治疗长期口臭的2个验方

偏方一：艾草茶

【材料】干艾草，蜂蜜。

【做法】将干艾草洗净，大火蒸一分钟，放在竹筛上晒干或放在锅内烘干，然后切成二三厘米的细段密封备用；用时以开水冲泡，当作茶饮，饮前加一匙蜂蜜调味。

偏方二：按摩内庭穴

【穴位】内庭穴。

【做法】早晚按揉足部内庭穴2~3分钟。

解析

偶尔发生的口臭，通过刷牙、漱口、调整饮食就可以去除。但如果经常发生口臭，很可能是有疾病或者身体不适了。

最常见的诱发口臭的因素就是肠胃疾病。肠胃得病，往往会产生很多腐败的气体，如果肠胃不通，比如便秘、胃胀、腹胀，腐气就会通过食管、口腔向外排气，从而形成所谓的口臭。而引发口臭最常见的肠胃疾病是胃火上炎。胃火是由胃腑积热引起的。因此，当肠胃功能紊乱、消化不良、肠胃出血、便秘等情况发生时，积热上炎，口臭就出现了。

艾草性温，味苦，入脾、肝、肾经，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等功效。抑制胃火上炎，使用艾草是一个非常经济实用的法子。其中，喝艾草茶最为方便。如果是有条件最好用春天的艾草，因为这时的艾草比较鲜嫩，味道好。另外，艾草不宜生食，泡茶时不宜直接用生的干艾草冲泡。

内庭穴是足阳明胃经的荥穴，在足背第2、3跖骨结合部前方凹陷处。常按此穴，可清胃热，化积滞。取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，跷足，此穴位于脚底部，在第二趾根部，脚趾弯曲时趾尖碰到处，第二趾趾根下约3厘米处。

为增强疗效，在按此穴的同时，可同时充分按揉足二趾趾面，并按揉足部冲阳、公孙穴各1分钟；再从小腿向足趾方向推足背及其两侧各30次。这样坚持做3天，就可令口臭症状有效减轻。

文源：本文摘自《老中医的传世小偏方》，天津科学技术出版社出版

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