有些人比旁人容易出汗,喝碗粥、上个楼,汗水就滴答滴答的满脸满后背的流淌...。这种汗出跟正常的不同,中医称之为自汗。自汗定义是指全身或局部汗出过多,动则尤甚的现象。自汗是皮肤的阳气不足造成的,这个皮肤的阳气中医叫卫气,保卫的卫,就是保卫人体肌肤不受风、寒、暑、湿、燥、火等外邪的入侵。所以,凡是自汗比较严重的病人,一般都容易感冒咳嗽,有些人患有鼻炎,有些人患有其他过敏症状,都是卫表不固造成,治当益卫固表。
醒时汗出为自汗;睡梦中汗出,醒后自止则为盗汗。《素问·阴阳别论》云,“阳加于阴谓之汗”,意思是汗液是体内阴阳正常的产物。阴阳失调,腠理不固,汗液外泄就会失常。自汗多属气虚卫外不固;盗汗多属阴虚内热扰津。
自汗盗汗,都可艾灸,取穴要因人而异,经验穴也不一定适合所有人,最好就医诊治,下面的推荐仅供参考:
自汗取穴:气海、关元穴、复溜、阴郄。
取穴原理:
1、气海:在下腹部,位于前正中线上,当脐下1.5寸。
“海”有聚会之意,穴居脐下,是为人体元气聚会之处,为男子生气之海,主一身之疾,具有利下焦、补元气、行气散滞的作用。气海穴,具有很好的补益作用,治疗范围宽泛。
2、关元:在下腹部,前正中线上,脐下3寸。
关元的功效偏重于补,是补益身体元气的代表穴,常用元气亏损的虚劳疾病和泌尿生殖疾病。同样也是日常保健的常用穴位,长期灸关元,可强身健体,古人有常灸关元可长寿的说法。但是阴虚内热、邪实内闭以及热邪亢盛的人要慎灸或不灸气海、关元,以免加重病情。
3、复溜:在小腿内侧,太溪穴直上2寸。
太溪穴在内踝与跟腱之间的凹陷处。取穴时先找到太溪穴,复溜穴也就不难找了。复溜可补肾滋阴,利水消肿,多用于治疗水肿,盗汗及下肢痿痹。复溜还是治疗汗证的特定穴。
4、阴郄(xì):位于前臂掌侧,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上0.5寸。阴郄为手少阴心经的郄穴。郄,是空隙的含义,郄穴是各经经气深聚的部位。阴郗穴主治心痛,惊悸,骨蒸盗汗,衄(nǜ)血等疾病。
操作方法:用艾条温和灸,每穴5~10分钟,每日一次,至汗止为度。
周楣声大师的《灸绳》一书里有介绍盗汗自汗的施灸方法,周老最常取穴阴郄穴,常常一穴见效。周老说:“心主汗”,把汗症列在心病范畴。阴郄对盗汗者能止,而对无汗者也能发。
例1:汪×全,男,成年,无结核病体征,每夜盗汗已半月。左右阴郄同时熏灸,左侧灸感沿手少阴经直达心区,右侧于抵腋下后即横达左胸,左右汇合,集中于心区,当夜汗减大半,未全止,隔一日未灸,汗又再出。又继灸五天,盗汗被控制。
例2:钱×珍,女,29岁。人工流产后体力削弱,自汗多日,稍有动劳即全身汗出如洗。熏灸阴郄感应与盗汗全同,两次后,自汗全止。
不过周老也强调,熏灸阴郄也不是万能的,有时并不能止汗,这时可以采用别的穴位来止汗,如指尖、背部压痛穴、三阴交、合谷、复溜等,或者可以改用针刺的方法,具体请就医诊治,也可结合汤药治疗,总之,中医在治疗自汗盗汗上还是有很多方法的。
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