三阴交：调经止血！

三阴，足三阴经也。交，交会也。此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经交会之处，故名三阴交穴。

此穴对于妇症甚有疗效，又称之“妇科三阴交”。

【取穴位置】在内踝尖上直上3寸，胫骨后缘靠近骨边凹陷处。即小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放，约四根手指横着的宽度)。按压有一骨头为胫骨，在胫骨后缘靠近骨边凹陷处。在摸的时候一般都有一点胀，压的时候会有痛感。

【功能主治】脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不尽，遗精，阳痿，阴茎中痛，神经性皮炎。

常揉三阴交：

可补血养颜，紧致肌肉。中医学认为，脾主肌肉，随着年龄的增长，人的肌肉逐渐变得松弛，从而显现出老态，常揉可健脾，从而减缓肌肉变松弛的进程，使女性保持健康的肌肉状态。

可调理月经，改善皮肤。女人只要气血足，月经不调等问题都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实多少都与月经不调有关。

三阴交是帮助女性维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保持女人魅力的一大奇穴！

【穴位功效】

1、保养子宫和卵巢、改善性冷淡。

每天晚上5—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，或直接艾灸该穴位10—15分钟，能保养子宫和卵巢。三阴交是一个大补穴，能补气补血，女人气血畅通，自然面色红润有光泽，散发诱人魅力。同时这还可提升女人性 欲，重温浪漫人生，稳固家庭幸福。坚持一个月，定能收到你想要的效果。

2、健脾、调月经、祛斑抗衰老。

三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。如果想延缓衰老，保持皮肤弹性紧致，除了饮食要规律之外，每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，也可以艾灸该穴位，就能去皱、调理月经，祛斑、祛痘。你会发现，连头发也有了光泽和弹性，不容易脱落和变白了。

3、调治皮肤问题。

三阴交是脾经的大补穴。每天中午11点，脾经当令之时，按揉或艾灸左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。由此，皮肤过敏、湿疹、荨麻疹、皮炎等毛病得到了有效治疗，肌肤恢复光洁细腻。

4、保持血压稳定。

三阴交是一个智能调节穴位，当你血压过高或过低，每天中午11—13点，心经当令之时，用力按揉两条腿的三阴交各20分钟，坚持两三个月，能把血压调理至正常值。

5、调理肠胃助消化。

如果吃的太多，胃肠不消化，每天上午7—9点，胃经经气最旺时，按揉两条腿的足三里各15分左右，可以帮助胃肠蠕动，排出身体的毒素，让营养更好的被吸收。

【提示】针对女性月经的问题，比如说：痛经，或者是女性月经的颜色、周期发生问题的时候，在月经期前一周左右进行按摩三阴交的治疗效果最好。

女人三阴交可以任何一时段揉吗

三阴交是脾经、肾经、肝经交会的地方。
而肝、脾、肾对于气血的重要性大家应该明白的吧。
因此大家看到很多说法，关于按摩三阴交的好处。
通过按摩刺激三阴交，可以促进气血的运行，促进气血根据身体情况重新分配。
关于三阴交的位置，
小腿那个大骨能找到吧？也就是长说的胫骨，脚踝的位置知道吧？
三阴交的位置在离脚踝最高点往膝盖方向，用你的手指量，四个手指宽度的位置。
然后你可以摸到骨头。
骨头的内侧，和肌肉相连，凹陷的地方。
另外需要说一下。
按摩的时候，最好用拇指按，
先按下去，然后轻揉就是了
如果找不准，还可以直接从脚踝位置，往膝盖方向。
在小腿骨和内侧凹陷的地方，直接从下到上刮。
经期孕期不能按。
是的，产妇，孕妇都不宜按的。
孕妇按这里，容易导致滑胎。

花椒：产妇？不是就是孕妇

陈老师：产妇一般指的是产后啦，孕妇则一般指的是怀孕期间。
那么这是为什么呢？
这需要给大家说明一下。
按摩穴位，很多穴位都有促进身体气血运行，促进身体变得更健康的作用。
但是这个过程，根本上来说，你按一下穴位，并没有给身体补充什么。
而是通过刺激经脉穴位。
调动体内的气血的运行，重新分配的方式。
达到帮助身体解决一些问题的目的。
比如孕育阶段。
孕妇需要的是，气血首先满足滋养好胎儿。
如果你频繁的通过刺激穴位，让身体气血进入另外的状态重新分配。
如果身体气血不够充盈的，再进行重新分配，那么就可能导致没用足够的气血滋养胎儿，导致滑胎。
一样的，产后女性，气血亏虚，自然状态，身体会智能的安排气血到身体最需要的地方，修复身体。
而这个时候，通过外界的刺激去调动和重新分配，这种时候对身体带来的影响就会比较大。
而一般人，普通时间，多按摩一下，类似于让气血不停的切换运行模式，活跃起来，那挺好的。
而特殊时候，就不应该被打扰了。
举一个例子，一根稻草可以压死一匹马，因为这匹马出于比较虚弱状态，特殊状态，比较吃力的维持在那样状态保持平衡，需要的就是安静的变好，而此时如果以折腾，一根稻草压上去，稀里哗啦的就倒下了。如果这匹马是强健的，那么压一捆稻草上去，那是在运动，锻炼身体。

花椒：所以呢，这个好处又是建立在健康的基础上喽
花椒：不健康的按了也没用喽
花椒：好处很多吗？

陈老师：刚才讲了为什么有效的原理啦。应该就能理解，正常情况可以适当多按摩，没啥坏处，对身体有一点的益处，但是不建议任何时候，冲着有那个好处，使劲的按啦。
准确的说是有一定的基础，能扛住折腾，可以多按。
这种知识方法容易出现什么结果呢，很多人看了，会觉得这么好，那没事就多按按吧。一些急功近利的人甚至可能一天到晚的按，因为这种方式最省力，甚至会被当成捷径使用。

月经不调怎么办？

月经不调是指月经的周期、经期、经量异常的一类疾病。包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长、月经过多、月经过少等。月经不调的病因病机，主要是七情所伤或外感六淫，或先天肾气不足，多产房劳，劳倦过度，使脏气受损，肾肝脾功能失常，气血失调，致冲任二脉损伤，发为月经不调。

气血两虚型：月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补，可用补中益气丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸、八珍益母丸、八宝坤顺丸、女金丸、当归调经丸、当归红枣颗粒、归脾丸、四物合剂等。

血寒型：经期延后，量少，色黯有血块。小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷。苔白，脉沉紧。治宜温经散寒。可用艾附暖宫丸、田七痛经散、金匮温经丸等。

血热型：

1、实热型：月经先期，量多，色深红或紫，质稠粘，有血块。伴心胸烦躁，面红口干，小便短黄，大便燥结。舌质红，苔黄，脉数。治宜清热凉血、调经止血。可用风轮止血片、四红丹等。

2、虚热型：经来先期，经期延长，量多，色红，质稠。或伴两颧潮红，手足心热。舌红，苔少，脉细数。清热滋阴、调经止血。可用固经丸。

气滞血瘀型：月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。可用逍遥丸、七制香附丸、慈航丸、少腹逐瘀丸、月月舒冲剂、失笑散、当归浸膏片、妇科得生丸、调经补血丸等。

肾虚型：月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。可用女宝、嫦娥加丽丸、定坤丹、鹿胎膏等。

月经不调经后治斑

色斑:三十岁以后女性的多发病,中医认为.血淤为斑.若想去斑必先化淤.大多数患者接受的实剥脱换肤之类的治疗,这种办法,淤血不可能化开,尽管皮脱了一层有一层,斑依然清晰可见,少则三日,多则半年,依然会重新生出.原因在于治疗不对症,斑的病因在于淤血.因此我们去脱皮换肤,斑去不掉原因也就可想而知了.

淤血是内因,活血化淤是治斑的根本,血淤又是月经不调的一种.因此,治斑要调好月经,自然也就是要治斑必须从月经不调的根上去治.月经不调的原因种类很多.因此,引起血淤,比如痛经、闭经、量少、白带等.中医认为月经的调节是通过脏腑、经络、气血的相互作用来完成。人体以脏腑、经络为本，气血为用，气血是机体的物质基础，脏腑是生化气血之源，起着分管血的生成、统摄与运行、调节血和气的作用。气是运行血液的原动力，就女性而言，血是月经的物质基础。如果脏腑功能失常，气血就受到影响，累及血海功能，则可导致各种妇科疾病。如子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺病、黄褐斑、雀斑、容颜早衰。
多次流产对女性有哪些危害
1、术时并发症
子宫出血在200毫升以上；人流综合征又称心脑综合征，发生率12％，受术者突然出现心动过缓，心律失常，血压下降，面色苍白，大汗淋漓等一系列症状，严重者甚至发生 昏厥和抽搐；子宫穿孔；漏吸，胚胎组织未能吸出，以至妊娠继续发展。
2、近期并发症
人工流产不全，术后阴道出血长达15天以上；术后2周内由于致病菌的感染而出现子宫内膜炎，附件炎，盆腔炎等；宫腔积血；宫腔粘连，术后闭经或经量显著减少，有时伴周期性下腹疼痛或有子宫增大积血。
3、远期并发症
慢性盆腔炎；月经异常；继发不孕；子宫内膜异位症。4、再次妊娠时的并发症
不孕症；晚期流产偏高；早产偏高；围生期死亡率偏高；产前、产后出血率增加；新生儿溶血症增加。药物流产适用于停经49天内的妇女。国产米非司酮的不全流产和流产失败率约10％；药物流产的副作用有恶心，呕吐，头晕和乏力等类早孕反应，下腹痛明显增高；药物流产后出血时间长，平均为半个月左右，有的长达1-2个月之久，并有潜在大出血的危险；在进行药物流产中，部分孕妇停经在40天之内，此时临床难以确诊是宫外还是宫内妊娠，因此有时误诊而使用药物流产，以后发生内出血休克需要抢救。
未婚女子与妇科病
子宫内膜异位囊肿 多见于青春发育期姑娘,患者时感小腹部疼痛,每逢月经来潮时疼痛更甚,经血量也多.其病变原因是:异位的子宫内膜随着周经期月经来潮时不能顺利地排出体外,被迫"反其道"从输卵管流进腹腔,经血淤积在盆腔和腹腔内,引起下腹部疼痛,
未婚姑娘如果发现月经量多,时常伴随有下腹部疼痛,最好去医院做妇科检查,以便确诊后施以治疗
盆腔炎如果姑娘平素不注意会阴卫生,经常穿通气性差的涤纶丝三角内裤、健美裤、牛仔裤,由于紧档裹臀,不注意清洗外阴,病菌则易经阴道侵入盆腔引起发炎.染有手淫的姑娘,盆腔炎的发病率更高 急性盆腔炎患者可有高烧、寒战,并有恶心、呕吐、下腹持续剧烈疼痛;继而白带增多.呈浓性改变,伴有臭味.如果治疗不及时或不彻底,常可转变为慢性盆腔炎.防范应注意会阴卫生,戒掉手淫.
子宫颈炎 由于子宫与阴道衔接相同,会给病菌带来可乘之机,引起宫颈发炎.此病的发病"信号"是白带明显增多,且呈黄浓样,有臭味,病人常感腰酸、腹坠痛,尿频、尿痛,阴道烧灼感或骚痒.
未婚姑娘要加强注意会阴卫生和经期卫生,勤换洗内裤.如发现白带明显增多、下坠腹痛、阴道烧灼、骚痒等症状,就要及时到医院妇科诊治.
卵巢实性畸胎瘤 多发生20岁左右的未婚姑娘,为先天未成熟的畸胎瘤.早期并无察觉,但发展很快,肿瘤易侵犯和转移到其他脏器.幸喜肿瘤细胞尚不能侵犯到脏器实质,为手术摘除提供了方便.建议患者及早去医院做手术.
子宫肌瘤 肌瘤可生长在子宫的不同部位,引起各种相应症状,如阴道出血、尿频、白带增多、下腹疼痛等。
http://www.beaut.com.cn/women/yuejingbutiao.htm
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/157623.html

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