊土，三里为胃经之合穴亦为戊土）。补之益气理中，泻之升阳降浊。如有湿热壅遏，浊滞中宫，蓄食停饮，腹胀嗳气tympanites，引湿浊下行，导浊降逆而安中宫。
19、安胎：a泻合谷b补三阴交。血旺气衰。
堕胎：a补合谷b泻三阴交。血衰气旺。
a合谷：大肠经之原穴，大肠经为肺俯，主气当补。
b三阴交：脾、肝、肾三脉之会穴。主阴血，血当补，不当泻。
20、脾病splenic disease：a合谷b三阴交。

五、针刺中极合谷穴治疗尿潴留
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尿潴留为临床常见病症，属中医“癃闭”范畴，总的病机为膀胱气机不畅，治疗上应行气利尿。本人在临证时常选用中极、合谷两个穴位进行针刺，取得了良好疗效。因中极穴是足太阳膀胱经的募穴，又是任脉与足三阴经的交会穴，主治遗尿、小便不利等；合谷穴为手阳明大肠经的原穴，主治热病、腹痛、便秘、经闭等，针刺合谷穴有泻热、行气血之功，能行大肠之气，而大肠又与肺相表里，故能行肺气而通调水道。中极、合谷两穴配合能起到相辅相成的作用。
(文章出处：中国中医药报)

六、应大力推广按摩合谷穴治病
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按摩合谷穴，其部位暴露易于取穴，不受时间、季节等条件限制，且操作简单，便于普及，疗效好；在医护人员指导下，人人均能掌握使用，故值得大力推广。

七、感冒头面疾病的要穴---合谷穴
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如果有轻微感冒时，可以按合谷穴,左右各个各按摩十分钟,按摩完后再喝一杯热开水,出出汗,感冒就可以缓解。
平常有鼻子过敏的人,也可以常常按压合谷,如果有耐心,持之以恒,会有意想不到的效果.
由于,手阳明大肠经有经过下牙龈,所以,牙痛时可以先按按合谷止痛.

八、合谷穴可以治疗“头疼并面肿”
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在《四总穴歌》里头，有这么一句“面口合谷收”，就是颜面以及口部的毛病都可以找合谷治疗；合谷还可以治疗“疟病热还寒”，就是疟疾先热而后冷的打摆子症状。也可治齿龃及鼻衄 ，就是蛀牙和流鼻血；“口噤不开言”，牙齿咬得很紧，不能张口说话，可以在此穴针入五分深，“令人即便安”，可是要注意，合谷跟另一个叫三阴交的穴道，在孕妇身上要小心，有可能导致流产。
在宋朝的时候有一位太子，他很喜欢医学，有一次看到一位孕妇，把了脉后，希望证实自己的判断，要剖腹看一看到底怀的是男孩还是女孩、或者是双胞胎，跟他同行的医师徐文伯说不可以这样，用针剌合谷及三阴交这个胎就可以顺利产出；所以合谷、三阴交在孕妇身上不可以随便扎针，要非常小心的。
合谷穴这个穴位恰到好处就在手背，而且好找，无论什么情况都可以方便简单地按两下，并且疗效惊人。
感冒乃百病之母，按压合谷穴最大的好处就是预防感冒。

九、按合谷穴能护齿
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中医四总穴歌诀有“面口合谷收”之歌，能保护牙齿，减少口腔疾病的发生。
按摩合谷穴还能治疗牙疼、牙龈炎、舌炎、腮腺炎等。比如，牙疼时，按压合谷穴5分钟后，疼痛会减轻，如果有牙龈炎，并且持续时间较长，反复发作，经常按压合谷穴能起到一定疗效。现代医学研究发现，这与合谷穴促进延脑的中缝大核神经元放电增加有关。
按压合谷穴时注意用对侧手的拇指和食指指腹，用力按压，直到产生酸胀感为宜。

十、大蒜贴敷合谷穴治扁桃体炎
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将大蒜（紫皮者佳）捣烂如糊状，敷于双虎口（即合谷穴），时间1-3小时，以局部皮肤发痒为度。

十一、合谷穴治黑眼圈
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坐在床上、书桌旁、沙发上， 按压合谷穴非常顺手，随时可按，治疗黑眼圈神奇有效。
有时睡前平静不下来，

十二、按摩合谷穴治疗神经性头痛
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合谷穴配内庭穴治疗神经性头痛（内庭穴：位于双足第二、三趾之间）。
按摩该两穴位可治疗神经性头痛、失眠性头痛、颈后疼痛等疾病。
按摩方法：
按摩合谷穴时，可用双手拇指以顺时针方向交替按摩。内庭穴位用双手拇指直接点压双足二、三趾之间，可起到立即止痛效果，坚持每日2—3次，每次10分钟。按摩该两穴位后一般3—5日可起到治愈效果。
(1)按法：将拇指指端按在合谷穴上，用力深压捻动。
(2)揉法：将拇指指腹放在合谷穴上，作轻柔和缓地揉动。
(3)一指禅推法：把拇指指端放在合谷穴处，以腕关节摆动，带动拇指作左右摆动。
(4)点法：把拇指指端按在合谷穴上，伸直拇指压而点之。

十三、按压合谷穴可止牙痛、头疼
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当手掌合拢时，大拇指与食指之间，便会有一稍微隆起的部位，在隆起的部位正中央有一个“合谷穴”。合谷穴对于治疗头疼、牙痛等有效。它是止痛的特效穴。在我国古代拔牙时都在此穴针灸以为麻醉之用。
当牙痛、头疼时，只要揉合谷穴即可缓和疼痛。用右手使劲地揉左手的合谷穴，接着换手，使用左手使劲地揉右手的合谷穴，则剧烈的疼痛自然就会缓和下来。
由于合谷穴与整个头部组织有关，若继续摩擦可使颜面变得光滑、细嫩，并且有预防面皱的功效。而且合谷穴的摩擦对于治疗颜面麻痹、眼疾、鼻炎、扁桃腺炎和所有头部之疼痛将能发挥莫大的效果，只要一日做二三回，便能使一个人生气蓬勃。
患有慢性头疼的人，一旦感到疲倦时，不妨做此合谷穴的摩擦，就会将头疼的症状治疗。
按摩合谷穴治疗神经性头痛
中老年患神经性头痛是常见病。患病后一日发作数次，同时出现失眠、健忘、记忆力减退、办事精神不集中等症状，痛苦难忍。若采用按摩疗法，可获良好效果。
禁忌：患者在治疗期间，严禁饮酒和吸烟。同时，可多吃海产品和豆制品。如：鱼、虾、蛋、海带；海藻、豆腐、豆腐脑等食品。还可吃各种新鲜蔬菜和水果，坚持在每晚临睡前用热水烫双足 20分钟，可促进全身血液循环，促进早日恢复健康

十四、合谷穴与相关穴位配伍
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配太阳穴治头痛；配太冲穴治目赤肿痛;配迎香穴治鼻疾；配少商穴治咽喉肿痛； 配三阴交穴治经闭，滞产；配地仓穴颊车穴治眼歪斜。
【刺灸法】 直刺0.5～l寸。【附注】 (l)手阳明经所过为“原”。 (2)《神应经》：孕妇不宜针。
【穴义】 大肠经经气在此形成强盛的水湿风气。
【名解】 (1)合谷。合，汇也，聚也。谷，两山之间的空隙也。合谷名意指大肠经气血会聚于此并形成强盛的水湿风气场。本穴物质为三间穴天部层次横向传来的水湿云气，行至本穴后，由于本穴位处手背第一、二掌骨之间，肌肉间间隙较大，因而三间穴传来的气血在本穴处汇聚，汇聚之气形成强大的水湿云气场，故名合谷。 (2)虎口。虎，八卦中的寅木也，风也。口，出入之所也。虎口名意指穴内的气血物质运动形式为风木的横向运动。 (3)容谷。容，容纳、包容也。谷，两山之间的空隙也。容谷名意指三间穴传来的气血物质在本穴被包容、聚集。 (4)合骨。合，汇也，聚也。骨，水也。本穴物质为三间穴的水湿之气汇合而成，所处为天部，其状为云，富含水湿，故名合骨。 (5)含口。含，包含、容纳也。口，脾胃之属也。含口名意指本穴的气血物质有脾土的长养特性。本穴物质为三间穴传来的天部水湿之气，由本穴外传时也是以风木的形式横向外传，但由于其水湿云气有温热之性，因而还有部分水湿之气气化上行于天，表现出脾土的长养特性，故名含口。 (6)大肠经原穴。本穴物质由三间穴的水湿云气而汇聚，性温、量大、所处范围广，可担当起充补大肠经整条经脉气血的作用，故为大肠经原穴。
【气血特征】 气血物质为天部层次大范围内的水湿云气。
【运行规律】 穴内的天部水湿云气一方面横行向阳溪穴传输，另一方面不断气化向更高的天部层次扩散。
【功能作用】 推动天部层次的气血运动，向天部层次输送水湿云气。
【治法】 虚寒则补而灸之，实热则泻之，热症凉药水针良。

十五、312经络锻炼法
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312经络锻炼法的创始人祝总骧教授推荐的简单易行有效的按摩方法。主要是按摩合谷穴，内关穴，足三里穴。
所谓“312”，“3”指合谷、内关、足三里3个穴位的按摩；“1”是意守丹田、腹式呼吸；“2”是两下肢下蹲为主、适当的体育活动。
取穴：内关穴取穴：在我们手腕处有几条横纹，在紧挨着手的横纹处放上右手的食指、中指、无名指，在手臂的两条筋中间食指按下去的地方就是我们所要找的内关穴。
足三里穴取穴：把一只手的四指放在膝盖骨的下面，另一只手的大拇指去按压与小指的交界点,这里就是我们所要找的足三里穴。这个穴位自古以来就是长寿保健穴。
3个穴位按压每两秒一次，早晚各一次，每次做5分钟。（应该不成问题，坐公交或者排队无聊的时候可以按摩一下手上的穴位）。
腹式呼吸的特点是大脑和全身处于相对静止状态下，使全身尤其腹部9条经脉血气运行得到改善，是一种比较缓慢的经络锻炼，对于慢性病，如高血压、糖尿病和失眠症都有特效。这3种病和腹式呼吸的关系也各有不同，高血压病的原因是肝阳上亢，肾气阴虚，做好腹式呼吸，可以使肝阳下降，肾阴上升，一般需要延长时间到10分钟，并放慢呼吸频率到每分钟4次甚至更慢可更为奏效。而糖尿病的发病原因是脾、胃经功能失控，腹式呼吸有利于这两条经脉的血气活跃，达到控制血糖的效果。腹式呼吸能够控制失眠，也在于安静状态下思想集中于丹田，使9条经脉包括肝、肾经的阴阳达到平衡而入睡。
2条腿为主的体育锻炼
体育运动也是经络锻炼，这是因为经脉是以一种立体结构和肌肉联系在一起，当运动时，肌肉的收缩与舒张必然带动有关经脉的组织结构活动起来，从而形成一种天然的激活经络的方式。有助于全身各器官功能的增强和疾病的控制。
健康身体，从年轻开始。

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