生活中哪些因素容易引发喉癌？

喉癌其实就是发生在喉部的肿瘤，是头颈癌的一种，好发于中老年男性，近几年来，美国出现大量喉癌患者与HPV感染有关，2020年1月，《新英格兰医学杂志》曾发表过一篇关于喉癌的文章，其中就提到了美国在近十年，有七成以上的口咽癌患者跟HPV有关，着重指出了HPV正成为喉癌新的“元凶”。

此外，我国因HPV感染的喉癌患者也在增多。北大肿瘤医院在近几年收治的喉癌患者中发现，有1/3的患者是因为HPV引起的。香港中文大学医学院在对2005~2009年发生喉癌的患者进行调查后发现，在207名喉癌患者中，超过21%的患者感染了HPV。

喉癌的出现，跟生活习惯息息相关，尤其是以下三件事：

1、不洁性行为

HPV感染已经成为了喉癌的常见诱因，是因为在HPV中，HPV16和HPV18会改变正常细胞的性质，出现癌症的部位会覆盖鳞状上皮组织，北京协和医院妇科肿瘤主任医师谭先杰表示，而喉部也是鳞状上皮，而鳞状上皮本身对HPV就有天然的“亲和力”，所以，HPV就会诱发喉癌，其中，频繁口交更会加大这种概率。

2、抽烟

据统计，抽烟者喉癌的发病率是不抽烟者的6.35倍，而重度抽烟者喉癌的死亡率是不抽烟者的20倍，北京大学肿瘤医院头颈外科主任张彬教授表示，香烟中的尼古丁、苯并芘等多种致癌物，同时，吸进去的烟雾还会对喉部黏膜造成刺激，从而导致喉部黏膜水肿、出血等，最终引发喉癌，由此可见，抽烟跟喉癌的发生的确存在关系。

3、喝酒

清华大学附属北京长庚医院主任医师叶京英表示，酒精会对喉部黏膜造成直接刺激，同时，大量喝酒还会造成胃食管反流，如果有催吐行为的话，还会对喉部造成第二次伤害，有大量研究证实，长期大量喝酒的人患喉癌的风险会更高。

所以说，养成良好的生活习惯，是非常重要的，与此同时，也要学会发现喉癌的早期信号。

喉癌的早期信号

喉癌来袭，通过身体的变化，是能找到“蛛丝马迹”的，首都医科大学附属北京同仁医院黄志刚表示，一旦发现以下4个症状，要立即到医院检查。

1、长期声音嘶哑

咽喉炎所引起的声音嘶哑持续时间比较短，通常两周左右即可恢复，而喉癌所导致的声音嘶哑是长期性，无法好转的，另外，要注意的是，喉癌前期患者的咽喉部疼痛感是不明显的。

2、血痰

当喉癌发展到一定程度时，还会出现血痰的情况，而如果病情更严重的话，还有可能出现大口吐血的情况。

3、呼吸困难

因为喉癌是喉咙出现癌症，所以咽部会出现异物感，导致呼吸困难，尤其是在吸气的时候，更加明显。

4、脖子长包块

当喉癌发生转移时，会出现颈部包块，也就是脖子长包块，早期时包块质地较软，可以推动，晚期的时候，包块就无法活动了。

不过，值得一提的是，对比其他癌症，喉癌的治愈率相对较高，尤其是越早治疗，效果越好。

喉癌越早治疗越好

目前，临床上治疗喉癌的方法主要有手术治疗和放疗，医生会根据患者的病情以及耐受力，选择治疗方案，当然，跟其他癌症一样的是，喉癌也是越早治疗越好，因为，喉癌的预后如何，跟患者的治疗时间早晚有直接关系，早期的喉癌治愈率可高达90%，而晚期喉癌的治疗率仅有40%，而且晚期喉癌预后还会有吞咽异常和发音异常等后遗症，差别是非常大。

中医如何预防肿瘤？

中医认为，肿瘤是在脏腑阴阳气血失调、正气虚弱的基础上，外邪入侵、热毒积聚、痰凝湿阻等外因长期在身体积聚而成。肿瘤是全身疾病的局部表现，主要体现为脏腑功能的废用及身体状况的急剧恶化，给人们带来极大的痛苦。名医朱丹溪曾指出：“与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先”，意思是与其等到患病后才采取救治，不如在还未患病前就摄养自身正气，提高免疫力，做到“正气存内，邪不可干”，达到未病先防的效果。《金匮要略》中也记载：“夫治未病者，见肝之病，知肝传脾，当先实脾”，指的是既病早治、控制疾病的传变，对于控制疾病的发展与恶化具有重要的意义。由此可见，中医对于通过预防保健的方式来对抗疾病有着深刻的认识。

我国历代医者都非常重视经络穴位对人体的预防保健作用，穴位按摩作为中医独有的一种特色疗法，不仅仅是治疗已发生的疾病，更重要的是通过保健来预防疾病的发生，将中医治未病的思想融入到日常生活当中，故穴位按摩是老百姓生活中预防肿瘤疾病的合适选择。

日常按揉五穴位

1、血海穴

血海穴，属足太阴脾经。脾经所化之血在此聚集，如大海，纳百川，故名血海，有化血为气、补血养肝之功效。

血海穴位于大腿内侧，取穴时可坐在椅子上，五指朝上，手掌自然张开，用掌心盖住对侧膝盖，大拇指端所落之处便是此穴。在按揉时可将两手的大拇指重叠放在血海穴上，每一侧3分钟依次按揉，力度以能感觉到穴位有微微酸胀感为准。操作的最佳时间为上午的9~11时，这个时辰是脾经经气运行最旺盛的时候，人体的阳气也正处于上升趋势，其运化脾血、养护肝血的效果最为显著，每日坚持按揉，可以预防子宫癌、乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌等。

2、列缺穴

列缺穴，属手太阴肺经。列缺穴作为手太阴肺经的主穴，有疏风解表、补肺益肾的作用，主治伤风感冒、头项强痛、咳嗽气喘、咽喉肿痛、口眼歪斜等。同时，列缺穴还经过任脉和大肠经，是三经交会处，因此对于肺经、大肠经和任脉诸经病都具有很好的调节作用。任脉本身是“阳脉之海”，列缺穴补肺益肾的功效也来源于此，对于肾阴不足引起的糖尿病、耳鸣、口眼干涩、小便热、遗尿等都有良好的调节作用。

取穴时可将两手虎口相对自然交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上指尖下凹陷中（脉搏搏动处）就是此穴。作为日常保健，采用食指指腹指压列缺穴，1~3分钟为一组，每日重复5组，可以预防肺癌、咽癌、喉癌、大肠癌等。

3、委中穴

委中穴，属足太阳膀胱经，是治疗腰背病症的要穴，主治腰背屈伸不利、颈项强痛、腰肌劳损、小便不利等。按揉此穴可以分清降浊，强腰壮腿，祛除腰背酸痛，腿部及下肢的酸麻，对预防脑癌、中风、膀胱癌等均有良好的效果。

委中穴的位置在腘窝横纹正中线处。取穴时可屈腿，膝关节后侧的腘窝中出现横纹，其横纹的中点处即是委中穴。委中按摩方法应采取点按法，即用拇指或食指在此穴位一点一放，同时配合腿部的一屈一伸。或叩击法，即两手握空拳，用拳背有节奏地叩击该穴。此部位皮肤较为娇嫩、敏感，动作宜轻柔，不宜过分用力。当腰背疼痛，按摩此穴位病情不见好转反而疼痛难忍时，切不可忽视，应及时前往医院就医检查。

4、神门穴

神门穴，属手少阴心经，为心气出入之门户，心的动力源泉。神门是心神出入之门，体表和体内的心经气血在此交会，故神门穴有镇静、安神、宁心、通络作用，主治健忘失眠、心悸怔忡、心烦、胸闷、癫狂等诸症。按压神门穴有助于改善睡眠，保护心脏，提高全身免疫力，进而起到预防肿瘤的效果。

取穴时微握掌，另手四指握住手腕，屈拇指，指甲尖所到凹陷处即是神门穴。按摩神门穴可掐、揉进行刺激，不必过于追求酸胀感，想起来便可随时按揉，一般在晚间睡前按压神门穴效果最好。

5、截根穴

截根穴为经外奇穴，又名截癌穴。截根穴可作为一个配穴，可以其他穴位一起进行按摩或针灸，其主治功能广泛，可防治喉癌、咽癌、肺癌、乳癌、胃癌、食道癌等。

《针灸甲乙经》中记载其位置：“在足内踝前起大骨下陷者中。”其穴位受压后酸胀感明显，日常用手按揉时可根据自身的承受能力施力，不可用力过猛，以免受到损伤，一般采用大拇指按压5~10秒钟后松开后揉搓，每日如此反复5次。

引发喉癌的因素有哪些？

喉癌是发生于会厌喉面以下的喉内部的恶性肿瘤，为头部常见的肿瘤之一。本病好发于55-70岁，与吸烟及有害粉尘吸入等因素有关。

喉癌的临床表现主要有以下几方面：

1.声门上型：早期为喉部异物感或不适感，稍晚期出现咳嗽血痰喉痛，还可出现颈部转移性肿块，多无声嘶，再晚期出现呼吸困难声嘶和吞咽痛。

2.声的型：早期出现声嘶，逐渐加重，晚期因癌肿较大，患侧声带固定，致声门裂狭窄，发生呼吸困难，甚至窒息。

3.声门下型：早期可无症状，发展到侵入声带，发生声嘶，晚期也可出现呼吸困难及颈前淋巴结转移。

纤维喉镜检查cT扫描x线电侧位片及病理活检有助于诊断。

喉癌的主要患病人群是怎样的？

癌症，是十分可怕的疾病，他对于人的生命威胁一直都存在着，人们身上的各个部位其实都是有发生改变的可能，我们虽然不能百分之百的保证阻挡癌症的发生，但是，我们可以通过健康的生活方式，来降低癌变的可能，比如说喉癌，那么，喉癌的主要患病人群是怎样的？哪里的人更容易患上喉癌。
1、喉癌的患病人群
头颈部恶性肿瘤是全球范围内的第6大常见肿瘤，约占全部恶性肿瘤的10%。头颈肿瘤最常见的病变部位是口腔、咽部、甲状腺、食道和喉部。其中喉癌(1aryngealcarcinoma)是头颈部常见的恶性肿瘤，发病率约为6/10万人，其中96%～98%为鳞状细胞癌，其他病理类型少见。
男性喉癌的发病率远高于女性，男女比例约(7～9):1。近年来喉癌的发病率有明显增加的趋势，发病年龄以40～60岁最多。喉癌的发病情况有种族和地区的差异，华北和东北地区的发病率远高于江南各省。
喉癌的病因至今仍不十分明确，流行病学资料证实与遗传、吸烟与饮酒、病毒感染、环境与职业因素、放射线、微量元素缺乏、性激素代谢紊乱等因素有关，常为多种致癌因素协同作用的结果。
预防喉癌需要做到如下6点：
1.杜绝不良嗜好。特别是对于中老年男性，要尽量戒除吸烟的习惯，烟中的尼古丁、煤焦油和其产生的苯并芘都是致癌物。研究表明，吸烟不仅是喉癌发生的重要危险因素，也会引起肺癌、口腔癌、咽癌、食管癌、胰腺癌、肾癌和膀胱癌。另外还要避免酗酒，酒精对咽喉部粘膜的刺激会导致粘膜损伤、充血、水肿，长期刺激就有发生癌变的可能。
2.养成良好的饮食习惯。避免长期服用辛辣，刺激食物，如火锅、麻辣烫等，这些刺激食物会对咽喉、食管、胃等都有危害，是导致癌症发生的刺激因素之一。
3.避免化学致癌物刺激。一些化学致癌物如二氧化硫、铬、砷等都与喉癌相关。在我们的日常生活和工作环境中，比如装修房屋、从事接触化学物质的工作、二手烟等，吸入含有上述有害成分的气体和粉尘，会损害咽喉，必须做好防护。
4.重视咽喉部出现的不适感。喉癌早期常常表现为咽部的不适感，如咽部异物感、咽部发痒、咳嗽、声音嘶哑、呛咳、吞咽不畅、吞咽时梗阻异物感，一些患者可出现痰中带血或咳血等症状。出现这些症状时要尽早到医院就诊，确保喉癌的早期发现，得到早期治疗，治疗越及时，越能够减少喉癌的危害，保护喉的吞咽和发声功能，延长生命。当然，具有上述症状并不代表一定患了喉癌，大家也不要过度紧张。
5.重视癌前病变。很多喉癌的患者病变是一步步发展而来，临床上有一些疾病，比如声带白斑、喉乳头状瘤等，属于癌前病变。对于这类疾病要给予足够的重视，因为它们继续向前发展，有可能会变为喉癌。患有这类疾病的患者，要按照医嘱定期严格复诊，或者尽早采取手术治疗。
6.重视体检。对于普通老百姓来讲，即使没有任何咽喉部的不适症状，也要定期检查咽喉部情况，一般1年1次，对于老年男性、或有长期吸烟饮酒史、或有喉癌家族史、或有从事化学品接触或放射性接触史等危险因素的人，建议半年检查一次为宜。（作者：北京清华长庚医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师纪育斌通讯员：韩冬野）
2、致癌的生活习惯
不合理饮食
现在生活水平提高了，有人一味追求味觉的享受，不注意摄入的平衡。喜欢食肉类，很少吃蔬菜的人肠癌发病率比普通人高。临床中，我们会发现很多消化系统癌症患者，特别是食管癌、胃癌患者，他们有一个共同的特点，就是喜欢吃非常热的食物。朱军主任解释道，饮酒、吃滚烫的食物、吃饭狼吞虎咽等都对食道黏膜有一定的灼伤和腐蚀作用，当黏膜细胞出现增生性病变后，就有可能进一步发生癌变。饮食方面，朱军主任提倡，多吃“粗、淡、素”的食物，不吃霉变、腌制、熏烤食物。
吸烟
吸烟者比不吸烟者肺癌发病率高20倍。朱主任介绍，肺癌居癌症死亡的首位，但缺乏早期诊断措施。90%的肺癌的发病与抽烟有关，抽烟时间越早，抽烟量越多风险就越大。从目前来讲控制肺癌最佳的策略就是防止抽烟，尤其是在公共场所，市民朋友们要摒弃旧习惯，做到不吸烟、不劝烟、不敬烟。
不良情绪状态
调查表明，癌症患者多数有内向型的性格，既谨小慎微又多愁善感，既沉默寡言，但又易躁易怒。这种人遇到生活中的挫折，心理矛盾冲突严重，而且又不善于自我解脱和宣泄，内心焦虑，抑郁苦痛。心理学家把癌症病人的性格名之为C型性格，并认为有这一类型性格的人易患癌症。心理上的严重冲突、抑郁，可引起心理功能的紊乱，进而引起机体生理功能紊乱和障碍，致使抵抗力和免疫功能下降，使癌症细胞得以乘虚而入。因此每天让自己保持一个好心情，乐观、开朗、平和的心态可以防止各种疾病的侵扰。
缺乏锻炼
随着信息时代的快速发展，人们的体力劳动越来越少。出门有汽车，上楼有电梯，办公自动化，家务劳动社会化。朱军主任呼吁：生命在于运动，只有运动，才能减少肥胖、糖尿病、心脑血管疾病和癌症的发生率。
家居环境密闭
城市家庭都进行了装修，不环保的家具建材会挥发一定量的有毒有害气体。居室要经常通风，特别在冬天。另外，烧菜时要早开晚关油烟机或排气扇，减少油烟对人体的损害。
忽视异常信号
很多肿瘤是有前期症状的，干咳、痰中带血、胸痛等久治不愈，或者有不明原因的声音嘶哑要警惕肺癌和喉癌;进行性吞咽困难、食管内异物感或胸骨后疼痛不适警惕食管癌;女性乳房出现可疑肿块、乳头溢液警惕乳腺癌;接触性女性私处出血和女性私处排液警惕宫颈癌;绝经后不规则女性私处流血、女性私处排液、下腹和腰骶部疼痛警惕子宫内膜癌;消化不良、食欲减退、不明原因的消瘦、贫血及上腹部疼痛，警惕消化道肿瘤;大便带血、排便习惯和性状的改变警惕大肠癌;不明原因的无痛性血尿警惕膀胱癌;颌下、腋下、腹股沟部位出现淋巴结肿大，要注意排除肿瘤。

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