肾阳虚俗称命门火衰,兼见腰膝酸软,小便频数清长、夜间多尿或癃闭不通,阳痿早泄,女性月经减少、宫寒不孕,性功能衰退。脉沉迟。阳虚体质通常表现为,怕冷,面色偏白,体型偏瘦弱,容易出汗,不耐体力劳动;面部易长斑,咽部常有不适,肩背部不适,易得胃肠病,一吃凉的或吹冷风就腹泻;大便不成形,腰酸,性欲低下,易痛经,月经周期延长。
中医认为,肾主水,肾阳对水液有气化蒸腾作用,若肾阳不足,蒸腾气化无力,则出现小便清长等表现,故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。肾虚多为长期积累成疾,切不可以急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物,而应慢慢调理。
1、鹿茸
【性味与归经】甘、咸,温。归肾、肝经。
【功能与主治】壮肾阳,益精血,强筋骨,调冲任,托疮毒。用于肾阳不足,精血亏虚,阳痿滑精,宫冷不孕,羸瘦,神疲,畏寒,眩晕,耳鸣,耳聋,腰脊冷痛,筋骨痿软,崩漏带下,阴疽不敛。
【用法与用量】1~2克,研末冲服。
【主治病证】
(1)肾阳不足之阳痿滑精,宫冷不孕。
(2)精血虚亏之筋骨无力、神疲羸瘦、眩晕耳鸣,小儿骨软行迟、囟门不合。
(3)妇女冲任虚寒、带脉不固之崩漏、带下过多。
(4)阴疽内陷,疮疡久溃不敛。
2、肉苁蓉
【性味与归经】甘、咸,温。归肾、大肠经。
【功能与主治】补肾阳,益精血,润肠通便。用于肾阳不足,精血亏虚,阳痿不孕,腰膝酸软,筋骨无力,肠燥便秘。
【用法与用量】6~10克。
【主治病证】
(1)肾虚阳痿、不孕。
(2)精血亏虚之腰膝痿弱、筋骨无力。
(3)肠燥便秘。
3、锁阳
【性味与归经】甘,温。归肝、肾、大肠经。
【功能与主治】补肾阳,益精血,润肠通便。用于肾阳不足,精血亏虚,腰膝痿软,阳痿滑精,肠燥便秘。
【用法与用量】5~10克。
【主治病证】
(1)肾虚阳痿、不孕。
(2)精血亏虚之腰膝痿弱、筋骨无力。
(3)肠燥便秘。
4、巴戟天
【性味与归轻】甘、辛,微温。归肾、肝经。
【功能与主治】补肾阳,强筋骨,祛风湿。用于阳痿遗精,宫冷不孕,月经不调,少腹冷痛,风湿痹痛,筋骨痿软。
【用法与用量】3~10克。
【主治病症】
(1)肾虚阳痿、不孕、尿频。
(2)肾虚兼风湿的腰膝疼痛或软弱无力。
5、杜仲
【性味与归经】甘,温。归肝、肾经。
【功能与主治】补肝肾,强筋骨,安胎。用于肝肾不足,腰膝酸痛,筋骨无力,头晕目眩,妊娠漏血,胎动不安。
【用法与用量】6~10克。
【主治病证】
(1)肝肾不足的腰膝酸痛、筋骨无力。
(2)肝肾亏虚之胎动不安、胎漏下血。
(3)高血压属肝肾亏虚者。
6、益智仁
【性味与归经】辛,温。归脾、肾经。
【功能与主治】暖肾固精缩尿,温脾止泻摄唾。用于肾虚遗尿,小便频数,遗精白浊,脾寒泄泻,腹中冷痛,口多唾涎。
【用法与用量】3~10克。
【主治病证】
(1)肾气虚寒的遗精滑精、遗尿、夜尿频多。
(2)脾寒泄泻,腹中冷痛,脾虚口多涎唾。
7、蛤蚧
【性味与归经】咸,平。归肺、肾经。
【功能与主治】补肺益肾,纳气定喘,助阳益精。用于肺肾不足,虚喘气促,劳嗽咳血,阳痿,遗精。
【用法与用量】3~6克,多入丸散或酒剂。
【主治病证】
(1)肺虚咳嗽,肾虚喘促。
(2)肾虚阳痿,精血亏虚。
8、冬虫夏草
【性味与归经】甘,平。归肺、肾经。
【功能与主治】补肾益肺,止血化痰。用于肾虚精亏,阳痿遗精,腰膝酸痛,久咳虚喘,劳嗽咯血。
【用法与用量】3~9克。
【主治病证】
(1)肾虚阳痿、腰膝酸痛。
(2)肺肾两虚的久咳虚喘,肺阴不足的劳嗽痰血。
9、核桃仁
【功效】补肾,温肺,润肠。
【主治病证】
(1)肾虚腰痛脚弱,阳痿遗精。
(2)肺肾两虚咳喘。
(3)肠燥便秘。
10、海马
【性味与归经】甘、咸,温。归肝、肾经。
【功能与主治】温肾壮阳,散结消肿。用于阳痿,遗尿,肾虚作喘,癥瘕积聚,跌扑损伤;外治痈肿疔疮。
【用法与用量】3~9克。外用适量,研末敷患处。
【主治病证】
(1)肾阳虚亏阳痿精少,尿频遗尿。
(2)癥瘕积聚,跌打损伤。
(3)痈疖疔疮(外用)。
以上药材可煎水服用也可做成药膳食用。做药膳可与鸡肉、羊肉、狗肉等一起蒸(炖),但津液亏虚,虚火亢旺,心烦失眠、口燥咽干、小便短黄、大便干结等火旺阳亢的人不宜服用。
说到补肾,不少人认为中药补肾效果最好。那么补肾中药有哪些,你知道吗?下面小编带你一一了解!
最好补肾的中药介绍1、枸杞
《本草纲目》记载:?枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。?中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰漆酸软、头晕、健忘、目眩、头晕多泪、消渴、遗精等病症。《本草经疏》认为:?枸杞子,润而滋补,专于补肾、润肺、生津、益气,为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。?
用枸杞子泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼,对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。
2、鹿茸
中药里的鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的佳品。对肾阳不足、精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。另外,妇女出现宫冷不孕,小便频数等症状时也可以适量食用。若出现感冒、咳吐黄痰、口干口苦、咽喉肿痛、舌苔黄腻等症状时忌服本品。
除了泡酒,鹿茸还可以和食物炖着服用或直接吃。如果想使鹿茸达到补肾健骨的效果,最好取1~2片鹿茸片直接放入口中,让唾液使之徐徐溶化,慢慢咽下溶有鹿茸的唾液,最后再将余渣嚼碎吞下。这样既比研粉吞食要方便得多,且有效成分的吸收率也更高。
3、芡实
芡实被誉为?水中人参?,中医认为芡实益肾固精,补脾止泻,为滋养强壮性食物,和莲子有些相似,但芡实的收敛镇静作用比莲子强,适用于慢性泄泻和小便频数,梦遗滑精,妇女带多、腰膝痹痛等。民间称它是?婴儿食之不老,老人食之延年?的佳品,尤其是夏秋之际进补的首选。
芡实分生用和炒用两种。生芡实以补肾涩精为主,而炒芡实以健脾开胃为主。炒芡实一般药店有售,因炒制时,要加麦麸,并掌握一定的火候,家庭制作不方便。另外,亦有将芡实炒焦使用的,主要以补脾止泻为主。
4、女贞子
女贞子味甘、苦,性平。有补肾滋阴,养肝明目的功效。常用于肝肾不足,头晕,耳鸣,两目昏糊,头发早白等症。在我国,自古以来就是人们最常用的提神、强壮体力之药。《本经》上说:女贞子能补中气,安五脏,养精神,除百病,制酒久服,可增强体质,长筋肉,壮筋骨等功效。日本的研究也表明女贞子确有防止衰老,强筋骨,镇静神经的功效。
女贞子性偏寒凉,以黄酒拌后蒸制,可增强滋补肝肾作用,并使苦寒之性减弱,避免滑肠。
5、菟丝子
菟丝子,为旋花科植物菟丝子的种子。有?续绝伤、补不足、益健人?之功。《名医别录》谓其有?养肌强阴、坚筋骨?的作用。为补肾益精、壮腰强脊、养肝明目之圣药,具有温而不燥、补而不滞的特点。可用于腰膝酸痛、阳痿、早泄、遗精、遗尿、尿频余沥、耳鸣、头眩眼花、视力减退、先兆流产、带下等症。
菟丝子茶具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年,且可治疗男女肾虚不育症。菟丝子10克,洗净后捣碎,加红糖适量,沸水冲泡代茶饮用。
吃补肾中药的禁忌1、服用期间禁止抽烟喝酒
中医告诉我们,想要获得最好的效果,那么在服用中药补肾期间最好不要抽烟或者是喝酒,这是因为烈酒中含有大量的甲醇,而香烟中则是含有尼古丁,这些物质对于身体的各种器官都会造成一定的损伤。如果我们在肾虚的情况下都不改变这种不良生活习惯,那么喝中药是不会出现任何效果的,就相当于没喝,或者是效果大打折扣,并且容易伤害身体健康。
2、禁止饮用一些刺激性比较强的饮料
日常生活中刺激性比较强的饮料有很多,例如咖啡、可乐都是属于其中。由于可乐还有咖啡中含有一定的咖啡因,这中物质在进入身体后会损害身体器官,还会降低药效,对于身体非常的不利。
3、不要滥用药物
日常生活中服用补肾中药一定要在专业医生的指导下进行,千万不能够自己胡乱服用。并且在服用中药之前要做好辩证工作,这样才能够具有针对性,身体也能够快速的恢复健康。如果胡乱能够药物,不能调养好身体,反而会损害身体健康。
4、注意休息
在服用补肾中药之后一定要注意休息,千万不能够出现熬夜或者是兴奋过度、暴怒等等情况,这些情绪以及生活方式对于身体健康都是无益的。拥有充足睡眠是身体恢复元气,肾脏恢复肾气的重要保障之一。所以说,无论日常工作如何的繁忙,但是一定要保证自己的睡眠和休息时间。如果想要令身体能够更加快速地恢复,那么平时也可以配合一些具有温补肾脏功效的食谱,这样效果更加爱。
5、避免服用具有刺激性的食物
吃补肾中药的禁忌还应该从日常饮食方面注意,少吃一些具有刺激性的食物,例如辣椒、大蒜、生姜等等,这些食物对于肠胃的伤害比较大,特别是一些肠胃功能比较弱的患者要少吃,不利于肠胃吸收,从而影响身体对于中药药效的吸收。不过,生活中也可以服用一些具有护肾功效的食物,例如韭菜、人参还有鸽子都是很不错的选择。
6、服用补肾中药一定要根据具体的身体情况来决定
如果身体处于一些患病或者是感冒期间,那么建议不要服用具有补肾功效的中药。专家告诉我们,各种类型的药物之间都是具有一定的相克作用,如果患者目前的身体状况属于感冒,那么身体的抵抗力就会变差,这个时候如果服用一些具有进补功效的中药材,那么对于是没有任何好处的。另外,如果是身体患有其他类型的疾病,那么服用补肾中药之前一定要提前询问医生的建议,看看是否需要停止服用补肾中药,千万不能够自己胡乱来。
最快的补肾食物芝麻
甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:?芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。?尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。
芝麻猪肾:性平,味咸。唐?孟诜认为猪肾?主人肾虚?。《日华子本草》说它?补水脏,治耳聋?。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。
海参
补肾益精,养血淘燥。治精血亏损,虚弱劳怯,阳痿,梦遗,小便频数,肠燥便艰。
鲈鱼
又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。我国古代医书记载:?鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。?《嘉枯本草》认为:?鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。?凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。
牛骨髓
有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能?润肺补肾,泽肌,悦面?。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。
何首乌
有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。明?李时珍说过:?何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药,功在地黄、天门冬诸药之上。?清代名医黄宫绣亦云:?何首乌,诸书皆言滋水补肾,黑发轻身,备极赞赏。?凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。
海参:性温,味咸,质地虽阴柔,但能补肾之阳气,为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说:?海参补肾益精,壮阳疗痿。?《随息居饮食谱》也说它?滋阴,健阳?。故凡肾虚之人,皆宜食之。海参中含有丰富的精氨酸,号称精氨酸大富翁,精氨酸是构成男性精细胞的主要成份,具有改善脑、性腺神经功能传导作用,减缓性腺衰老,提高勃起能力。
海马
性温,味甘,能补肾壮阳,故凡肾阳不足之人,皆宜食之,包括肾阳虚所致的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等,食之颇宜。可用海马研细,每次1~2克,黄酒送服,1日2~3次。
山药
性平,味甘,为中医?上品?之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。如明?李时珍指出:山药?益肾气,健脾胃。?《本草正》亦载:?山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。?《本草经读》还说:?山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药,法宜久服,多则终身,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考。?所以,凡肾虚之人,宜常食之。
看过?最好补肾的中药?的人还看了:
1.补肾的15种中药推荐
2.最具有补肾功效的中药材有哪些
3.吃什么中药补肾效果最好
4.补肾精的中药有哪些
5.女人补肾吃什么中药最好
壮阳最快最猛的中药
壮阳最快最猛的中药,目前很多男性因为肾阳虚,所以导致性功能下降,而对于这种疾病的治疗,除了要注意日常的饮食和生活习惯之外,还需要补充肾阳,以下壮阳最快最猛的中药
壮阳最快最猛的中药1 1、肉苁蓉
肉苁蓉是补肾壮阳的最佳中药之一,这是一种具有非常顽强的生命力,而且还具有非常神奇的滋补功效,它的主要功能就是补肾阳,益精血,润肠通便,能够有效的针对阳痿,腰膝酸软,筋骨无力,不孕等疾病进行辅助的治疗。
2、淫羊藿
淫羊藿也具有补肾壮阳,祛风止痛的功效,可以用于治疗阳痿,遗*,腰膝酸软无力等这些疾病,经常和肉苁蓉,阳起石和杜仲配伍,效果更佳。
3、巴戟天
说到补肾壮阳,那么就必须要有巴戟天,这是一味补肾壮阳效果极佳的中药,能够补肾助阳,祛风除湿,常用于治疗阳痿不举,宫冷不孕,小便频数,风湿腰膝痛苦,腰膝酸软等症状。
4、枸杞子
枸杞子的补肾养肝,益精明目,壮骨精,除腰痛,久服能益寿延年等功效早已经众人皆知,具有非常好的补肾效果,尤其是对于中老年人来说,枸杞子是最佳的补品。
5、杜仲
杜仲能够补肝肾,强筋骨,对于所导致的腰肌酸痛,足膝酸软无力,小儿脸下肢麻痹,以及妇女肾亏所导致的习惯性流产的这些问题都具有良好的辅助治疗效果。
6、覆盆子
覆盆子具有补肾固精缩尿的功效是从古至今都认可的,主要是用来治疗遗尿,小便频数,阳痿早泄,遗骨滑精等这些症状,同时覆盆子还含有丰富的维生素C维生素E蛋白质,氨基酸等营养物质,同时还有纤维素和多种微量元素,能够有效的补充人体的能量,能够有效的抗衰老提精神,而且还具有调节免疫力,抗癌防癌等多种保健的效果。
7、鹿茸
在众多的补肾中药里面,鹿茸是补肾,益精血,强筋骨的佳品,对于肾阳不足,经血亏损的阳痿早泄等这些问题有良好的调理效果,另外妇女出现功能不孕,小便频数等这些症状也可以适当的服用鹿茸来达到调理的目的。
8、鹿鞭
鹿鞭是具有补肾精,壮肾阳,益精,强腰膝等作用的中药,主要是用来治疗劳损,腰膝酸软,耳聋耳鸣,阳痿,遗*,早泄,宫冷不孕,带下清晰等多种症状。
壮阳最快最猛的中药2 什么中药壮阳最猛
1、淫羊藿
男人吃什么药可以壮阳?中药淫羊藿又名仙灵牌,具有补肾壮阳的作用。药理研究表明淫羊藿“补骨”作用显着,它能促进骨髓细胞DNA合成,促进骨生长,增加骨密度。需要注意的是如果经常出现舌红、口干、潮热等阴虚火旺症状者忌服本品。
2、芡实
芡实被誉为“水中人参”,中医认为芡实益肾固精,补脾止泻,为滋养强壮性食物,和莲子有些相似,但芡实的收敛镇静作用比莲子强,适用于慢性泄泻和小便频数,梦遗滑精,妇女带多、腰膝痹痛等。民间称它是“婴儿食之不老,老人食之延年”的佳品,尤其是夏秋之际进补的首选。
3、何首乌
何首乌有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于之人。明·李时珍说过:“何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药,功在地黄、天门冬诸药之上。
4、杜仲
男人吃什么药可以壮阳?杜仲是补肾的良药,能缓解腰膝酸软、疲倦遗*的'症状。杜仲是杜仲树的树皮,《本草经集注》里记载,在选择杜仲时可以把它折断,里面有像棉纤维一样的白丝,就是质量较好的杜仲。
5、枸杞
《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。”中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰漆酸软、目眩、头晕、健忘、消渴、头晕多泪、遗*等病症。
6、菟丝子
菟丝子,为旋花科植物菟丝子的种子。有“续绝伤、补不足、益健人”之功。男人吃什么药可以壮阳?《名医别录》谓菟丝子有“养肌强阴、坚筋骨”的作用。为补肾益精、壮腰强脊、养肝明目之圣药。
7、鹿茸
男人吃什么药可以壮阳?中药里的鹿茸是益精血、补肾、强筋骨的佳品。对肾阳不足、精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。另外,妇女出现宫冷不孕,小便频数等症状时也可以适量食用。若出现感冒、舌苔黄腻、口干口苦、咽喉肿痛、咳吐黄痰等症状时忌服本品。
8、女贞子
女贞子味甘、苦,性平。有补肾滋阴,养肝明目的功效。常用于肝肾不足,耳鸣,头晕,两目昏糊,头发早白等症。在我国,自古以来就是人们最常用的提神、强壮体力之药。
9、山药
李时珍说山药:“益肾气,健脾胃。”很推崇它的补肾和健脾的功能。脾胃虚弱和的人可以把它作为调补身体的常用食物。《本草正》说:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”把山药视为治疗虚劳的灵丹妙药。
男人吃什么药可以壮阳?以上为大家详细的介绍了壮阳的9种中药,相信大家已经了解,想要壮阳的男性可以用以上中药作为辅助食材,用于炖肉、做粥、熬汤,如果能够持之以恒的吃这些食物,那你的性能力一定会越来越好。
壮阳最快最猛的中药3 吃什么补肾壮阳最快
1、鸡蛋:鸡蛋属于入肾填精的药,能够提供性生活的补给,成为恢复元气的“还原剂”。鸡蛋属于高蛋白食物,有助于可以消除性生活后的疲劳感,且鸡蛋中的有效成分在人体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力,补肾壮阳。
2、鸽肉:白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,营养价值很高。白鸽作为扶助阳气强身妙品,具有补益肾气、强壮性机能的作用。
3、羊肾:羊肾含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。营养元素。羊肾味甘,性温,有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》记载羊肾补虚损,阴弱,壮阳益肾,适用于阳痿者食用。
4、驴肉:驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。此外,驴肾味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
5、牡蛎:牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效,对男子遗*、虚劳乏损、阳痿等有较好的效果,男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。
壮阳的食物有哪些
1、虾。虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。中医认为,虾味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精的功效。人常食虾,有强身壮体效果。
2、泥鳅。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效,对调节性功能有较好的作用。
3、牡蛎。牡蛎含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。对男子遗*、虚劳乏损、阳痿等有较好的效果。
4、驴肉。驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效,可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
5、狗肉。狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效。
6、鹌鹑。鹌鹑肉味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。中医认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。
7、鸽肉。鸽肉有补益肾气、强壮性机能的作用。据测定白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,对强精补肾有较好的效果。
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