皮肤病，按压穴位见效快！

皮肤在中医里与肺和脾联系最为密切。《黄帝内经》说“肺主皮毛”，体表的每一个毛孔都与肺相通，而毛孔的通畅与否决定了我们皮肤的好坏。油污、湿热邪气能堵塞毛孔，人体的气血不通畅也能导致毛孔气机不利。毛孔被堵塞，人体的内外就不能很好地沟通，这时候，轻则使皮肤不是太干燥就是太油腻，重则湿热滞留，产生各种顽固的癣疾。

皮肤在肌肉的外面，特别需要肌肉的濡养，脾主肌肉，脾主运化水湿，如果脾出了问题，皮肤就得不到濡养，运化不开的水湿也会滞留在皮下或毛空间，危害无穷。

用按压高升点的方法来治疗皮肤病，其实很简单。一般来说，出了按X形平衡法取相对部位的高升点外，还要取手穴和耳穴。因为肺主皮毛，所以，手和耳朵上的肺点是一定要取的，并且要重点按压。耳朵上，还要取肾上腺、内分泌点和肾上腺激素的分泌液对皮肤有重大影响。

如果有痒或者痛，则取神门点。必要时还得取耳穴上的枕点和手穴上的后头点，因为大脑调节、控制着各种激素的分泌，这是任何皮肤病都要取的最基本的穴位。

简单的皮肤病，像皮肤过敏、湿疹、带状疱疹、寻常疣、毛囊炎等，耳穴只需要取肾上腺点、肺点、内分泌点、枕点，手穴取肺点、后头点这几个点就行了。与人体内部病变有更大关系的皮肤病，就得取曲池、血海穴，并且配上手和耳朵上的对应点了。比如，皮肤瘙痒和神经性皮炎就要在上面取点的基础上加神门和腮腺点，同时取双曲池和双血海进行指压。

有一类皮肤病是因为脾虚所致，如荨麻疹、痱子、日光性皮炎等症，所以在治疗的时候要加上脾点。这种病人一到夏天身上就到处起痱子，很痒。我治疗这种病人，一方面注重宜发肺气，同时注意健脾，疗效非常好。取高升点时，选神门点、肾上腺点、肺点、内分泌点、枕点，手穴取肺点和后头点。

另外，建议有皮肤病的朋友每天早上起来一定要在每个点上按压一次，每一个高升点按压3分钟，坚持一周左右，效果就出来了。

在夏天的酷热中，脾虚的人会失去食欲，而通过按压治疗皮肤病的高升点，同时又起到了健脾效果，自然也恢复了一个人的食欲。

灾后酸痛症候群　简单4穴位 *** 助舒缓

手掌的酸痛，可以 *** 「合谷」穴，位于虎口大拇指与食指相会合之处，可缓解肌肉疼痛。

每当出现风灾、雨灾，就会让受灾地区的民众身、心俱疲，常见风寒、酸痛，以及因为长期泡在脏水里所产生的皮肤病及湿疹。大林慈济医院中医部主任叶家舟建议，可透过简单的穴道 *** 来缓解酸痛，但若仍无法改善，就应赶紧找医师治疗！

感冒症状已出现尽早就医

许多人在整理家园流汗后，毛细孔打开，吹到风时容易受到风寒的影响。当风寒入侵就开始有咳嗽、打喷嚏、身体酸痛等风寒症状产生。叶家舟主任建议，在初期感冒症状，可以用切姜片加上红糖烹煮成姜汤饮用，或以葱白煮水，可促进发汗，将湿气与寒气排掉。但如感冒症状已出现，民众就应该尽早就医，西医会给一些止痛、及咳嗽的药，中医也会有一些药可以协助身体恢复阳气，主动发汗、治疗湿气、感冒的问题。

穴道 *** 改善各部位酸痛

至于整理家园产生酸痛问题，叶家舟主任说，休息是最好的方式，民众可利用泡些热水，加快血液循环，带走体内的乳酸，促进肌肉恢复。另外，叶家舟主任提供四个穴位让民众能自行 *** 来缓解酸痛。当手背酸痛，可 *** 「手三里」穴，在手肘外侧横纹下面四个指幅，两个骨头间， *** 此穴位可解决手背酸痛问题；手掌的酸痛，可以 *** 「合谷」穴，位于虎口大拇指与食指相会合之处，可缓解肌肉疼痛；至于小腿酸痛，可 *** 「足三里」穴，位于膝窝外侧，有个凹陷处下方三吋（约四指宽）的位置，此穴位可减少胫前肌的疼痛；另「承山」穴，亦可协助小腿酸痛的问题，位于小腿背面正中线上，当伸直小腿或足跟上提时，会形成一个人字形的顶点处。

适度拉筋也可减缓腰背酸痛

针对腰痛方面，叶家舟主任建议，可以站姿，手放腰背上搓热腰背，能减缓腰部酸痛；或是用拉筋的方式，前脚弯曲呈现弓步状，再缓慢适量下蹲，可以让髋关节肌肉松开减缓酸痛。如果还是无法缓解酸痛问题，叶家舟任建议民众一定要就医，不要硬去工作，否则只会让病情恶化。

皮肤搔痒红肿可先冲水涂药膏

关于碰触脏污等过敏问题，叶家舟主任说，原则上，碰触到脏污的皮肤，应该要尽速清理干净，如果皮肤开始起疹子或搔痒无比，呈现红肿状态，可先冲水或涂抹凉性药膏，让皮肤发炎的部分能够减缓，如果不能缓解就应该赶紧找医师治疗。

加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 ： /supply/article/39440 关键字：皮肤病, 湿疹, 大林慈济医院, 中医部, 叶家舟, 穴道 ***

按脾俞穴有什么作用？

人体是有很多穴位的，不同的穴位功能也不一样，中医中就讲究穴位治病，所以按摩穴位是一种很重要的治病手段，我们身体上有一个穴位叫脾俞穴，这个穴位能帮助健脾和助消化，那脾俞穴还有什么作用呢？
1、各种消化系统疾病
脾主运化，脾的运化功能失常会引起各类消化系统病症。按揉脾俞穴可以改善消化功能，治疗食欲不振、消化不良、急慢性胃炎、肠炎、结肠炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃下垂、腹泻、便秘、痢疾等各种消化系统病症。
2、各种出血症
脾主统血，按揉脾俞穴可以治疗脾气虚、脾统血功能下降引起的牙龈出血、鼻出血、女性月经淋漓不尽、过敏性紫癜等病症。
3、脏器下垂类病症
脾主升清的力量可以维持脏器位置的相对稳定。按揉脾俞穴可以治疗脾主升清的功能下降引起的胃下垂、肛门脱垂、子宫下垂、肝脏下垂、肌肉松弛、眼睑下垂等各种脏器下垂类病症。
4、各种皮肤病
脾主运化水湿。如果脾运化水湿的功能不利，水湿停留于皮肤，就会造成湿疹、皮炎、荨麻疹、牛皮癣等各种皮肤病。按揉脾俞穴可以提高脾运化水湿的能力，治疗各种皮肤病。
5、水肿
湿气停留于肌肉，就会造成水肿，按揉脾俞穴有利湿消肿的功效。
6、疲乏感
脾将水谷精微上输到心、肺、头目，通过心肺的作用化生气血、营养全身，脾主升清的功能不利，人就会感觉到虚弱乏力、头昏脑涨。按揉脾俞穴可以让人气血充盈，治疗脾主升清功能不利引起的疲劳感。
7、搭配的功效
（1）脾俞穴配足三里穴：治腹脱、便秘。
（2）脾俞穴配太白穴、三阴交穴：治疗脾气不足者。
（3）脾俞穴配神门穴、照海穴，治疗失眠。
（4）脾俞穴配四神聪穴、水沟穴，治疗健忘者。
（5）脾俞穴配太冲穴，治疗肝气郁结。
（6）脾俞穴配气海穴、脾俞穴：治疗肺气不足。
（7）脾俞穴配关元穴：治疗肺肾两虚。
（8）脾俞穴配天突穴：治疗喘甚。
（9）脾俞穴配脾俞穴、太白穴：治疗脾胃虚弱。
（10）脾俞穴配期门穴、太冲穴：治疗肝气郁滞。
（11）脾俞穴配肾俞穴、命门穴、关元穴：治疗肾阳虚衰。
（12）脾俞穴配公孙穴：治疗腹胀。