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委中穴:腹痛、吐泻、小便不利、遗尿

时间: 2023-11-02 23:42:37

委中穴为经穴名。出《黄帝内经灵枢·本输》。委中别名郄中、血郄、中郄。属足太阳膀胱经。委中是足太阳膀胱经的合穴,膀胱的下合穴,五行属土。四总穴之一。委即弯曲,中即中间,此穴在腘窝横纹中点,故名委中。

委中穴:腹痛、吐泻、小便不利、遗尿

【腧穴释义】

委中:委,堆积也。中,指穴内气血所在为天人地三部的中部也。该穴名意指膀胱经的湿热水气在此聚集。本穴物质为膀胱经膝下部各穴上行的水湿之气,为吸热后的上行之气,在本穴为聚集之状,故名。

腘中:指本穴所在部位为腘窝横纹处中点,故名。

郄中:郄,孔隙也。中,指穴内气血所在为天人地三部的中部也。郄中名意指膀胱经气血在此聚集,出入缓慢。本穴物质为膀胱经膝下部各穴上行的水湿之气,在本穴为聚集之状,气血的输出输入皆较缓慢,如从孔隙中出入一般,故名郄中。

血郄:血,指委中穴的气血物质为受热后变成的红色液体也。郄,孔隙也。血郄名意指本穴气血为膀胱经水湿吸热后的气化之气,亦即是血的气态物。

膀胱经合穴 本穴物质为膀胱经气血汇合而成,故为膀胱经合穴。

【取穴位置】在膝后区,腘横纹中点。

委中穴:腹痛、吐泻、小便不利、遗尿

【穴位解剖】在腘窝正中,有腘筋膜;皮下有股腘静脉,深层内侧为腘静脉,最深层为腘动脉;分布有股后皮神经,正当胫神经处。

【功能主治】

功能:舒筋通络、凉血解毒、散瘀活血、清热解毒。

主治:

1、腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病证。

2、腹痛,急性吐泻。

3、小便不利,遗尿。

4、丹毒。

【穴位配伍】配肾俞、阳陵泉、腰阳关、志室、太溪主治腰痛;配长强、次髎、上巨虚、承山主治便血。

【临床运用】现代常用于治疗急性胃肠炎、中暑、腰背痛、急性腰扭伤等。

【委中穴的养性作用】

膝盖后方的穴道主导生殖器官的神经延伸到这里,用手指轻轻抚压穴位,能提高女性的性亢奋度,同时对缓和紧张情绪引起的性欲下降特别有效。

古有“腰背委中求”之语,出自《四总穴歌》,初录于明代针灸学家徐风编著的《针灸大全》,“腰背委中求”是指凡腰背部病症都可取委中治疗;此穴具有舒筋通络、散瘀活血、清热解毒等作用,故马丹阳用于治疗鹤膝风;杨继洲用于治疗丹毒、痈疽;《医宗金鉴》又用于治疗流注。

委中穴可疏通太阳经气,泄脏腑之里热,刺络出血可治伤暑、霍乱、吐泻;清热泻火、引火下行、凉血止血而止鼻衄。点刺拔罐出血;又能泄血分之热邪,清热利湿除风疹;疏阳邪火毒,除血分积热,解毒祛痰疗疔疮、且能舒筋活血 痹痛。此外,临床上还常用于治疗下肢痿弱、偏枯、酸楚、肿痛,小腿拘急痉挛等症。

急性腰扭伤所致的腰痛,常为跌仆、闪挫,损伤筋脉所致,气血凝滞不通而作痛。刺委中血郡浮络出血治疗急性腰痛,早在《内经》就有记载。

《素问·刺腰痛》篇曰:“足太阳脉令人腰痛,引项脊民背如重状,刺其郄中太阳正经出血”,此后《千金》、《外台》、《铜人》、《大全》、《大成》直到《金鉴》,皆言委中主治腰痛。如《席弘赋》云:“委中专治腰间痈”、《灵光赋》也云:“五般腰痛委中安”等。

委中为膀胱经之合穴,考膀胱经脉从头至足,其中直行经脉夹行脊柱两侧,直达腰部,沿膂内深入内腔联络肾脏入属膀胱,复从腰部分出,夹脊柱穿过臀部直下膝窝之腘窝中。另一支经过肩胛夹脊柱下行过髀枢部;沿大腿外侧后缘下行,与前支会合于委中穴。委中穴位于两条支脉的相合处,有疏调经气,达到通则不痛、强腰健膝的作用。故根据“经脉所过,主治所及”的循经取穴规律,这就决定了其治疗急性腰痛等病症的功能。

从解剖学来看,委中穴布有股后皮神经,深层有胫神经和腘动脉、腘静脉,刺激本穴针感通过感受器及传入神经,引起中脑中缝核对丘脑束旁核痛敏细胞放电的影响,及内啡呔的释放,从而提示痛阈和耐痛阈,有较好的镇痛作用。

取刺委中穴主要是用于治疗由于跌仆损伤等原因所致的急性腰痛。若因房劳过度、肾虚亏损所致的腰痛绵绵,隐隐作痛等肾虚腰痛,治当补肾培元,不宜点刺本穴出血更虚其脉,正如《类经图翼》所说:“虚者不宜刺,慎之。”

腰背委中求,腰和背部发生疾病,如:腰酸背疼。委中穴自助按摩法,两腿上的委中穴各按五十次,站起来以后,就能感觉非常轻松了,压力就完全消失掉了。除委中穴外,承山穴和昆仑穴也是治疗腰背疼痛的常用穴位,进行正确地按摩,也能很好地解除腰背的酸痛。

【委中穴治疗腰背疼痛】

俗话说“腰背疼痛最难当,起步艰难步失常”。腰酸背痛作为一种常见的亚健康形式,严重影响着人们的生活质量,尤其是老年人患腰背疼痛,更是痛苦难堪。发作时不妨按摩一下委中穴,腰背疼的症状就会缓解。

委中穴是治疗腰背疼痛的要穴。中医学认为,委中穴具有舒筋通络、散瘀活血、清热解毒之功效。刺激委中穴可用于治疗腰脊强痛、股膝挛痛、风湿痹痛、小便不利以及头痛身热、呕吐泄泻、咽喉疼痛等病症。

【按摩疗法】用大拇指按揉委中穴100~200次,有助于治疗腰腹痛、头痛、恶风寒。

委中穴:腹痛、吐泻、小便不利、遗尿

【艾灸疗法】用艾条温和灸委中穴5~20分钟,可改善小便不利、腰背痛、遗尿。

【刮痧疗法】用面刮法从上向下刮拭委中穴3~5分钟,隔天一次,治疗腰腿痛、下肢疼痛等。

【针灸疗法】直刺委中穴l~1.5寸,或用三棱针点刺腘静脉出血。针刺不宜过快、过强、过深,以免损伤血管和神经。

按摩委中穴的具体方法如下:

1、用两手拇指端按压两侧委中穴,力度以稍感酸痛为宜,一压一松为1次,连做10~20次。

2、两手握空拳,用拳背有节奏地叩击该委中穴,连做20~40次。

3、用两手拇指指端置于两侧委中穴处,顺、逆时针方向各揉10次。

4、摩手至热,用两手掌面上下来回擦本穴,连做30次。

此外,膀胱经最活跃的时候为下午3点到5点,在这段时间刺激委中效果更好。

【特别注意】

委中穴的委中刺血纯属泻法,临床应用治分虚实寒热,实热证宜取。虚寒证当忌。操作必须熟练轻巧恰到好处。体位多取俯卧位,对于急性腰扭伤或下肢疗毒瘀血疼痛较剧者,或采用站立位。

委中刺血法放血量应视病情而定,一般约l~5毫升,色浓紫者以转红为度。若出血太多或本为血虚之体,可导致气随血脱。另外,误伤腘动脉或腘静脉引起血肿,易致感染,实为针家之戒,临床上不可貌然,对于体质素虚、精血不足、病久体衰、孕妇、贫血、一切虚脱之症和习惯性流产、失血、易于出血的病人禁用。

中暑刮痧刮哪里?

中暑是夏季很常见的一种疾病,很多人可能工作的时候必须处于高温中,体内的温度过高,就很容易出现中暑的情况,中暑的治疗方法其实有很多,很多人在中暑后可能会喝冰水,或者是用冰敷的方法,其实刮痧也是可以治疗的,那中暑刮痧刮哪里?中暑刮痧怎么刮?
1、刮百会穴
位置:百会穴位于后发际正中上7寸,当两耳尖直上,头顶正中。
功效:主要治疗头痛、目眩、鼻塞、耳鸣、中风、失语、脱肛、阴挺、久泻久痢等疾病。
2、刮风池穴
位置:风池穴位于颈部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
功效:主要治疗头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉。
3、刮大椎穴
位置:大椎穴取定穴位时正坐低头该穴位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处
功效:热病,疟疾,咳嗽,喘逆,骨蒸潮热,项强,肩背痛,腰脊强,角弓反张,小儿惊风,癫狂痫证,五劳虚损,七伤乏力,中暑,霍乱,呕吐,黄疸,风疹。
4、刮心俞穴
位置:心俞穴位于第5胸椎棘突下,旁开1.5寸。
功效:1、心痛、惊悸、失眠、健忘、癫痫等心与神志病变;2.、咳嗽、吐血。
5、刮膻中穴
位置:膻中穴位于胸部,以后正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点。
功效:主要治疗咳嗽,气喘,咯唾脓血,胸痹心痛,心悸,心烦,产妇少乳,噎嗝,收缩。
6、刮曲泽穴
位置:曲泽穴位于在肘横纹中,当肱二头肌腱的尺侧缘。
功效:主要治疗
1.心痛、心悸等心脏病证;
2.胃痛、呕吐、泄泻等急性胃肠病;
3.肘臂挛痛;
4.热病。
7、刮曲池穴
位置:曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。
功效:常用于治疗肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎等。
8、刮委中穴
位置:委中穴位于_横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
功效:
1、腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病证。
2、腹痛,急性吐泻。
3、小便不利,遗尿。
4、丹毒。
9、刮涌泉穴
位置:涌泉穴在足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
功效:
1、昏厥、中暑、癫痫、小儿惊风等急症及神志病患;
2、头痛,头晕;
3、咯血,咽喉肿痛;
4、小便不利,便秘;
5、足心热;
6.奔豚气。
10、刮痧方法
1、选取合适的刮痧板。用刮痧板以45°圆钝侧,平面朝下。
2、先在百会、风池、大椎穴附近轻轻刮试,至局部发红,再有百会刮至风池直至大椎。悲剧心俞有上向下、由内向外、左右反复刮试,刮试面尽量腊肠,用力均匀适中以皮肤潮红、不感疼痛维度。再每穴位反复10-20次(或每部位1-2分钟)。以刮至出现斑点或痧斑或病人疼痛为度。
3、胸部膻中穴主要由上向下,由左向右反复刮试。
4、上肢曲泽、曲池、下肢委中均有近端向远端刮试。
5、涌泉穴位于较低,应以点按为主,也可由远端向近端刮试可适当用力。
11、中暑的饮食
中暑的人应采取少量多次的饮水方式,每次不超过200毫升。不要吃生冷的食物,会损害人体阳气,体质虚弱的人还会拉肚子。中暑的人应该多补充维生素,可以多喝绿豆汤,酸梅汤,番茄汤。不能进食油腻的食物,这会加重肠胃负担,大脑供氧减少,人体就会感到疲惫。

通气血、保心肺,“赶”走体内湿气,试试拍打这5个穴位

1、曲池穴

大肠经的湿浊之气聚集于此,此穴为手阳明大肠经穴,大肠经与肺经相表里,肺主皮毛,经常按摩拍打,可以调和气血、疏经通络、清热解表、保养心肺、排出湿气等作用。

当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题,可以在肘窝的位置连续拍打,以感到酸胀为宜。

在临床上,曲池穴主要用于配合治疗手臂痹痛、上肢不遂、热病、高血压、咽喉肿痛、齿痛、瘾疹、湿疹等病症。

快速取穴:取穴时,将手弯曲,横纹尽处,肱骨外上髁内缘凹陷处即曲池穴。

按摩方法:左臂微微弯曲,用右手食指按压在曲池穴上,用力按揉,左右交换,各100下。

2、委中穴

膝窝这个位置有一个重要穴位叫委中穴,人体膀胱经的一个重要的穴位,膀胱经是人体最大的排毒祛湿的通道。而委中穴便是这个通道上的排污口,也是最好的“祛湿口”,你回忆一下,是不是一到夏天这里会非常湿,因为这里经常排湿气出来。平时每次按捏几分钟即可,出现微热就可以停止了。

快速取穴:位于膝后区,腘横纹的中点,在腘窝正中,有腘筋膜;皮下有股腘静脉,深层内侧为腘静脉,最深层为腘动脉;分布有股后皮神经,正当胫神经处。主治腰及下肢病证;腹痛,急性吐泻;小便不利,遗尿;丹毒。

3、足三里

足三里是治脾健胃的第一穴,除湿当然也少不了它。刺激的最好方法是艾灸。每天睡觉前用艾条灸,可以协助阴陵泉祛湿。该穴是一个祛湿的要穴,而人体湿气大就容易滋生细菌,引起水肿,以及各种炎症,包括皮炎、皮疹等。

“足三里”穴具有理脾胃、调气血、主消化、补虚弱之功效。人的脾是生出人的痰的来源,也是管理人体内湿气的,中医有“若要安,三里常不干”的说法。常灸足三里穴对人体各系统都有调理气血之功,扶正培元,平衡阴阳,祛邪防病,可使元气不衰,延年益寿

快速取穴:坐位屈膝,取犊鼻穴,自犊鼻穴向下量4横指(即3寸),按压有酸胀感。

4、丰隆穴

丰隆穴也称化痰穴,是专门化痰的。中医这个“痰”有很多的说道,它有广义和狭义之分。狭义的痰,一般是指呼吸系统的分泌物,我们平时吐的痰就是这个,故狭义的痰又称外痰。广义的痰指内痰,内痰的形成主要是我们体内的体液在致病因素的影响下,失去了正常的运行功能,逐步停蓄凝结成为一种黏稠状的、有害的液体。这种液体是不咯出来的,而留伏在体内产生病变。“痰随气行,无处不到”,因而会使人体生病。

取穴技巧:坐位屈膝,先确定犊鼻穴的位置,取犊鼻穴与外踝尖连线的中点,在腓骨略前方肌肉丰满处,按压有沉重感。

5、承山穴

承山穴是最有效的祛除人体湿气的穴位,主要是调理脾胃功能,运化水湿的穴位。其效果跟红豆薏米粥有异曲同工之妙。承山穴在足太阳膀胱经上,膀胱经主人体一身之阳气,所以,刺激它能通过振奋膀胱经的阳气,排出人体湿气。经常按摩此穴能舒畅同一条经络上的经气,散寒祛湿,对痔疮、便秘等肛门部疾患也有功效。经常按压此穴,还可舒筋活络、壮筋补虚,对缓解腰背疼痛、腿疼转筋、小腿痉挛等效果良好。

承山穴的位置:位于小腿后面正中,委中穴与昆仑穴之间,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处

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